Опубликовала nkova09 в группе Между нами, девочками

Дневник худеющей еще не гейши! Мини-марафон "Худеем к Новому году!

Дневник худеющей еще не гейши! Мини-марафон "Худеем к Новому году!
Сегодня первый день диеты. Сказать, что я ночью крутилась и вертелась в страхах голода, нет все как обычно, но с вечера сварила рис и приготовила заварку. Молоко это не мой напиток, поэтому поняла, что эти дни будут жесткими в плане питания, а так как мысли с вечера, а утро мудренее, то особо не переживала.

Проснулась и вспомнила, что на кухне меня ждет далеко не мой завтрак, сначала в голове крутилась мысль может только обойтись зеленым чаем, но это будет уже другая песня.
Обычно часа с четвертью мне хватает, чтобы успеть ополоснуться, сделать пару ПА из комплекса упражнений,"помарафонить" со спиной, волосами и приготовить нехитрый завтрак.
Сегодня тянула и оттягивала время предназначенное завтраку. После всех процедур таки пригласила себя на кухню.

В кастрюльке набух отварной рис, с вечера я ему мстила, даже воду не слила, утром он отомстил мне!
Ни аромата, ни вкуса! В голову закралась мысль, что гейшой мне и не надобно становиться, но ведь упертая дурочка!

Приготовила палочки для риса, потому как такую вкусняшку ни ложкой, ни вилкой есть не хотелось, а если учесть, что палочки в руках сегодня держала в третий раз в своей вкусной жизни, то сами понимаете, сколько мне удалось съесть! Счет шел на рисинки! И чувства голода вообще Ни-Ка-Ко-Го!
худеем быстро

Они не то что плавали в моем желудке набитом водой и чаем, они купались в океане теплейшей воды и простор был такой, что столкнуться у них не было никакой не то, что возможности, не было причины!
С булькающим желудком выпорхнула из дома, но потом поняла, что бережное отношение к себе любимой это в первую очередь! Не расплескать и донести!

На работе поставила перед собой стакан воды, за собой бутылку с водой, это привычно!
С утра благодарный клиент принес коробку конфет, которую тут же открыли в отделе.
Зеленый чай заваривался в заварнике и при каждом взгляде на конфетку, выпивался штрафной глоток воды.
Удивительное чувство сытости и отсутствие желания заморить червячка сопровождало весь день!

100 г принесенного с собой риса тихо молчали в коробочке, но громко сказала себе -Надо! Надо, Нина! Ведь вечером, дома, вот где будет испытание! Разогреть мужу ужин и не подавиться слюной! А на ужин у него! Даже не буду писать, что, чтобы пальцы не передали встревоженному мозгу сигнал слюноотделения!
От мысли, что опять есть рис и пить зеленый чай в горле пересыхает! Наверное возьму большую тарелку и одну палочку!
В голове столько всего крутится (хорошего), но об этом завтра!
Справлюсь! Справлюсь! Справлюсь!
А завтра второй день, какой он будет?
Рейтинг поста:  +22 Не понравилось Понравилось
nkova09
7 ноября 2016 года 839 105 комментариев
Код для вставки

« Приз получен! | Подарок для настоящего мужчины... »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

7 ноября 2016 года
 
а я себя не могу уговорить. каждый понедельник собираюсь и все ни как.по этому и не записалась на марафон .

удачи и пусть все у тебя получится!

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Ира,уговаривай и всё получится!Будем вместе уговорами заниматься!

7 ноября 2016 года
 
я себя уже сколько уговариваю. 4-5 кг лишних набрала,понимаю что нужно сбросить,а сил нет. вообще какое то настроение не то. апатия полная.ничего не хочу делать.

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Надо брать себя в руки!Сбросишь кг и апатию,станет легче во всех отношениях!

7 ноября 2016 года
 
попробую.

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
присоединяйся!

7 ноября 2016 года
 
Я тут новичок, а как создать дневник в этой группе?

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Заходите в группу фитнес и диеты и нажимаете создать запись,в названии пишете саой ник и тему марафона Мини-марафон Худеем к Новому году!Дальше все ,что хотите написать,свои цели и планы в этом плане.Если что,пишите помогу.

7 ноября 2016 года
 
Спасибо, написала, но так красиво, как у Вас , не получилось. Почему?

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Спасибо,это я с ноткой юмора ,а пост в этой рубрике тоже мой есть! Все у нас получится!

7 ноября 2016 года
 
Ответ для nikon1235
И еще: в дневнике Дневник группы "Фитнес и диеты": он не выделяется ссылкой. Почему?

7 ноября 2016 года
 
все, поняла. Спасибо

7 ноября 2016 года
 
Я вот сегодня с ограничениями, но никаких диет

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Значит это правильно сегодня!Есть ограничения,будет результат!

7 ноября 2016 года
 
Я, помнню, читала книгу Брэгга про голодание. Все догадались, где? На кухне, конечно.

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Всё на кухне свершается!

7 ноября 2016 года
 
Там энергетика хорошая.

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Это главное для старта!

7 ноября 2016 года
 
И для финиша.

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Ну,а где же ещё!

7 ноября 2016 года
 
Да, купила йогурты, буду есть с клетчаткой

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Главное не жирные йогурты!

7 ноября 2016 года
 
Нинуля, с понедельником тебя
Картинка прикольная

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Мариночка,спасибо!Считай пережили понедельник! как сказал муж "перерисила"!

8 ноября 2016 года
 

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
 
Второй день!Ощущения как в космосе,скоро состояние невесомости,а в скафандр запечатана!

8 ноября 2016 года
 
Говорили тебе девочки про скафандр и вес: снимешь и ветром унесёт

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
 
А не страшно!Сугробы по самое здрасте!Катиться буду!

8 ноября 2016 года
 
Специально время подбирала?!

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
 
А то!Летом отъедаюсь,а потом по сугробам катаюсь!

9 ноября 2016 года
 

nkova09 (автор поста)
9 ноября 2016 года
 
Марина,за два дня фарфоровый отлив на лице имеется!

9 ноября 2016 года
 
Уже?!

nkova09 (автор поста)
9 ноября 2016 года
 
Пора завязывать?

10 ноября 2016 года
 
Как ты быстро результатов достигла

7 ноября 2016 года
 
Что-то нет постов к марафону похудения
Кстати, я так и не поняла в какю рубрику нужно пост выложить?

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Я тоже смотрю,что нет!Видать сомнения закрались!А в рубрику Стройнеем вместе!

7 ноября 2016 года
 
Я сделаю пост обязательно. Просто сегодня вообще не до него было.

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Уже есть первая ласточка!

7 ноября 2016 года
 

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Процесс пошёл!

7 ноября 2016 года
 
С началом марафония тебя Нинуль, удачи

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 
Спасибоньки!

12 ноября 2016 года
 

nkova09 (автор поста)
12 ноября 2016 года
 

7 ноября 2016 года
 
с почином,Ниночка, а я вот только с дороги, тоже сейчас пойду дневник писать

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
+1  
Наташа,первый день он самый тяжёлый,надеюсь!

7 ноября 2016 года
 
nkova09 пишет:
он самый тяжёлый,надеюсь
я тоже на это надеюсь

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
+1  
Но где наша не пропадала!Выстоим!

7 ноября 2016 года
 
ты мне скажи, мы делаем дневник, как в волосяном марафоне? То есть пишем дневник и в него постепенно добавляем?

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
+1  
Да,Наташ!Так и делаем,наверное надо это дополнить,чтобы новички знали

7 ноября 2016 года
 
nkova09 пишет:
наверное надо это дополнить
надо, что б не было недопониманий

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
+1  
Да,уже написала!

7 ноября 2016 года
 
какая ты быстрая

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
+1  
А что тянуть ?Уже пошли записи в дневниках!Процесс начался!Я предлагаю сделать такую копилку-мешок,куда все будут записывать все килограммы,что сбросили,а потом мы торжественно его подарим желающим,а такие были,кто хотел пару тройку килограмм нарастить себе!

7 ноября 2016 года
 
nkova09 пишет:
потом мы торжественно его подарим желающим,

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
+1  
Нам не жалко!

8 ноября 2016 года
 
точно
я там тоже отписалась

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
+1  
Пошла читать!

7 ноября 2016 года
 
Все получится, Ниночка! Вместе-мы сила!!!
Удачи! И терпения и силы воли! Потом будет легче!
А я раскачку сделала в выходные и сегодня я умничка завтра подготовлю пост, как встретила марафон)))

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
+1  
Это да!Силище!Вот так бы и я раскачивалась,а тут бац и все-старт!

7 ноября 2016 года
 
Точно!

nkova09 (автор поста)
7 ноября 2016 года
 

8 ноября 2016 года
 
Вот она загадка Вселенной. Зачем худеть Женщине, у которой уже идеальная фигура?! Но ты молодец, ибо настоящая Женщина

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
+1  
Марина,ревизия в шкафу диктует свои условия!В магазинах все какое-то безликое попадается,душа не плачет и не просит"Хочу!",поэтому парочка сброшенных килограммов спасёт наряды от вечных вешалок!

8 ноября 2016 года
 
Тоже верно. Удачи

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
+1  

8 ноября 2016 года
 
Ответ для nkova09
это и я так себя настраиваю. тоже вещей хороших что бы глядя на них захотелось сразу купить в магазинах очень мало и для всех нужно малость сбросить. я вроде себя уговорила.даже рис пошла себе бурый купила.с понедельника начну ,если не передумаю

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
 
Давай не так!Ира пять дней есть рис это скучно,даже больше!Давай по понедельникам есть рис!Остальные дни распределим что и как,уменьшим порцию,после 6 вечера только кефир и зелёный чай!

8 ноября 2016 года
 
после 6 и так не ем. утром чай и злаки с кефиром. в обед нормально ем. где в 4-5 часов чай с чем нибудь. хлеб не ем.и вес как вкопанный стоит. до понедельника салатики пожую.завтра винегрет сделаю. а в понедельник или рис или 6 лепестков начну. хорошо помогает диета Дюкана, но я ее во второй раз не осилю,тем более одна.

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
 
6 лепестков и Дюкана пробовала,работает,это интереснее ,чем Гейши!Я сегодня ну сто граммов осилила риса и все!Не могу и не хочу!Мне лучше не есть!За два дня килограмм сбросила,но в голове рис и я его уже не хочу!Завтра вообще буду на чае зелено сидеть,на обед приготовила кусок рыбки с сельдереем,жду субботу!Буду есть салатики!Если решишься на Дюкана,я за компанию!

8 ноября 2016 года
 
мне готовить себе отдельно лень.рецептов много, и сладкое готовила.меня подруга уговорила 4 года назад. вес только вернулся. за это время 1-2 кг гуляли туда сюда, а тут почти 5 набежало

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
 
Оно всегда так!Кажется,что уйдут,а надо их сбрасывать самой!Не ленись,чем дальше,тем сложнее,поверь опыту!

8 ноября 2016 года
 
знаю с 65 до 54 сбрасывала. ох,не легкое это дело

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
 
Да,это нелегко,но какая легкость потом!!!

8 ноября 2016 года
 
это да. с понедельника начну. попробую все таки рис. к нему я более привычна. Узбекистан ,Корея и Греция любители риса , так что и у меня вроде как привычка уже к нему.вот молоко с чаем даже не представляю как пить

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
 
Ир,а рис пустой,без масла и соуса,мне тяжко!Но такая вот упёртая,хочу попробовать!Завтра рыба,рис !Это уже веселее!Чай с молоком,я буквально ложку чайную молока добавляю,заглатываю!

8 ноября 2016 года
 
2 года в Корее такой ела 3 раза в день попробую .интересно на сколько меня хватит а отдельно нельзя выпить молоко и чай .сначала чай и тут же вдогонку молоко?

nkova09 (автор поста)
8 ноября 2016 года
 
Я думаю,что можно!Я вообще молоко не люблю и пью только чай,но сегодня добавила,закрасила чай!Ничего,выпила!А в Корее как ты оказалась?Что ты та интересного узнала и делала?

8 ноября 2016 года
 
2 года работала по контракту от биржи труда.на текстильной фабрике.в Узбекистане это до сих пор практикуется. Не понравилось. по нашим меркам не воспитанный народ,а для них это нормальное поведение

nkova09 (автор поста)
9 ноября 2016 года
 
Да,понятия и культура у всех разная,это веками закладывается,тут или принять или понимать,что это не твое!


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий