Йога для избавления боли в спине+ Видео
Говорю сразу, что для людей которые ни разу не занимались йогой некоторые упражнения будут сложноваты и вы почувствуете дискомфорт, но не сдавайтесь! Делайте так, как вам позволяет ваше тело и мышцы! С каждым разом, у вас будет получаться все лучше!
Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений. Асаны сочетаются таким образом, чтобы размять, вытянуть и укрепить основные зоны спины: шею, межлопаточную область, поясницу – где чаще всего возникают болевые ощущения. Уже после первых занятий вы почувствуете облегчение.
| Рейтинг поста: +34 |
|
|
23 августа 2016 года | 46 | 1388 | 36 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Йога для избавления боли в спине+ Видео
|
Девчонки, приветик!))) По следам поста https://www.mycharm.ru/post/21453/ Добавляю видео комплекс йоги для тех, у кого есть проблемы со спиной: Говорю сразу, что для людей которые ни разу не занимались йогой некоторые упражнения будут сложноваты и вы почувствуете дискомфорт, но не сдавайтесь! Делайте так, как вам позволяет ваше тело и мышцы! С каждым разом, у вас будет получаться все лучше... Читать полностью |
| « Ураааа!!! Подарочек в доме! | | | Дорогие мои, прошу поддержать... » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Не просто парфюм, а произведение искусства. Истинное фруктовое наслаждение от M.MICALLEF.
Жерара Депардье задержали по обвинениям в сексуальных домогательствах. Селин Дион снялась в откровенной фотосессии. Репортаж с яркого юбилея Виктории Бекхэм. И шикарная вечеринка в честь 40летия DOLCE&GABBANA.
Пополнение моего косметического арсенала
Изменения в моей жизни
|
Новые обзоры косметики:
|
Хороший и легкий комплекс можно начать с нуля
Дети даже попросили утром вместо зарядки делать.
С уважением - Я.