Опубликовала Марина Тумовская в группе Новости красоты

Преждевременное старение: какого образа жизни нужно бояться женщинам

Преждевременное старение: какого образа жизни нужно бояться женщинам
Если мужчины чувствуют себя красивыми и востребованными в любом возрасте (откуда только берется такая самоуверенность?), то женщинам важно молодо и хорошо выглядеть. Специалисты предупредили, что образ жизни самым непосредственным образом влияет на то, как быстро стареет женщина. Есть, над чем задуматься.

Главным противником красоты назван малоподвижный образ жизни. Исследования показали, что сторонницы пассивного отдыха в среднем выглядят на 8 лет старше, чем женщины, которые занимаются фитнесом, гуляют и в целом не сидят на месте.
В исследовании, посвященном этой любопытной теме, приняли участие 1,5 тысячи человек. За их активностью следили при помощи специальных браслетов. Выяснилось, что у представительниц слабого пола, которые не особо радовали свое тело физнагрузками, были более короткие теломеры. Напомним, что именно длина теломер связана со скоростью старения человека. С годами теломеры уменьшаются – это и есть главный фактор старения. Малоподвижный образ жизни ускоряет процесс старения, а физкультура и спорт, напротив, замедляют старение.

Ученые советуют задуматься над уровнем физической активности, а не надеяться лишь на крема против морщин.

Фото: Lars Zahner/Rusmediabank.ru
Рейтинг поста:  +16 Не понравилось Понравилось
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Преждевременное старение: какого образа жизни нужно бояться женщинам
  Если мужчины чувствуют себя красивыми и востребованными в любом возрасте (откуда только берется такая самоуверенность?), то женщинам важно молодо и хорошо выглядеть. Специалисты предупредили, что образ жизни самым непосредственным образом влияет на то, как быстро стареет женщина. Есть, над чем задуматься.
Главным противником красоты назван малоподвижный образ жизни... Читать полностью

« Модные критики ополчились на туфли Кейт Миддлтон, назвав их «старческими» | Ученые рассказали, как макияж помогает делать карьеру »


Смотрите также:
Комментарии:

20 января 2017 года
+3  

Хотя, если их послушать
Марина Тумовская пишет:
гуляют и в целом не сидят на месте
, то самыми здоровыми и молодыми должны быть почтальоны...

20 января 2017 года
+1  
ржу не могу))))

20 января 2017 года
 

27 января 2017 года
 
Ответ для Гостюшка
Наша дымит как паровоз,косметикой не пользуется вообще,шампунь и мыло не в счёт, но выглядит намного старше моей мамы,хоть и ровесницы,обоим по 60 с хвостиком

27 января 2017 года
+1  
Конечно: дело совсем не в свежем воздухе
Но отсутствие полное, конечно тоже скажется...
А вот курение сказывается наверняка! И злость - она тоже вся на лице проступает

28 января 2017 года
 
конечно,все факторы риска на лице

20 января 2017 года
+5  
Физическая активность не является показателем, что человек не стареет и проживёт долго.... Занятие спортом подтягивает тело, но многие болезни на это не смотрят.
Заметила, люди которые, довольны собой, излучают доброжелательность, часто улыбаются, выглядят намного моложе.

20 января 2017 года
+1  
Оптимистам жить веселее только морщин много мимических

20 января 2017 года
+1  
думаю все мнения в данном вопросе спорны. Не спорю, движение-жизнь. Но каждый выбирает себе формулу движения. Я легко могу пройти 5-6 остановок до метро, отжимаюсь, кручу халохуп. А в зал не хожу. Когда приезжаю в Египет то плаваю недолго, но часто. Однажды час провела в море, такой перестук был зубов, что муж слышал.

20 января 2017 года
+2  
я думаю, что 80% нашего здоровья зависит от питания.Мы то , что мы едим))

20 января 2017 года
 
и это тоже верно

20 января 2017 года
+1  
Я всегда знала,полнеть,значит болеть.И если двигаться,вес будет в норме,а если сидеть и лежать,да еще что попало кушать,а точнее все подряд то и худышку разнесёт.Проверено на себе

21 января 2017 года
+1  
Возможно. Но вот дочка старшая говорит, что я выгляжу (вернее, моё лицо) моложе моих лет потому, что умываюсь по утрам холодной водой... А жизнь сидячая, со спортом вообще никак. В школе так хотелось в секцию пойти, но приходила, на мои очки глянут и один ответ: не берем с очками. А без очков я....

21 января 2017 года
+1  
Моя мама сторонник пассивного отдыха, всю жизнь пахала на сидячей работе,а вечером у нее ужин на диване перед телевизором с плавным переходом с сон, но выглядит она гораздо моложе своих сверстниц!

21 января 2017 года
 

7 апреля 2017 года
 
Мало, что поняла про теломеры......все это бред, Каждому свое и в том числе гены. Живите с удовольствием, вот рецепт молодости и красоты, да и еще делайте добро .... Точно не постареете, а если придет старость, хоть лицо останется приятным!!!

11 апреля 2017 года
 
От того,на сколько человек лучше знает физиологические процессы,будет зависеть и то,как он умеет управлять этими процессами

11 апреля 2017 года
 
Куча факторов влияет на старение. И спорт, питание, образ жизни, генетика в конце концов...старения увы, никому еще избежать не удавалось

11 апреля 2017 года
 


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить