Опубликовала TINATI87
в группе Фитнес и диеты
Я стройнею и хорошею)))
Девочки, возьмите меня в марафон. Только пришла с работы, сил нет фотографтровать средства. Еще и снова заболела, с завтрашнего дня на больничном. Иду рентген завтра делать и тест на ковид сдавать.
Но я с вами.
Мои цели:
постройнеть до 66 (сейчас я вешу около 71) научиться есть, а не жрать подтянуть тело
Постепенно снижаю калорийность блюд, перестала покупать хлеб. Очень редко позволяю одну выпечку (пончик, плюшку) с чаем - нет запретам!
Вот например полюбилось мне давно такое блюдо - зеленый лук, крабовые палочки, сосиска натуральная и яйца.
Всем тонких талий и упругих попок!
| Рейтинг поста: +18 |
|
|
1 марта 2021 года | 2 | 737 | 67 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Я стройнею и хорошею)))
|
Всем привет! Девочки, возьмите меня в марафон. Только пришла с работы, сил нет фотографтровать средства. Еще и снова заболела, с завтрашнего дня на больничном. Иду рентген завтра делать и тест на ковид сдавать. Но я с вами. Мои цели: постройнеть до 66 (сейчас я вешу около 71) научиться есть, а не жрать подтянуть тело... Читать полностью |
| « Весенний марафон стройности и красоты тела 2021 SafonovaT | | | Весенний Марафон стройности и красоты тела 2021. Мне 37 и завтра я буду красивее, чем вчера! » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Иногда не нужно выдумывать сюжеты - их пишет жизнь
Тренд моды весны и лета 2024: горошек!
Olesya_7777 Пустые косметические баночки за март
Покупки косметики и уходовых средств и гаджетов
|
Новые обзоры косметики:
|
И скорейшего выздоровления, бедный организм, видимо иммунитет ослаблен после болезни
у меня муж лежал 40 % поражение((
тоже жесть, потом долго процесс восстановления будет. Есть хоть кому кушать принести? В больницах не айс кормят
В рот совсем ничего не лезло, чаи гоняла пустые, ни вкуса, ни запаха.
Когда чуть полегчала, пила кружку магги, хоть какая-то еда.
Похудела почти на 6 кг из-за болезни, думала, что все быстро вернется, но нет, удержала на месте. .
Супчики легкие, белковая пища, овощи, фрукты, крупы. Конфеты и сладости даже не покупала.
Пусть все задуманное исполнится!
Планы и цели ясны,пусть всё получится!
Снижать калорийность необходимо. Без этого вес не уйдёт.
Салаты--- это и вкусно,и полезно. )))
Я тоже люблю тосты с вареньем, мажу очень тонко. В кофе сахар не кладу уже лет 10, наверное. Мне не вкусно с сахаром.
Добавь фото уходовых средств ,когда появится возможность.)))
Мы все ждём тебя. )))
Удачного участия в марафоне и здоровья!
Спасибо