Мини-марафон "Худеем к Новому году"
Всем, привет!
Решила присоединиться к мини-марафону.
Мой вес на 7 ноября 2016 - 63.00 кг при росте 164. К новому году хочу сбросить 5 кг веса и 3 см в объеме.
Обещаю питаться через каждые 4 часа.
Уменьшить потребление любимых сладостей.
Делать для начала ежедневную зарядку. Уже делаю второй день!
Решила присоединиться к мини-марафону.
Мой вес на 7 ноября 2016 - 63.00 кг при росте 164. К новому году хочу сбросить 5 кг веса и 3 см в объеме.
Обещаю питаться через каждые 4 часа.
Уменьшить потребление любимых сладостей.
Делать для начала ежедневную зарядку. Уже делаю второй день!
| Рейтинг поста: +3 |
|
|
7 ноября 2016 года | 85 | 5 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Мини-марафон "Худеем к Новому году"
|
Всем, привет! Решила присоединиться к мини-марафону. Мой вес на 7 ноября 2016 - 63.00 кг при росте 164. К новому году хочу сбросить 5 кг веса и 3 см в объеме. Обещаю питаться через каждые 4 часа. Уменьшить потребление любимых сладостей. Делать для начала ежедневную зарядку. Уже делаю второй день! Читать полностью |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
|
k kirsanova z
8 ноября 2016 года
Ответить
|
|
Dguli
(автор поста)
8 ноября 2016 года
↑
Ответить
|
|
|
Dguli
(автор поста)
8 ноября 2016 года
+1
День 2. На весах сегодня с утра 62.40, Ура! Вчера и сегодня питаться через 4 часа не получилось. Обед был через 4,5 часа, а вот ужин через 5 часов
 Решила еще считать калории. Вчера наела на 972.02 Кк, а сегодня на 930.98. Зарядку тоже делала. Вчера и сегодня была 40 минутная прогулка. Главное вечером не пойти на кухню 
Ответить
|
|
|
Dguli
(автор поста)
9 ноября 2016 года
+1
День 3. С утра на весах 62.10. День был суматошный и поэтому питание по времени не получилось, обед состоялся только через 7 часов после завтрака, а с ужином опоздала на полчаса
 . С утра - зарядка. Прогулка вышла 20 минутная. Калорийность удалось не много снизить - 832.93. Ура! 
Ответить
|
|
Мама взрослой дочери
13 ноября 2016 года
Интересно. Надо попробовать (правда зимой из-за морозов кушать хочется, в отличии от знойного лета!). Я тоже на пресс начала зарядку делать. Уже все болит, включая ноги. Пока не взвешивалась, т.к. всего 2 дня как решила похудеть (после покупки платья, которое мне пришлось купить на 1 размер больше, чем летом! Это был шок (в магазине!!!).
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Квашенные фаршированные баклажаны
Активируйтесь!
Dylsineika. Флешмоб - пустые флакончики. Лето
Немножечко июльских приобретений. Уход, декоративка и парфюмы.
|
Новые обзоры косметики:
|
