Диета "Капустная"
Диета «Капустная»
Продолжительность: 3 дня
Потеря в весе: 2 кг
Одинаковое меню для всех 3 дней.
Для начала, суровый завтрак: принимаем 1 стакан тёплой воды натощак, заправленной 1 ч. л. мёда и несколькими каплями лимонного сока, а через 15 минут чашка несладкого зелёного чая.
По сравнению с завтраком, обед – пиршество! Можно съесть отварную индейку с гарниром из овощей – отварных или приготовленных на пару. Суммарный вес блюда – не более 500 г.
На ужин можно преподнести себе «заячье» меню: возможно, в данном случае капуста отварная и без соли покажется чуть вкуснее! Непременно выпейте капустный отвар. Перед тем как лечь спать утолите голод стаканом обезжиренного кефира.
Диетой нельзя злоупотреблять: если питаться в таком режиме более 3 дней, вес уйдёт гораздо в большем объёме, но пострадает обмен веществ. И ещё, диета противопоказана людям, страдающими заболеваниями желудочно – кишечного тракта.
Продолжительность: 3 дня
Потеря в весе: 2 кг
Одинаковое меню для всех 3 дней.
Для начала, суровый завтрак: принимаем 1 стакан тёплой воды натощак, заправленной 1 ч. л. мёда и несколькими каплями лимонного сока, а через 15 минут чашка несладкого зелёного чая.
По сравнению с завтраком, обед – пиршество! Можно съесть отварную индейку с гарниром из овощей – отварных или приготовленных на пару. Суммарный вес блюда – не более 500 г.
На ужин можно преподнести себе «заячье» меню: возможно, в данном случае капуста отварная и без соли покажется чуть вкуснее! Непременно выпейте капустный отвар. Перед тем как лечь спать утолите голод стаканом обезжиренного кефира.
Диетой нельзя злоупотреблять: если питаться в таком режиме более 3 дней, вес уйдёт гораздо в большем объёме, но пострадает обмен веществ. И ещё, диета противопоказана людям, страдающими заболеваниями желудочно – кишечного тракта.
| Рейтинг поста: +3 |
|
|
20 августа 2016 года | 87 | 5 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Диета "Капустная"
|
Диета «Капустная» Продолжительность: 3 дня Потеря в весе: 2 кг Одинаковое меню для всех 3 дней. Для начала, суровый завтрак: принимаем 1 стакан тёплой воды натощак, заправленной 1 ч. л. мёда и несколькими каплями лимонного сока, а через 15 минут чашка несладкого зелёного чая. По сравнению с завтраком, обед – пиршество... Читать полностью |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Покупки уходовой косметики в Золотом яблоке и не только
Пустые баночки тёплого межсезонья
Фотофлэшмоб. Этап 146. Голосование! Тема "Звон, перезвон (колокола и колокольчики)"
Поздравляем победителей 146 этапа нашего фотофлешмоба.
|
Новые обзоры косметики:
|
А как разгрузочный день - вполне...