Опубликовала ovp65 в группе Фитнес и диеты

Избавляемся от мешков под глазами, укрепляем овал лица

Избавляемся от мешков под глазами, укрепляем овал лица
Советую посмотреть видео и повторять дома перед зеркалом эти эффективные упражнения. Заметьте, что при выполнении упражнений надо улыбаться

Введение


1. Избавляемся от второго подбородка, укрепляем овал лица



2. Избавляемся от мешков под глазами, укрепляем круговую мышцу глаза.
Рейтинг поста:  +67 Не понравилось Понравилось
ovp65
3 июня 2017 года 105 3606 53 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Избавляемся от мешков под глазами, укрепляем овал лица
  Советую посмотреть видео и повторять дома перед зеркалом эти эффективные упражнения. Заметьте, что при выполнении упражнений надо улыбаться
Введение
1. Избавляемся от второго подбородка, укрепляем овал лица
2. Избавляемся от мешков под глазами, укрепляем круговую мышцу глаза. Читать полностью

« Что будет, если отказаться от сахара? | Быть ли следующей акции "Стройнеем вместе"? »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

3 июня 2017 года
+1  

ovp65 (автор поста)
3 июня 2017 года
 
Зимой я запустила и не занималась..начала с сегодняшнего дня занятия

3 июня 2017 года
+1  

ovp65 (автор поста)
3 июня 2017 года
+1  

4 июня 2017 года
 
Хорошие упражнения Вот где бы силу воли взять, чтобы все это регулярно делать?

ovp65 (автор поста)
4 июня 2017 года
 
Мотивация-твое отражение в зеркале

4 июня 2017 года
 
Вот здесь меня как-то смущает один вещь Везде говорят, что когда мышца в тонусе - значит она напряжена, т.е. морщится и надо её расслабить, чтоб не сокращалась и не морщилась, а была гладкой. Как-то противоречит эта дама.

ovp65 (автор поста)
4 июня 2017 года
+1  
Слово тонус и напряжение в физиологии не синонимы. Тонус означает упругость,активность.То есть противоположность дряблости,бездейственности. Любая мышца скелетная или мимическая может быть в двух состояниях-сокращение и расслабление.Это нормальная физиологическая работа мышц.От этого мышцы приобретают форму,увеличивая мышечную силу.Если мышца постоянно расслаблена,она бездействует и атрофируется,становится дряблой,бесформенной. Нам служат дольше те мышцы,которые регулярно работают.
Другое дело,какие делать движения и как. Резко поднять ведро с водой или плавно присесть с прямой спиной...
Поскольку многие не тренируют мимические мышцы,поэтому они и обвисают,расплываются..

4 июня 2017 года
 
Возможно.

4 июня 2017 года
+1  
Попробовала сделать упражнение для устранения второго подбородка, мышцы отлично работают

ovp65 (автор поста)
4 июня 2017 года
+1  
вот и продолжай каждый день 10-15 минут это же не долго ,а главное безопасно..лучше.чем скальпель хирурга

4 июня 2017 года
 
Логично, под скальпель ни когда, не охота с перекошенной физиономией ходить

ovp65 (автор поста)
11 июня 2017 года
 

4 июня 2017 года
+1  
Спасибо! Мне как раз первое нужно

ovp65 (автор поста)
4 июня 2017 года
 
Молоец,Настя Лучше профилактика,чем лечение. Зачем ждать 40 лет,когда будут глубокие морщины? Лучше сейчас сделать мышцы сильными и эластичными,а в 40 лет гордиться и любоваться своим личиком

4 июня 2017 года
 
Согласна!!

4 июня 2017 года
+1  
Забрала в избранное. Надо делать.

ovp65 (автор поста)
4 июня 2017 года
+1  
Не откладывай на завтра

4 июня 2017 года
 
Спасибо, Валюша, забрала себе

ovp65 (автор поста)
5 июня 2017 года
+1  

4 июня 2017 года
 
Интересно.Всегда сохраняю себе всякие упражнения,но делаю редко

ovp65 (автор поста)
11 июня 2017 года
+1  
даже,если один раз в неделю-это лучше,чем ничего

11 июня 2017 года
 
я усердствую в уходе за собой зимой,летом просто некогда из-за моей работы

4 июня 2017 года
 
Спасибо! Забрала в избранное!

ovp65 (автор поста)
4 июня 2017 года
 

4 июня 2017 года
 
Чет ниего не получается - наверное совсем мышцы атрофированы

ovp65 (автор поста)
4 июня 2017 года
+1  
Таня,первый раз ..это как первый блин комом...делай сидя с прямой спиной перед зеркалом . Смотри в зеркало и контролируй. Я когда занимаюсь со своими клиентками,у них тоже не с первого раза получается . Обычно ,в течении первой недели учатся чувствовать свои мышцы и различать. Получится,главное не нервничай во время занятий

4 июня 2017 года
 
Завтра с утра разгоню всех, чтоб никто не мешал - и возьмусь за себя всерьез. Как раз и понедельник... Спасибо за поддержку

ovp65 (автор поста)
4 июня 2017 года
+1  

4 июня 2017 года
+1  
Спасибо!

ovp65 (автор поста)
5 июня 2017 года
 

4 июня 2017 года
 
отличные упражнения, помогают?

ovp65 (автор поста)
5 июня 2017 года
+1  
Да. Укрепляются мышцы и разглаживаются морщины

5 июня 2017 года
+1  
Супер здорово.

ovp65 (автор поста)
5 июня 2017 года
+1  

5 июня 2017 года
 
Будем теперь все красивые и без морщин

4 июня 2017 года
+1  

ovp65 (автор поста)
5 июня 2017 года
 

5 июня 2017 года
+1  
Эх, вот бы ещё и время на это на всё найти!)))Спасиб большое!

ovp65 (автор поста)
5 июня 2017 года
+1  
10 минут нет времени для себя любимой???

5 июня 2017 года
 
Нууу... Надо поискать)))


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить