Опубликовала Intizar в группе Фитнес и диеты

Кручу, верчу - похудеть хочу. Но речь не об обруче

Кручу, верчу - похудеть хочу. Но речь не об обруче
Девочки, мне нравятся восточные мотивы и недавно меня вдруг осенила мысль. За 2 года 20 кг ушло у меня, возможно, из-за танцев живота. Я конечно, не профессионально танцую, а так для себя перед зеркалом " кручу, верчу" " туда-сюда" ну стараюсь по крайней мере. В Турции очень часто домохозяйки посещают специальные курсы - фитнес, плавание, танцы. Особенно в почёте танцы живота. Согласитесь это и красиво, и сексуально если вспомнить идеалы восточных женщин, то мы увидим пышногрудых с довольно-таки широкими, я бы сказала "богатыми", бёдрами женщин у них иногда бывает небольшой животик. Они им ''эффект волн'' создают во время танца, между прочим методом вдоха и выдоха, техника которого сейчас получила широкое распространение. Портрет идеальных восточных - красавиц танцовщиц как пример и доказательство совершенства женской фигуры буквально призывает заниматься именно восточными танцами. По крайней мере, меня они восхищают. Танцы живота способствуют похудению, сжигают жиры, приводят в движение сразу несколько мышц, а также положительно влияют на женское здоровье, обеспечивая улучшение кровотока в женских органах. В наши дни в интернете можно найти большое количество видео с обучением техники танцев живота, можно скачать музыку и даже заказать специальную ожёдежду для этих танцев
Поэтому настоятельно советую тем, кому они нравятся начать заниматься ими сегодня же, так как в моём случае они оказались эффективными. Особенно советую тем, у кого как и у меня есть проблема живота после родов. Круговые движения таза помогают окрепнуть мышцам живота. У меня был слишком большой живот, как я писала ранее, и теперь мне осталось сравнительно немного поработать над собой, чтобы добиться плоского живота. Ну а если кому-то всё-таки не по душе восточные танцы, могут выбрать альтернативные варианты танцев - их сейчас множество.
В Турции танец живота в исполнении мужчин не считается чем-то зазорным, более того в некоторых деревнях из-за запрета присутствия женщин в мужских посиделках мужчины таким образрм развлекают сами себя. То есть есть специальные танцоры, которые танцуют танец живота. Это было в недавнем прошлом, как теперь с этим дело обстоит, не знаю. И сама я естественно не была свидетелем такого, но танцующих мужчин по телевизору и на видео видела. Как у них получается вертеть тем, чем должна вертеть по сути я, но у меня не получается, притом, что у меня широкий таз нет, я верчу, но выглядит вульгарно. Наверное, опыт, практика нужна. Надо дальше заниматься. Теперь главное, чтобы муж не начал танцевать; а то боюсь он быстрее меня научиться

Что характерно, зенне — мужчины, исполняющие танец живота, — явление далеко не новое. При дворе султана Османской империи зенне были вполне обычным явлением, поскольку в то время мусульманским женщинам не разрешалось выступать на сцене. Но после распада империи общество постепенно изменилось, и женщины стали примерять на себя всё больше общественных ролей.

И напоследок, хочу поделиться видео с обычного театрального выступления. Приглашаю и вас позавидовать вместе со мной

Тоже очень интересное видео, особенно под конец
Рейтинг поста:  +36 Не понравилось Понравилось
Intizar
17 апреля 2015 года 12 2204 129 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Кручу, верчу - похудеть хочу. Но речь не об обруче
  Девочки, мне нравятся восточные мотивы и недавно меня вдруг осенила мысль. За 2 года 20 кг ушло у меня, возможно, из-за танцев живота. Я конечно, не профессионально танцую, а так для себя перед зеркалом " кручу, верчу" " туда-сюда" ну стараюсь по крайней мере. В Турции очень часто домохозяйки посещают специальные курсы - фитнес, плавание, танцы. Особенно в почёте танцы живота... Читать полностью

« А вы пользуетесь фитнес-браслетами? | Морская диета »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2 3

17 апреля 2015 года
+2  
вот везде пишут
Intizar пишет:
Танцы живота способствуют похудению, сжигают жиры
а танцовщиц не назовешь худющими прям!

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
+2  
тогда представь их, если бы они еще не занимались танцами

17 апреля 2015 года
+2  
Ах, какие женщины! Какие костюмы! Какие танцы!))) Супер просто!

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
+1  
а мужчины?

18 апреля 2015 года
+2  
Тоже хороши!

Intizar (автор поста)
18 апреля 2015 года
+1  

17 апреля 2015 года
+2  
не знала, что мужчины тоже танцуют. спасибо!

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
+2  
танцуют еще как!

17 апреля 2015 года
+2  
не знала что мужчины тоже танцуют танец живота

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
+2  

17 апреля 2015 года
+2  
Мне тоже нравятся эти танцы. Есть в интернете видео таких мастериц, аж челюсть отвисает, как они четко владеют своим телом. Но и к этому есть противопоказание, как ни жаль - проблемы с гинекологией. Именно из-за того, что задействуются все мышцы таза.

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
+1  
везде наоборот о пользе написано

17 апреля 2015 года
+2  
О пользе, если здоровы органы. Несомненная польза. Но есть вдруг есть проблемы, то их лучше сначала вылечить, а потом заниматься танцами. А то можно хуже сделать.

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
+1  
спасибо, что предупредили

17 апреля 2015 года
+2  
Я не врач, может все не так прямолинейно. Если вдруг что, лучше проконсультироваться. А то вдруг.

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
+2  
всё равно спасибо всё равно спасибо, что предупредили. С врачом надо проконсультироваться перед любым видом спорта и танца

18 апреля 2015 года
+2  
Ответ для Polinka-kot

18 апреля 2015 года
+1  
Ответ для Polinka-kot
согласна...

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
 
Кровообращение в органах малого таза в процессе танца живота ускоряется в несколько раз, и вот тут происходят вещи, понятные не всем современным врачам: начинают выводиться шлаки и токсины, причём именно из женских органов, так что проходят воспалительные заболевания, исчезают кисты, миомы и т.д.

17 апреля 2015 года
+1  
Я когда-то начинала заниматься. И преподавательница на первом занятии предупредила о том, что я выше написала. Наверное она что-то знает.

17 апреля 2015 года
+1  
С миомой нельзя.

17 апреля 2015 года
+1  
Во, значит что-то таки есть.

18 апреля 2015 года
+1  
Ответ для Polinka-kot
я тоже про это читала...

17 апреля 2015 года
+1  
во, и животик пригодился, а то я всё думала куда его девать?

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
+2  
наверное этот танец такие как мы животастые придумали

17 апреля 2015 года
+1  

18 апреля 2015 года
+3  
Ответ для Intizar
Просто на востоке эталон красоты женской не худоба, а наоборот) пышные женственные формы, но с талией и пропорциональные! Я по отцу арабка, когда друзья (арабы) увидели меня после очередной диеты, сказали :" Наверное у тебя в России тяжелая жизнь, ты такая худенькая, так плохо выглядишь!"))) Я была в шоке, столько стараний . Это говорит еще и о благосостоянии семьи, чем пышнее женщина, тем обеспеченнее ее семья , но сейчас подражание разным актрисам и моделям докатилось и до арабского мира, поэтому много молодежи стараются сидеть на диетах). А животик в танце живота просто необходим, иначе это будет не танец живота, а к примеру танец попы .

Intizar (автор поста)
18 апреля 2015 года
+1  
как хорошо подметили про танец попы

Intizar (автор поста)
19 апреля 2015 года
+1  
Ответ для la ri2014
Вы правы. Моим родственникам постоянго замечания делают, мол невестка худая, плохо смотрите. А я не худая, по их стандартам такая

17 апреля 2015 года
+1  
Intizar пишет:
В Турции танец живота в исполнении мужчин не считается чем-то зазорным, более того в некоторых деревнях из-за запрета присутствия женщин в мужских посиделках мужчины таким образрм развлекают сами себя. То есть есть специальные танцоры, которые танцуют танец живота.
Не слышала про такое Интересно, как это может выглядеть в действительности.

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
 
в действительности чуствуешь себя некомфортно они красиво танцуют конечно же, но зависть срабатывает наверное

17 апреля 2015 года
+6  
Девочки, я занимаюсь танцем живота, правда-правда, не смотря на возраст и животик.....такой драйв, скажу я вам музыка, костюмы, ткани...такая красота... наслаждаюсь. У нас в группе и молодые, и не очень, худенькие и пышечки...все счастливы. А какая походка вырабатывается, пластика....оооооо....мужчины шеи сворачивают
,это фото на тренировке
А мужской танец живота видела...красиво, необычно, но мне...странным показалось

17 апреля 2015 года
+1  
Какая Вы умничка!!!

17 апреля 2015 года
+1  
Спасибки

17 апреля 2015 года
+1  
Ответ для lady moskaurly
С такой улыбкой мужчины просто обязаны шеи сворачивать.

17 апреля 2015 года
+1  
Спасибочки

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
 
Ответ для lady moskaurly
вау какая красота Вы неотразимы

17 апреля 2015 года
+1  
Ой как приятно. Спасибо Вам

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
 

17 апреля 2015 года
+1  
Ответ для lady moskaurly

супер!

17 апреля 2015 года
+2  
Приииииятно спасибо

17 апреля 2015 года
 
Ответ для lady moskaurly
Какая Вы молодец!

17 апреля 2015 года
+1  
Спасибо

18 апреля 2015 года
+1  
Ответ для lady moskaurly
какая вы молодчина !!!!!!!!!!!!...а я думала, что я уже старая для такого

18 апреля 2015 года
+1  
Да ладно Вам, главное желание

20 апреля 2015 года
 
конечно !!!

Intizar (автор поста)
19 апреля 2015 года
 
Ответ для Виктория Победова
Какая же вы старая старой бывает заварка, а женщины не стареют, они хорошеют

19 апреля 2015 года
 

20 апреля 2015 года
+1  
Ответ для Intizar
точно...также говорит и мой муж...

Intizar (автор поста)
20 апреля 2015 года
 
И он абсолютно прав

17 апреля 2015 года
+1  
мне нравятся костюмы для этого танца. Такие красивые!

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
 
И мне очень нравятся, особенно те, что как погремушки гремят при каждом движении

17 апреля 2015 года
+1  
С такими?

Я тоже обожаю с ними танцевать

17 апреля 2015 года
+1  
Супер!!!!У меня тоже есть такие погремушки))))

17 апреля 2015 года
+2  
Ответ для lady moskaurly
Я, когда начинала заниматься, сплела себе пояс - макраме с завязками на бедра. Муж насверлил дырочек в советских копейках. Не помню откуда у нас их столько было, но если не присматриваться к гербу на монетках, то вполне по-восточному получилось и звенело.

17 апреля 2015 года
+1  
Здорово. Классная идея

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
 
Ответ для lady moskaurly
да да да

18 апреля 2015 года
+1  
Ответ для Fashionoholick
да, мне тоже...

17 апреля 2015 года
+1  
А я за год, занимаясь восточными скинула 13 КГ, бес всяких диет

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
+1  
Вот ещё один пример так что девочки бегом за костюмами, пока мужики -турки не накупили их

17 апреля 2015 года
+1  
а как вы занимаетесь? по видео-урокам? или просто по наитию?

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
+1  
по наитию

17 апреля 2015 года
+1  
молодец! и минус 12 кг? отличный результат!

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
+1  
неполные 20 за 2 года

18 апреля 2015 года
+1  
вау!

Intizar (автор поста)
18 апреля 2015 года
+1  

17 апреля 2015 года
+3  
Даже в Египте видела не раз танец живота в мужском исполнении...Красиво , но что то меня коробит в этих мужских подмахиваниях)))))))))А женщинами восхищаюсь, хлопаю громче всех, обожаю смотреть на эту красоту.....И себе купила пару дисков обучающих, но так как они делают -никогда не получится, конечно)))

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
 
и я также реагирую на танец в исполнении мужчины чувствую себя неполноценной женщиной, потому что так не умею

17 апреля 2015 года
+1  
Они с детства пластичные, я как то на улице в Нааме видела двух маленьких девочек египетских, заиграла особенно зажигательная музыка (там улица-праздник) и они так начали подтанцовывать -прямо секси)))У европейцев и у нас никогда так не получится, но это их национальное достояние и культура тела))))Мы по другому хороши, у нас есть кое что другое, не расстраивайтесь))))))))

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
 
возможно они с рождения умеют танцевать как мы лезгинку

17 апреля 2015 года
+1  
Видимо да)))))

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
 

17 апреля 2015 года
+1  

18 апреля 2015 года
+1  
Ответ для Панда Ю
Я в Египте танец с зонтиками видела, в исполнении мужчины, очень красиво и необычно. А вот танец живота не довелось, должно быть классно.

Intizar (автор поста)
18 апреля 2015 года
 
приезжайте в Турцию

17 апреля 2015 года
+1  
Видео класс!

Intizar (автор поста)
17 апреля 2015 года
 


Страницы: 1 2 3



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 




Сегодня обсуждают: