Преимущества зеленого чая

Привет, Майчармельки!
Из напитков я предпочитаю кофе, но если мне придется выбирать, между черным чаем и зеленым, выберу зеленый. Почему мне больше нравится именно зеленый, не знаю.
Сегодняшний пост будет про преимущества зеленого чая.
Зеленый чай является одним из самых полезных напитков. Диетологи рекомендуют зеленый чай в качестве альтернативы кофе. Чай даже лучше, он содержит многочисленные антиоксиданты и обладает впечатляющими преимуществами для здоровья. Зеленый чай по праву считается королем чаев благодаря своей способности улучшать наше общее состояние здоровья.
Вот несколько основных преимуществ здоровья зеленого чая: Укрепляет иммунную систему. Зеленый чай может усилить защиту организма и предотвратить вирусные и бактериальные инфекции.
Помогает в профилактике рака Согласно одному из исследований, богатый пищевой профиль зеленого чая может помочь в профилактике рака легких, предстательной железы, молочной железы, поджелудочной железы и желудка.
Регулирует уровень холестерина Выпейте чашку зеленого чая в день, чтобы регулировать уровень холестерина и предотвращать различные сердечно-сосудистые проблемы.
Улучшает функцию печени. Питьевой зеленый чай каждый день может снизить риск развития жирной болезни печени и улучшить функцию органа. Печень является одним из самых важных органов в организме и должна всегда оставаться здоровой.

Способствует снижению веса В сочетании со здоровой диетой и физической активностью зеленый чай действительно может способствовать потере веса. По мнению экспертов, если вы последовательны, вы должны увидеть результат всего за 3 месяца.
Зеленый чай — идеальное средство против многих проблем с пищеварением, включая запор. У него есть мягкий слабительный эффект, который ускорит кишечный транзит и уберет запор.
Лечит облысение. Зеленый чай содержит полифенолы, такие как катехин, который может блокировать DHT, фактор, который связан с выпадением волос. Блокируя активность этого соединения, вы сможете восстановить волосы. Кроме того, зеленый чай содержит редкое соединение, известное как EGCG (эпигаллокатехин галлат), которое может стимулировать рост волос и лечить такие проблемы, как сухость кожи головы, перхоть и себорея.

Рейтинг поста:  +5

marihka

28 марта 2018 года

1

119

8 комментариев