Опубликовала irusy1983iv в группе Женское здоровье

Не хандрим!

Не хандрим!
Все мы любим шоколад. Многие воспринимают его лишь как лакомство.

А ведь на самом деле шоколад улучшает настроение (это уж точно всем известно ), увеличивая содержание в крови гормона серотонина, недостаток которого способствует развитию депрессии: именно какао - масла помогают организму синтезировать "гормон удовольствия и счастья".
Запах шоколада сам по себе улучшает настроение и благотворно влияет на положительные эмоции. Кроме того, установлено, что полифенолы, содержащиеся в какао - бобах, благотворно влияют на сердечно - сосудистую систему, способствуют более эффективному кровотоку, уменьшая тем самым нагрузку на сердце.
Известно, что шоколад обладает возбуждающим действием. Это его свойство можно использовать с пользой, если не есть его на ночь, а тогда, когда вы почувствуете недостаток энергии, особенно при занятиях спортом, ведь магний и калий, содержащиеся в шоколаде, необходимы для нормальной работы мышц.

ПОМНИТЕ: если на вас напала хандра, плитка шоколада легко с ней справится.

Хочу поделится с вами рецептом горячего шоколада, как делаю его я:для его приготовления понадобится: 1 плитка (100 г.) черного шоколада, 250 мл. молока или 10% сливок, 1 - 2 ст. л. воды, сахар и взбитые сливки по вкусу.
Шоколад поломать кусочками поставить на водяную баню. Добавить воду и размешать до получения однородной массы. В отдельной кастрюле довести до кипения молоко или сливки и тонкой струйкой влить в шоколад, непрерывно помешивая. Затем взбить горячий шоколад еще несколько минут. Готовый шоколад перелить в чашечки, и можно прогонять весеннюю хандру!!!
 
А как вы боретесь с хандрой, плохим настроением?
Опрос завершен.

Шоколад
4 (50%)
Сон
2 (25%)
Ваш вариант ответа
2 (25%)
Всего проголосовало: 8
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru
Опрос: А как вы боретесь с хандрой, плохим настроением?

В опросе приняли участие 8 пользователей.
Рейтинг поста:  +5 Не понравилось Понравилось
irusy1983iv
21 марта 2015 года 2 256 8 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Не хандрим!
  Все мы любим шоколад. Многие воспринимают его лишь как лакомство.
А ведь на самом деле шоколад улучшает настроение (это уж точно всем известно ), увеличивая содержание в крови гормона серотонина, недостаток которого способствует развитию депрессии: именно какао - масла помогают организму синтезировать "гормон удовольствия и счастья"... Читать полностью

« Где логика? | Перекус на бегу: как сделать полезные бутерброды »


Смотрите также:
Комментарии:

21 марта 2015 года
 
сладости какие-нибудь. Пирожки... Хотя иногда и хороший борщ может спасти от хандры)))

21 марта 2015 года
 
Как я хотела бы заменить шоколад сном! Но вот совсем не спится мне, что делать????

21 марта 2015 года
 
Эх, а мне как спится!))) Но... Некогда - третьему ребенку годик! Да и не до хандры)))

21 марта 2015 года
 
вам то, конечно, и даже мысли не должно быть!

21 марта 2015 года
 
шоколад помогает действительно. но не целая плитка - от этого муки совести начинаются(

22 марта 2015 года
 
проверенная романтическая комедия в компании с близкими, хорошая классическая музыка, книжка интересная. или придумать какой-нибудь новый салатик и удивить родных.

23 марта 2015 года
 
вкусный рецепт

irusy1983iv (автор поста)
3 апреля 2015 года
 


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить