Опубликовала zolotaia в группе Фитнес и диеты

Просто и наглядно о том, как посчитать калории.

Приготовьтесь! Сейчас, с помощью помогающих нам фоток будем считать употребляемые нами калории! Чтобы быть в форме, не набрать лишнее или похудеть, если лишнее уже есть!






Тэги: калории
Рейтинг поста:  +36 Не понравилось Понравилось
zolotaia
29 июля 2017 года 37 2036 33 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Просто и наглядно о том, как посчитать калории.
  Приготовьтесь! Сейчас, с помощью помогающих нам фоток будем считать употребляемые нами калории! Чтобы быть в форме, не набрать лишнее или похудеть, если лишнее уже есть! Читать полностью

« Margeri. Дневничок стройности. Новая летняя мотивация | Акция "Стройнеем вместе". Отчет за первую неделю »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

30 июля 2017 года
 
Ну допустим, это совсем не подсчет калорий. А самостоятельный метод определения приёма пищи, типа Пятнашки.

30 июля 2017 года
+1  
мне понравилась система, действительно гораздо проще, чем подсчет калорий..
Сильва пишет:
это совсем не подсчет калорий
ну и пусть, мне главное что, чем проще, тем лучше..

zolotaia (автор поста)
30 июля 2017 года
+1  
Фантастка пишет:
ну и пусть, мне главное что, чем проще, тем лучше..

31 июля 2017 года
+1  
Ответ для Фантастка
мне тоже не нравится считать калории, поэтому лучше уж так измерять пищу.

31 июля 2017 года
 
Сильва пишет:
лучше уж так измерять пищу.

31 июля 2017 года
 

30 июля 2017 года
+1  
Я распечатаю и повешу на холодильник. Спасибо большое.

zolotaia (автор поста)
30 июля 2017 года
 
Рада поделиться

30 июля 2017 года
+1  
Интересный подсчёт калорий! Нужно попробовать

zolotaia (автор поста)
30 июля 2017 года
 
Поэтому и поделилась, может кому пригодится

30 июля 2017 года
+1  
Я никогда не пробовала, можно будет обратить внимание, какую я порцию кладу. Вот сейчас сижу с грудинкой куриной, посмотрела, вроде подходит.

zolotaia (автор поста)
30 июля 2017 года
 
Khaniya пишет:
Вот сейчас сижу с грудинкой куриной, посмотрела, вроде подходит.

30 июля 2017 года
+1  
НУ вот, то,что надо.)) Без заморочек.))) Мерси!

zolotaia (автор поста)
30 июля 2017 года
+1  

30 июля 2017 года
+1  

zolotaia (автор поста)
31 июля 2017 года
+1  

1 августа 2017 года
+1  

30 июля 2017 года
+1  
интересная таблица, спасибо

zolotaia (автор поста)
31 июля 2017 года
 
всегда рада поделиться

31 июля 2017 года
+1  
Интересная таблица питания ! Спасибо , Ленуль !

zolotaia (автор поста)
31 июля 2017 года
+1  

31 июля 2017 года
+1  

31 июля 2017 года
+1  
Спасибо! Забрала в .

zolotaia (автор поста)
31 июля 2017 года
 
Всегда пожалуйста

1 августа 2017 года
 

zolotaia (автор поста)
1 августа 2017 года
 

1 августа 2017 года
 

1 августа 2017 года
 
Я уже публиковала эту картинку во втором марафоне, но признаюсь честно, в повседневной жизни каждый раз за ней не побежишь, а запомнить не получилось. И еще я столкнулась вот с чем: например, мясо. На картинке стейк. А если я беру курицу? Та же самая грудинка. Если она на косточке, то косточка как бы "бугорком" стоит. И вот получается: один кусочек повыше, да и мяса явно больше, а другой потоньше, не такой высокий, но зато распластался по всей руке. И какой брать? Мудрила я, мудрила, да и забросила это дело. Вот такой результат. Была бы рада, если бы кто просвятил и пару дельных советов дал.

1 августа 2017 года
 

2 августа 2017 года
 
Все конечно замечательно и вполне наглядно, только та же порция творога может быть разной жирности и "белковости", так что метод удобнее для оценки съеденного, а то представление порции у всех разное)))

4 августа 2017 года
 
Интересно очень, я потом выложу тоже пост на данную тему


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить