Опубликовала kistina nova в личном дневнике

Ванночки против усталости ног

В суете дня, переделав все дела, сходив в магазин, одев красивые, но совершенно неудобные туфли, мы сталкиваемся с неприятными ощущениями в области ног. Проявляются они зачастую как боль, отечность, покраснение, жжение. Эти факторы могут нам испортить настроение и не дать должным образом отдохнуть после тяжелого дня.

Поэтому я собрала для вас несколько своих любимых рецептов ванночек для ног, которые всегда меня выручают.

Ванночки против усталости ног


Контрастная ванночка : поставьте рядом два тазика с водой. Первый тазик наполните горячей водой (приблизительно 45 градусов), а второй прохладной ( 10-15 градусов), и поочередно опускайте ножки в них. Благодаря разности температур происходит тренировка сосудов, снятие боли и напряжения в ногах.

Ароматная ванночка. В горячую воду добавьте 3-4 капли эфирного масла и опустите туда ваши ножки. Идеально подойдут масла лаванды, мяты, лимона, апельсина, чайного дерева.

Ванночка с отварами трав. Наберите в емкость для ванночки горячую воду и добавьте сваренный по инструкции отвар травы. Самые эффективные отвары для ног это отвар календулы, липовых и березовых листьев, можжевеловых ягод, хвоща полевого, корня алтея.

Ванночка с морской солью. Смешайте воду для ванночки с морской солью и подержите ножки в растворе в течении 15 минут. Прекрасно подойдет для этих целей ароматизированная морская соль, которая создаст дополнительный эффект ароматерапии.
Рейтинг поста:  +2 Не понравилось Понравилось
kistina nova
17 февраля 2017 года 106 3 комментария
Код для вставки

« Нижнее белье опасно для здоровья? | Скоро весна, а значит пора задуматься о витаминах! »


Смотрите также:
Комментарии:

17 февраля 2017 года
 

18 февраля 2017 года
 

19 сентября в 9:18
 
Эх, гудение ног-знакомая до боли ситуация. К сожалению, ванночки служат дополнением к комплексному подходу, избавиться от болей помогает Ангиорус. Принимаю его 2 раза в день.


Оставить свой комментарий