Опубликовала coolohno в личном дневнике

Очень боюсь что наберу вес!

Привет читателям этого поста.

Я сейчас у родителей и так как там очень много соблазна я очень боюсь набрать вес.
Я уже налопалась и шоколада и всего прочего! Пожалуйста дайте мне волшебный пинок чтобы я перестала есть всякие там вредности и сладости!!

Какой еды мне избегать чтобы не набрать значительное количество кг??
И что есть чтобы похудеть без временного спорта???
Рейтинг поста:  +1 Не понравилось Понравилось
coolohno
30 января 2020 года 209 18 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Очень боюсь что наберу вес!
Привет читателям этого поста.
Я сейчас у родителей и так как там очень много соблазна я очень боюсь набрать вес.
Я уже налопалась и шоколада и всего прочего! Пожалуйста дайте мне волшебный пинок чтобы я перестала есть всякие там вредности и сладости!!
Какой еды мне избегать чтобы не набрать значительное количество кг??
И что есть чтобы похудеть без временного спорта??? Читать полностью


Смотрите также:
Комментарии:

30 января 2020 года
+1  
Избегать надо рафинированного сахара, а лучше вообще любого, хлебов-булок из белой муки, нужна цельнозерновая выпечка. Фрукты сладкие не более 2 шт в день только до обеда. Это основа.

coolohno (автор поста)
30 января 2020 года
+1  
Спасибо большое за советы!

30 января 2020 года
+1  
Постарайтесь больше двигаться, больше гулять
Я всегда удивлялась-почему будучи в отпуске например в Турции или Украине-не поправляешься (максимум 1 кг)-а вкусностей там....но при любых путешествиях мы очень много ходим.

coolohno (автор поста)
30 января 2020 года
 
Спасибо за совет но я обычно не хожу гулять в обычном бюстике. А спортивный я забыла...

31 января 2020 года
 

coolohno (автор поста)
31 января 2020 года
 
Я не поняла... Что вы такого смешного тут нашли???

31 января 2020 года
 
очень странно звучит цепочка: боюсь набрать вес-причина отказа от прогулок и движения в целом-забытый лифчик,...
P.S. sorry, но это не вяжется в заботу о своем весе. Sorry.

coolohno (автор поста)
31 января 2020 года
 
Не то чтобы я отказываюсь заниматься спортом. А то что вы сказали что я отказываюсь двигаться в целом вы ошибаетесь! К тому же здесь сейчас очень жарко!! У меня планируется спорт но только когда эта сильная жара спадёт до допустимого уровня. У нас здесь сейчас лето и температура может достигать 30+ - 40+ градусов!

31 января 2020 года
 
тогда дома зарядка и фрукты-овощи ...как писали выше, просто в предыдущем посте причиной отказа от прогулок был именно "забытый аксессуар"...
P.S.Все мы разные и может Вы очень плохо переносите жару.
В моих поездках по Азии которую я очень люблю к температуре добавляется и влажность 70% , что не является лично для меня и моей семьи причиной отказа от прогулок...

coolohno (автор поста)
31 января 2020 года
 
P.S.: Я думала вы может меня каким-то образом поддержите а вы только осуждаете меня!

31 января 2020 года
 
ни сколечко не осуждаю, извините если Вы так прочли в моих "письменах", повторюсь-причина в забытом лифчике по мне так это не причина, а отговорка.

coolohno (автор поста)
31 января 2020 года
 
Это так! Может быть вы и правы здесь. Я наверное плохо переношу жару из-за ожирения...

31 января 2020 года
 
и следом фото стройной девушки
(а то что Вы очень молоды мне показалось из Вашего поста и ответом на мои комментарии)

coolohno (автор поста)
31 января 2020 года
 
Ну ничего. Тогда нормально. В следующий раз когда буду собираться к родителям опять нужно будет лучше собираться!! У меня стройно выглядит только голова а тело большое!

31 января 2020 года
+1  
Понятно. А дома получается контролировать вес?Если так то и в гостях получится, главное поверить в себя и не расстраиваться, если что-то не получается (а то -по себе знаю если нервничать совсем не хорошо выходит) Держись.

coolohno (автор поста)
31 января 2020 года
 
Дома конечно получается контролировать вес так как там есть кухонные весы которые не скачут всё время и точные ванные весы. Постараюсь поверить в себя и не расстраиваться! Спасибо большое!

31 января 2020 года
+1  
тогда совет: при следующей поездке(не важно куда-составляй список необходимых вещей и "пакуйся" строго по нему).

coolohno (автор поста)
31 января 2020 года
 
Постараюсь. Спасибо за совет!!


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить