Опубликовала TINATI87
в группе Фитнес и диеты
Я стройнею и хорошею)))
Девочки, возьмите меня в марафон. Только пришла с работы, сил нет фотографтровать средства. Еще и снова заболела, с завтрашнего дня на больничном. Иду рентген завтра делать и тест на ковид сдавать.
Но я с вами.
Мои цели:
постройнеть до 66 (сейчас я вешу около 71) научиться есть, а не жрать подтянуть тело
Постепенно снижаю калорийность блюд, перестала покупать хлеб. Очень редко позволяю одну выпечку (пончик, плюшку) с чаем - нет запретам!
Вот например полюбилось мне давно такое блюдо - зеленый лук, крабовые палочки, сосиска натуральная и яйца.
Всем тонких талий и упругих попок!
| Рейтинг поста: +18 |
|
|
1 марта 2021 года | 2 | 960 | 67 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Я стройнею и хорошею)))
|
Всем привет! Девочки, возьмите меня в марафон. Только пришла с работы, сил нет фотографтровать средства. Еще и снова заболела, с завтрашнего дня на больничном. Иду рентген завтра делать и тест на ковид сдавать. Но я с вами. Мои цели: постройнеть до 66 (сейчас я вешу около 71) научиться есть, а не жрать подтянуть тело... Читать полностью |
| « Весенний марафон стройности и красоты тела 2021 SafonovaT | | | Весенний Марафон стройности и красоты тела 2021. Мне 37 и завтра я буду красивее, чем вчера! » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Красная дорожка Met Gala 2026, часть 1.
Приз по итогам конкурса "Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка" за март 2026 года
Гостюшка. Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка. Январь 2026 года
Пустые косметические баночки за апрель, 2026г.
|
Новые обзоры косметики:
|
И скорейшего выздоровления, бедный организм, видимо иммунитет ослаблен после болезни
у меня муж лежал 40 % поражение((
тоже жесть, потом долго процесс восстановления будет. Есть хоть кому кушать принести? В больницах не айс кормят
В рот совсем ничего не лезло, чаи гоняла пустые, ни вкуса, ни запаха.
Когда чуть полегчала, пила кружку магги, хоть какая-то еда.
Похудела почти на 6 кг из-за болезни, думала, что все быстро вернется, но нет, удержала на месте. .
Супчики легкие, белковая пища, овощи, фрукты, крупы. Конфеты и сладости даже не покупала.
Пусть все задуманное исполнится!
Планы и цели ясны,пусть всё получится!
Снижать калорийность необходимо. Без этого вес не уйдёт.
Салаты--- это и вкусно,и полезно. )))
Я тоже люблю тосты с вареньем, мажу очень тонко. В кофе сахар не кладу уже лет 10, наверное. Мне не вкусно с сахаром.
Добавь фото уходовых средств ,когда появится возможность.)))
Мы все ждём тебя. )))
Удачного участия в марафоне и здоровья!
Спасибо