Как бросить курить

Стараюсь, но сигареты прочно застряли в моей жизни, жду еще одной беременности. Знаю, что надо заранее, но нет пока желания и настроя бросать. Всем кто бросил и бросает- огромный респект! Расскажу перемены, которые со мной произошли пока я не курила: на третий день вообще перестала болеть голова, высыпаться стала за три - четыре часа( после смены ложилась в шесть утра, в одиннадцать уже порхаю на кухне). Появилась улыбка и блеск в глазах. Переделала кучу дел, потому что когда бросаешь- нельзя иметь ни минутки свободной: таким образом я имела по пять наготовленных блюд в день, перестиранные и переглаженные вещи тоже каждый день, помытый подъезд, окна и люстры в четырех комнатах, пересаженные цветы- это только первые шесть дней причем в перемежку с рабочими сутками. Сейчас курю опять, имею- вялость, сонливость, апатию, лень, кофе и сигареты. Таааак! Я с вами, я опять брошу прям сейчас!

Еще очень помогал сбросить тягу- стакан холодный воды выпить и подышать в окно свежим воздухом. На часик снимает желание.

Муж с работы придет, спрошу у него, сама никогда не курила. А когда с ним только познакомились, он курил, при том очень много. Я сказала, что вообще запах сигарет не переношу и никогда не смогу целовать курящего мужчину. А потом заметила, что он совсем уже и не курит, а как он с этим недугом боролся даже не знаю.

Я бросала курить так: на новогодние праздники уехала на дачу, сигарет с собой не брала, когда тянуло покурить выходила подышать на улицу. Все получилось. А чтобы не поправиться ходила в бассейн, не набрала ни кило.