Опубликовала Angelina5 в группе Секреты красоты

Секреты загара: овощной вместо бронзаторов.

Секреты загара: овощной вместо бронзаторов.
Фрукты и овощи придают оттенок загара без ультрафиолета и бронзаторов. Согласитесь, это открытие звучит куда увлекательнее, чем общие рассуждения о пользе фруктов и овощей.

Фрукты и овощи для загара

Ян Стивен, профессор Бристольского университета, провел эксперимент: предложил 25 участникам месяц питаться как обычно, но включать в свой рацион пять фруктов и овощей. И, что важно, запретил загорать на солнце. В завершение опыта другой группе людей предложили оценить фото участников до и после. Абсолютно все сошлись на том, что после интенсивной фруктово-овощной подпитки кожа выглядит загорелой и посвежевшей. А легкий золотистый «фруктово-овощной» загар признали более привлекательным, чем шоколадный солнечный.

«Уже через месяц все участники эксперимента заметно «загорели», — говорит Стивен. — Дело в том, что многие фрукты и овощи содержат пигменты каротиноиды желтого, красного или оранжевого цвета. Этот оттенок они в незначительной степени передают коже». Стивен велел есть участникам эксперимента шпинат, салат романо, капусту кейл, персики, дыни, грейпфруты, сливы, перцы, томаты, морковь и т. д. Каротиноиды не разрушаются при нагревании — спокойно можно закинуть овощи в пароварку или потушить: на их «загарные» свойства это не повлияет.

Есть мнение, что любая темно окрашенная еда, будь то, корица, черный чай или горький шоколад, придает коже золотистый оттенок. Это заблуждение. Таким эффектом обладают только каротиноиды.

Основные вещества, отвечающие за пигментацию кожи, — меланин и каротин. И если первый образуется в коже только благодаря UV-излучению, то бета-каротин, действительно, можно получить из растительных ингредиентов и пищевых добавок.

«Конечно, радоваться рано, — говорит доктор Сара Шренкер, диетолог Международного общества нутриционистов. — Надо провести более тщательные исследования. Обычно употребление каротиноидов в большом количестве приводит к каротинемии — оранжевому оттенку кожи. Но если придерживаться сбалансированной диеты, вполне возможно, что возникнет естественный легкий загар. А посвежевшим лицо выглядит потому, что фрукты и овощи содержат много влаги, а также витамины С и E, повышающие эластичность тканей и улучшающие их цвет».

Противопоказания

Также замечу, что у фруктово-овощного загара есть не менее серьезные противопоказания, чем у солнечного. Бета-каротиноиды в повышенных количествах замедляют усваивание лютеина, то есть ухудшают зрение. Кроме того, каротиноидный загар несовместим с солнечным. А заядлым курильщикам он вообще противопоказан: есть исследования, что бета-каротин активизирует канцерогены, содержащиеся в табачном дыме. Соответственно, повышается риск развития рака легких. Поэтому прежде чем начать загорать, поедая морковь с дыней, придется бросить курить. То есть, как водится, все-таки стать здоровым, а уж потом красивым.
Рейтинг поста:  +13 Не понравилось Понравилось
Angelina5
15 июля 2016 года 3 372 15 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Секреты загара: овощной вместо бронзаторов.
  Фрукты и овощи придают оттенок загара без ультрафиолета и бронзаторов. Согласитесь, это открытие звучит куда увлекательнее, чем общие рассуждения о пользе фруктов и овощей.
Ян Стивен, профессор Бристольского университета, провел эксперимент: предложил 25 участникам месяц питаться как обычно, но включать в свой рацион пять фруктов и овощей. И, что важно, запретил загорать на солнце... Читать полностью

« 5 способов получить ресницы мечты | Полезные полоски красоты »


Смотрите также:
Комментарии:

15 июля 2016 года
 

Angelina5 (автор поста)
15 июля 2016 года
 

15 июля 2016 года
 

Angelina5 (автор поста)
15 июля 2016 года
 

15 июля 2016 года
 
интересно

Angelina5 (автор поста)
15 июля 2016 года
+1  

15 июля 2016 года
 
СолнцеСолнцеСолнце. ОК. И кофейный скраб

16 июля 2016 года
1  
Перепост на сайт Постила
Доска БРЯК

23 июля 2016 года
 
Интересные факты, я даже и не догадывалась

Angelina5 (автор поста)
23 июля 2016 года
 
Спасибо, что нашла время прочитать!

23 июля 2016 года
 
да, кучу интереного все выкладывают все не успеваю, отличная статья

Angelina5 (автор поста)
23 июля 2016 года
 


23 июля 2016 года
 

Angelina5 (автор поста)
23 июля 2016 года
+1  


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить