Опубликовала kistina nova в личном дневнике

Ванночки против усталости ног

В суете дня, переделав все дела, сходив в магазин, одев красивые, но совершенно неудобные туфли, мы сталкиваемся с неприятными ощущениями в области ног. Проявляются они зачастую как боль, отечность, покраснение, жжение. Эти факторы могут нам испортить настроение и не дать должным образом отдохнуть после тяжелого дня.

Поэтому я собрала для вас несколько своих любимых рецептов ванночек для ног, которые всегда меня выручают.

Ванночки против усталости ног


Контрастная ванночка : поставьте рядом два тазика с водой. Первый тазик наполните горячей водой (приблизительно 45 градусов), а второй прохладной ( 10-15 градусов), и поочередно опускайте ножки в них. Благодаря разности температур происходит тренировка сосудов, снятие боли и напряжения в ногах.

Ароматная ванночка. В горячую воду добавьте 3-4 капли эфирного масла и опустите туда ваши ножки. Идеально подойдут масла лаванды, мяты, лимона, апельсина, чайного дерева.

Ванночка с отварами трав. Наберите в емкость для ванночки горячую воду и добавьте сваренный по инструкции отвар травы. Самые эффективные отвары для ног это отвар календулы, липовых и березовых листьев, можжевеловых ягод, хвоща полевого, корня алтея.

Ванночка с морской солью. Смешайте воду для ванночки с морской солью и подержите ножки в растворе в течении 15 минут. Прекрасно подойдет для этих целей ароматизированная морская соль, которая создаст дополнительный эффект ароматерапии.
Рейтинг поста:  +2 Не понравилось Понравилось
kistina nova
17 февраля в 15:56 69 2 комментария
Поделиться:
Код для вставки

« Нижнее белье опасно для здоровья? | Скоро весна, а значит пора задуматься о витаминах! »


Смотрите также:

Комментарии:

Написать комментарий

17 февраля в 23:03
 

18 февраля в 10:44
 


Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
Поможет ли йога похудеть
Марина Тумовская пишет:Нет, потому что при помощи одной только йоги скинуть лишние кило невозможно...
1 день назад  |  15 комментариев
О том, как я кастрюльку сделала!
jainestyle72 пишет:" Сделайте мне кастрюльку! У вас самые лучшие кастрюльки!"
Отличная кастрюлька
16 часов назад  |  12 комментариев
СМИ: приемные сыновья Джоли и Питта ненавидят друг друга
для подросткового периода это норм подрастут и угомонятся
2 дня назад  |  1 комментарий
Beautifull20092009 Мои волосы - мое богатство
надеюсь за последнее время ничего не изменилось и у вас все такие же прекрасные волосы.. не пост, а сказка! сплошное волшебство...
5 дней назад  |  56 комментариев
Новые обзоры косметики:
В поисках идеального шампуня!
DOVE / Шампунь Интенсивное Восстановление
Горячая штучка!
DNC / Маска для волос Жидкий перец для волос
Шампунь для объема от Pharma Organic - находка для жирных волос!
Green Pharma / Шампунь для волос Pharma Organic Organic Volume Shampoo