Укрепляем спину

Девчонки, приветик!))) По следам поста https://www.mycharm.ru/post/21453/ Добавляю видео комплекс йоги для тех, у кого есть проблемы со спиной:
Говорю сразу, что для людей которые ни разу не занимались йогой некоторые упражнения будут сложноваты и вы почувствуете дискомфорт, но не сдавайтесь! Делайте так, как вам позволяет ваше тело и мышцы! С каждым разом, у вас будет получаться все лучше!
Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений... Читать далее»