Опубликовала nastuwa в группе Маникюр, педикюр

Ванночки для ног и их польза

Ванночки для ног и их польза
Наши ножки ежедневно подвергаются большой нагрузке, ведь именно им приходится выдерживать вес нашего тела. И неудивительно, что зачастую в конце дня в ногах мы чувствуем усталость, тяжесть и другие неприятные симптомы. Причём это касается не только людей, проводящих по роду деятельности весь день на ногах.
Снять напряжение и болевые ощущения помогает тёплая ванночка для ног. Это может быть ванночка тонизирующая, расслабляющая, укрепляющая или лечебная. Любую из них можно благополучно приготовить в домашних условиях. При условии регулярного и грамотного проведения такой процедуры, результат будет мало чем отличаться от салонного. Вы сможете избежать таких неприятностей как потрескавшаяся, огрубевшая кожа стоп, и носить открытую обувь, не стыдясь внешнего вида ступней!


Ванночки против тяжести в ногах.

Когда к вечеру ноги гудят, настоящим спасением становится расслабляющая ванночка. Приготовить ее просто: добавьте в теплую воду горстку морской соли и предварительно замоченные морские водоросли (в сухом виде их легко найти в аптеке). Эта ванночка не только избавит от усталости, но и благотворно повлияет на кожу стоп.








Вернуть силу и легкость ногам поможет так же ванночка из кожуры цитрусовых. Мелко порежьте кору лимона, грейпфрута и апельсина, варите в течение нескольких минут, дайте отвару остыть и смешайте в тазике с водой. Улучшить кровообращение и повысить тонус позволит ванночка с добавлением мяты и крапивы. Просто погрузите ноги в получившийся из этих трав отвар, дав ему остыть до комнатной температуры.

Отлично снимает усталость с ног применение контрастной ванны. Для этого наберите в один таз горячую воду, в другой - холодную. Опустите ноги на одну-две минуты сначала в горячую воду, затем на несколько секунд в таз с холодной. Чередовать температуру таким образом нужно несколько раз, закончив процедуру холодной водой. Такая процедура, помимо всего прочего, еще и укрепляет иммунитет!


Ванночки для гладких пяточек.
Если вы стали замечать, что кожа на пятках огрубела и вот-вот на ней появятся трещинки, не медля принимайте меры. Помимо всех привычных процедур, таких как очищение и питание, побалуйте ноги ванночкой с добавлением отвара трав. Они оказывают антисептическое действие, способствуют смягчению кожи и заживлению трещинок. Приготовьте настой из зверобоя, крапивы, ромашки, коры дуба по отдельности или из их смеси. Теплую ванночку принимайте 15 мин, после этого позвольте стопам обсохнуть, не вытирайте их полотенцем. В завершение нанесите смягчающий крем массирующими движениями.
Для смягчения огрубевшей кожи балуйте ножки ванночкой с добавлением белой глины. Просто растворите 3-4 ст. ложки глины в 3-х литрах тёплой воды, подержите ноги в получившемся растворе 15-20 мин, затем сполосните их.

Ванночки, устраняющие потливость

Повышенная потливость ног - явление не из приятных. Оно влечёт за собой неприятный запах и усталость от долгого нахождения ног в тепле. Решить эту деликатную проблему помогают народные средства. Например, ванночка с добавлением марганцовки. Добавьте несколько кристалликов в воду, чтобы её цвет был светло - розовым. Принимать такую ванночку нужно 10 минут.

Ещё один проверенный способ против потливости ног - это ванночка с корой дуба. Приготовьте отвар из расчета 100 гр. лекарственной травы на 5 литров воды. Каждый вечер перед сном держите ноги в отваре на протяжении 20 мин. - это поможет побороть излишнюю потливость.

Теплые ванночки - это простой и доступный способ ухода за ступнями. Регулярно проводя такие процедуры, мы становимся на шаг ближе к привлекательным и здоровым ножкам, а так же к легкой походке. Однако, прежде чем принимать ванночку для ног, нужно убедиться, что у вас нет на то противопоказаний! Помните ещё и о том, что для того, чтобы сохранить красоту и здоровье ног, необходимо выбирать правильную, удобную обувь! Высокие каблуки - это красиво, но при длительном ношении вредно как для ног, так и для здоровья в целом!

Балуйте свои ноги ванночками в любое время года, не забывая об остальных процедурах, необходимых для поддержания красоты и здоровья кожи стоп, и это позволит вам всегда радоваться их ухоженному виду!

Рейтинг поста:  +23 Не понравилось Понравилось
nastuwa
7 августа 2016 года 13 1822 34 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Ванночки для ног и их польза
  Наши ножки ежедневно подвергаются большой нагрузке, ведь именно им приходится выдерживать вес нашего тела. И неудивительно, что зачастую в конце дня в ногах мы чувствуем усталость, тяжесть и другие неприятные симптомы. Причём это касается не только людей, проводящих по роду деятельности весь день на ногах.
Снять напряжение и болевые ощущения помогает тёплая ванночка для ног... Читать полностью

« Бабочки в вишнёвом саду | Базовое покрытие и гель-лак без лампы от Alvin D`or достойны высокой оценки »


Смотрите также:
Комментарии:

7 августа 2016 года
+2  
Хорошие советы!
Обожаю делать ванночки для ног!

nastuwa (автор поста)
8 августа 2016 года
+1  
Спасибо, Танюш

7 августа 2016 года
+1  
Оригинально - творческий подход в оформлении поста! Интересный и полезный пост! Мне всё очень понравилось

nastuwa (автор поста)
8 августа 2016 года
+1  
Спасибо большое, Яниночка!

7 августа 2016 года
+1  
Хорошие советы!

nastuwa (автор поста)
8 августа 2016 года
 
Спасибо!

8 августа 2016 года
+1  

7 августа 2016 года
+1  
Люблю ванночки для ног. Отличные советы!

nastuwa (автор поста)
8 августа 2016 года
 
Благодарю за внимание!

7 августа 2016 года
+1  
Хороший пост

nastuwa (автор поста)
8 августа 2016 года
 
Спасибочки!

7 августа 2016 года
+1  
Очень хорошие советы! А после серьезной травмы мне порекомендовали для разработки стопы теплые ванночки с содой. Действительно, нога лучше двигается после такой процедуры! И кожа становится помячгче...

nastuwa (автор поста)
8 августа 2016 года
+1  
Спасибо за внимание!

9 августа 2016 года
+1  
Советы уже подвигли на некоторое усовершенствование моих содовых ванночек, спасибо!

nastuwa (автор поста)
9 августа 2016 года
+1  
Очень рада! спасибо за внимание!

11 августа 2016 года
+1  
Как хорошо, когда "всем спасибо" , и в самом добром значении...

nastuwa (автор поста)
13 августа 2016 года
+1  

13 августа 2016 года
+1  

7 августа 2016 года
+1  
Отличный обзор!

nastuwa (автор поста)
8 августа 2016 года
 
Благодарю!

8 августа 2016 года
+1  
Утащила в избранное

nastuwa (автор поста)
8 августа 2016 года
+1  

8 августа 2016 года
+1  
Глина-глина, напрочь забыла про глину

nastuwa (автор поста)
8 августа 2016 года
 

9 августа 2016 года
+1  
Какие интересные и нужные советы ! Спасибо !

nastuwa (автор поста)
9 августа 2016 года
+1  
Спасибо за внимание!

10 августа 2016 года
+1  
Как часто можно делать ванночки для ног?

nastuwa (автор поста)
13 августа 2016 года
 
Как правило, 2-3 раза в неделю. Но некоторые думаю можно и чаще, если нет пробоем со здоровьем

13 августа 2016 года
+1  
Понятно. Спасибо)))

10 августа 2016 года
+1  

nastuwa (автор поста)
13 августа 2016 года
+1  
Благодарю!

11 сентября 2016 года
+1  

nastuwa (автор поста)
11 сентября 2016 года
+1  
Спасибо за внимание!

11 сентября 2016 года
+1  


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить