7 способов не поддаваться осенней хандре

Осень со своими короткими днями, холодом и ветрами отражается и на нашем самочувствии – одолевает хандра. Однако, мы сами творцы своего настроения, не так ли? Есть множество способов разнообразить свою жизнь и сделать ее ярче, даже когда за окном непогода.

Отправляйтесь в парк

Осенний парк поистине чудесен, воздух в нем спокойный и умиротворяющий. Шелест листьев прекрасно успокаивает, а буйство цветов на деревьях дарит отличное настроение. Не пропускайте прогулки в солнечные дни, однако и отсутствие солнца пусть не станет помехой для того, чтобы насладиться осенним воздухом. Даже в будни можно найти полчаса, чтобы пройтись пешком по местам, где много деревьев.

Устройте фотосессию и украсьте дом

И для фотосессии вовсе не обязательно занимать студию. В сухую погоду можно от души подурачиться и на улице: главное, чтобы было кому снимать вас на фото. Смените снимки на рамках яркими осенними фотографиями и украсьте дом разноцветными букетами из листьев: настройте себя на нужный лад и не грустите.


Читайте книги

Конечно же, в дождливые дни с усиливающимся ветром скорее хочется домой. Что может быть увлекательнее прочтения качественной художественной литературы? Выберите произведение с интересной (может быть, даже захватывающей) сюжетной линией и хорошими шутками: ваше настроение однозначно улучшится.

Займитесь творчеством

Будь то лепка из пластилина вместе с ребенком, оригами, рисование, создание аппликаций, вязание, вышивание или что иное – не обязательно пытаться делать все на высоком уровне и только ради результата. Не бойтесь новых увлечений, создавайте для души. И, конечно же, побольше ярких цветов – красок, бумаги, пряжи, бисера… Вы и думать забудете, что такое осенняя хандра.


Чаще ходите на мероприятия

Осенью открываются новые сезоны во всех общественных местах – концертных залах, театрах, выставочных центрах и т. д. И все это не зря: осенью нам как можно реже хочется бывать на улице и времени на посещение различных мероприятий у нас однозначно больше. Что не менее важно – это не просто развлечение, пустое времяпровождение. Спектакли, концерты, выставки замечательно расширяют наш кругозор и открывают что-то новое и неизведанное. И, конечно же, положительно сказываются на нашем настроении.

Соберитесь с друзьями

Мы, например, очень любим собираться с друзьями, чтобы поиграть в различные настольные игры. Что-то из них, например, игра Ticket to ride, заставляет думать и планировать, размышлять на несколько шагов вперед. В этой же игре приходится вспоминать географическую карту, чтобы выгоднее проложить маршрут поезда и опередить противников. От безумства иных игр просто впадаешь в безудержное веселье. Из них Isla Dorada, пожалуй, самая заразительная, особенно когда играешь в большой компании. Большинство игр можно играть всей семьей: мы с мужем ждем не дождемся, когда в ряды игроков подключится наша дочь.

Налейте себе чашечку ароматного чая Lipton

Почему именно Lipton, спросите вы. Потому что именно Lipton поистине удивит многообразием вкусов: насыщенный и богатый черный, освежающий зеленый, нежный молочный улун, чаи с восхитительными лесными ягодами, фруктами, пряностями… Каждый для себя откроет что-то особенное, бодрящее и улучшающее настроение. В пакетиках ли вам хочется или пирамидках, желаете ли заварить листовой чай – Lipton готов порадовать любым способом подачи.

Мне, например, очень нравится новинка Spicy Marrakesh, пряный и свежий вкус которого красит мои осенние дни. Очень ароматный, чай Lipton Spicy Marrakesh не оставит равнодушным всех, кому нравится мята, цитрусовые фрукты и восточные пряности. Такую чашку чая хочется растянуть как можно дольше, наслаждаясь каждым глоточком.


Каждый пакетик бережно упакован в индивидуальный конвертик, поэтому ничто не мешает пару пакетиков ароматного чая захватить с собой на работу: и будни не будут казаться такими скучными.

Как видите, способов разнообразить осенние дни и не поддаваться хандре множество. Не унывайте и чаще улыбайтесь!

Фото превью: Anna Bizon/Rusmediabank.ru

Рейтинг поста:  +18

Галия Яковлева

7 октября 2017 года

1

933

26 комментариев