Кофе для бодрости и энергии жизни. Какая польза и вред кофе?

С кофе главное-не перепить.)) А так с ним жить и дружить можно вполне. Более 44 лет пью.

Я без него как не проснулась

Все можно, но нужно знать меру

Во всём нужна мера

да, все справедливо. очень люблю кофе, но если перестараться, то не на пользу идет. к тому же кофе делает нагрузку на сердце - это не хорошо. конечно, самое плохое, что мотор заводится, а ресурсов не добавляется. именно поэтому я предпочитаю более мягкие тонизаторы в комплекте с питательными веществами. в этом году покупаю Тайгу 8 напиток Экстра - в нем витамины с полипренолами и минералы. а в добавок той же линейки освежитель дыхания - в нем лимонник, ментол и женьшень. это как большая чашка крепкого кофе, только не сушит и пульс не гонит сильно. хотя любовь к кофе никуда не делась.

Я очень люблю кофе и пила не больше одной чашки, но со сливками, так как болел желудок. Теперь совсем запретили
по мед. показаниям. Сейчас все больше пишут сколько полезного в кофе, если не перебарщивать, 3 -4 чашки
в день, но без молока или сливок и без сахара. Теперь пью цикорий, там содержится инулин, который полезен
для ЖКТ. А кофе - это что то необыкновенно прекрасное и все равно любимое.

От чашечки кофе, тем более свежесваренного, я никогда не откажусь. Очень нравится зерновой капучино. Но все в меру.