Опубликовала Mari67na в группе Фитнес и диеты

Разберемся, что полезнее

Решила отказаться от батона и перейти на хлебцы.
Купила сегодня несколько разных пачек.

Разберемся, что полезнее
Из всего разнообразия в магазине я выбрала те, где меньше углеводов.
И вот давайте посмотрим, какая разница.

хлебцы
Другие чуть выше.


И вот у меня вопрос: Помогите разобраться, какие хлебцы полезнее?
Вы вообще смотрите на показатели, когда покупаете? И если да, то на какие?

И какой хлеб вы едите?
А еще, как вы думаете, влияет ли на калории свежий хлеб или тост?
Тэги: хлебцы
Рейтинг поста:  +15 Не понравилось Понравилось
Mari67na
3 сентября в 19:18 2 366 39 комментариев
Код для вставки

« Семена льна натощак утром: польза, рецепты | Семена льна. Продолжение. »


Смотрите также:
Комментарии:

3 сентября в 20:18
 
Пошла проверять сколько углеводов в моих - 1%. Я покупаю вот такие: Wasa
Смотрю на % белка и влакнины (не знаю, как называется по-русски). Хлеб ем 1 кусочек утром, цельнозерновой, ржаной. Никаких батонов уже давно. Но я тоже человек и когда хочу какой-то вкусняшки, то покупаю цельнозерновой рогалик с маком. Или другой сорт хлеба, тоже ржаного.

Mari67na (автор поста)
3 сентября в 20:48
+1  

а я что-то в последнее время подсела на тосты из батона

3 сентября в 20:49
 
Понятненько!

3 сентября в 21:27
 
Все хорошие кроме нижних справа. Вообще нужно стараться покупать из цельнозерновой муки и с отрубями, тогда будет польза, а все остальное та же белая мука, только в другом виде. Тост намного полезнее свежего хлеба, вчерашний хлеб в виде тостов усваивается лучше.

Mari67na (автор поста)
4 сентября в 8:04
 

3 сентября в 23:16
+1  
калорийность как у шоколада

Mari67na (автор поста)
4 сентября в 8:03
 

4 сентября в 0:04
 
Я батоны уже давно не ем, даже не помню, когда это было. 1 кусочек ржаного хлеба в день или
хлебцы гречневые.
Разные виды есть: рисовые, карамельные, клюквенные, овсяно-пшеничные, ноя больше всего люблю именно гречневые. 1-2 хлебца в день, вместо хлеба. И вкусно и полезно.

4 сентября в 5:11
 
к сожалению конкретно в этих "рисовых, гречневых" очень мало гречки....В составе на первом месте стоит пшеница...
Sorry ,
Мне очень понравились советы по "выбору еды для похудения" у Ярослава Брина.

Mari67na (автор поста)
4 сентября в 8:04
 
tashka пишет:
понравились советы по "выбору еды для похудения" у Ярослава Брина.
а ссылочку можно?

5 сентября в 4:01
 
https://www.youtube.com/watch?v=Md6LBts7TFg
не в целях рекламы, кстати мне нравится его ролики

Mari67na (автор поста)
5 сентября в 7:59
 
О, я его уже смотрела

5 сентября в 8:01
 
у него много интересного

4 сентября в 23:44
 
Ответ для tashka
Я не знаю, где вы увидели пшеницу?
Dr. Korner Хлебцы гречневые с витаминами, 100 г
Тип Хлебцы
Вид снэков, чипсов, сухих завтраков Гречневые
Энергетическая ценность, ккал/100 г 280
Состав: Крупа гречневая ядрица, смесь витаминно-минеральная "Колосок-1" (В1, В2, В6, РР, фолиевая кислота, железо)
Вес товара, г 100

4 сентября в 23:46
 
Ответ для tashka
Там нет пшеницы! Смотрите состав!

5 сентября в 3:55
 
спасибо

5 сентября в 16:08
 

Mari67na (автор поста)
4 сентября в 8:03
 
Ответ для kora8536
какая ты молодец

4 сентября в 23:36
 
Да оно как то само. Не могу есть булки, выпечки, батоны.Не мое

Mari67na (автор поста)
5 сентября в 7:55
 
я к булкам тоже равнодушна, а вот от пирога или тортика отказаться не могу
Да и на завтрак подсела на тосты из батона

5 сентября в 16:09
 
А у меня не переваривается белый хлеб.

4 сентября в 11:44
+1  
я вот такие последнее время покупаю,они дорогие,но как только на них акция,сразу беру
девочки на работе вместо хлеба их давно едят и худеют,я на них глядя,тоже попробовала,вкусно,правда они жестковаты,но с супом или паштетом замечательно

4 сентября в 12:41
+1  
Вот я тоже эти предпочитаю Или ещё такие толстенький есть

4 сентября в 13:50
 
а я только худенькие встречала с разными добавками,например с кориандром

Mari67na (автор поста)
4 сентября в 16:53
 
Ответ для Ольга Алланова
переходим на хлебцы
и внуку они понравились, теперь только покупай

4 сентября в 20:03
 
Да дети их любят

5 сентября в 7:00
+1  
Ответ для Ольга Алланова
я давно их ем и разные. не для похудения, очень нравится вкус и хруст приятный и внешне. но не вместо хлеба, его я ем, если хочется, особенно свежий.

5 сентября в 8:58
 

4 сентября в 12:08
 
Я не заморачиваюсь и ем тост из белого хлеба, да ещё и с маслом и джемом. Один на завтрак. Больше хлеб не ем.

Mari67na (автор поста)
4 сентября в 16:54
+1  
Маргарита, с твоей фигурой можно себе многое позволить

5 сентября в 11:05
 
За комплимент спасибо.

4 сентября в 18:28
 
Они почти одинаковые на фото,отличия мизерные.1% туда- сюда,роли не играет.
Мы едим хлеб,не покупаю ни хлебцы,ни сухарики.
Не ем без меры,ломтика хватает.

Mari67na (автор поста)
4 сентября в 19:15
 
я чего-то сначала в углеводах % с гр. перепутала

4 сентября в 20:34
 
я раньше покупала всякие, теперь не беру, обязательно ем кусочек хлеба, иногда вкусную булочку

Mari67na (автор поста)
4 сентября в 20:40
 
я сама, как булочка

4 сентября в 21:02
 
не переживай, ты ведь теперь худеешь и ходишь на фитнес

Mari67na (автор поста)
5 сентября в 8:00
 
но с каким трудом мне это дается

6 сентября в 12:55
 
Ржаной хлеб, иногда круассан , а потом велотренажер

Mari67na (автор поста)
7 сентября в 8:41
 


Оставить свой комментарий