Опубликовала nkova09 в группе Фитнес и диеты

Ой, скакалка, скакалка!

Давно уже уговорила себя купить скакалку и хула-хуп. Первая висит виснем в гараже, иногда напоминает, что пора отстегать меня, за простой. Повертеться ей, ой как хооочется!

Ручки две, а к ним верёвка.
Я скачу довольно ловко.
В доме, кухне, коридоре.
На крыльце и на просторе.

Второй предмет пылится под кроватью, честно достаю раз в неделю и протираю от пыли и каждый раз себе говорю, прикрыв глаза, что пора, пора точить талию, но как вспомню разбитый стеклянный столик, вмятину на двери, глаза мужа, то пропадают желания.

Предложила ему освободить одну комнату, сделать мини спортзал. Оказалось, что эта затея понравилась всем, не только мне. Сказано, не значит сделано! Пришлось и губки понадувать и между делом забыть, сказать, что мне тоже некогда, любимый тортик замудрить.

Не знаю, что подействовало, скорее всего тортик, но долгожданный "зал" был готов! С какой же радостью и любовью я торжественно туда внесла любимый коврик, скакалку, обруч!!!
Потом закатили туда веллотренажер.

Все завертелось и закрутилось, утром первым делом туда, бежать, скакать, одним словом просыпаться!
Девочки на сайте бросили клич прыгать и скакать, кто на чем, Натали_Смитт написала, что у нее скакалка со счетчиком, решила и я такую купить, пополнить свой арсенал красоты. Руки в ноги и айда на поиски. Не долго ноги оббивала, нашла! Да такую замудрую, мало того, что считает количество прыжков, засекает время, так еще и пульс показывает! Правильно-учет и контроль!


Регулирется подружка, но одно НО, очень легкая, не чувствую ее! Я же привыкла к такой, которая шлепнет так, если зазеваешься, что сразу отбивает желание есть! Помните:
Скакалка — проверенный и быстрый метод похудания, если пару раз шлепнуть ею, дамочку, которая трескает.


Мучаюсь с ней вторую неделю, периодически возвращаюсь к проверенной старушке, но прыгаю! Плачу и прыгаю!!! В воскресенье отчитываться, а результаты не радуют...


Рейтинг поста:  +28 Не понравилось Понравилось
nkova09
8 июля 2016 года 1 823 79 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Ой, скакалка, скакалка!
  Давно уже уговорила себя купить скакалку и хула-хуп. Первая висит виснем в гараже, иногда напоминает, что пора отстегать меня, за простой. Повертеться ей, ой как хооочется!
Ручки две, а к ним верёвка.
Я скачу довольно ловко.
В доме, кухне, коридоре.
На крыльце и на просторе... Читать полностью

« Любите ли вы смузи? Угощайтесь! | 7 современных мини тренажеровдля дома–самых лучших для похудения и здоровья »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

8 июля 2016 года
+1  
какой у вас свой спортзал отличный
первый раз о такой скакалке читаю

nkova09 (автор поста)
8 июля 2016 года
+2  
сама удивилась,что такие бывают!!!

8 июля 2016 года
+1  

nkova09 (автор поста)
8 июля 2016 года
+2  

8 июля 2016 года
+1  
Ммммм, свой собственный спортзал - мечтааааа.....

nkova09 (автор поста)
8 июля 2016 года
+2  

8 июля 2016 года
+1  
Классный спортзальчик!

nkova09 (автор поста)
8 июля 2016 года
+1  

8 июля 2016 года
 

nkova09 (автор поста)
8 июля 2016 года
+1  

8 июля 2016 года
 
ой я сейчас тапки поймаю!!! я противник спорт-зала дома. Конечно, все индивидуально. Однако я зная свою семью и то, что муж быстро загорается и затем гаснет его желание. И стала стеной против тренажеров, тем более в двух шагах от квартиры 2 зала, еще на улице тренажеры и турники. Поэтому дома, колесо гимнастическое, обруч, скакалка.

nkova09 (автор поста)
8 июля 2016 года
+2  
Так это целый арсенал!!!Я в зал не люблю ходить,мне надо успеть все и не отходя от дома!!! А дома велосипеды,куда их денешь,подарили!Сын вырос,у него свое жилье,мы с мужем вдвоем,нам столько места не надо,постоянно в разъездах,вообще хотим поменять все на маленькую квартирку,благо внучка подрастает,надо будет ее пристраивать,а мы будем путешествовать!

8 июля 2016 года
 
хорошее дело путешествие. но мы все равно решили, что квартира-это место, куда хотим возвращаться и чтобы там был комфорт, тем более мы не молодеем.

nkova09 (автор поста)
8 июля 2016 года
 
Конечное комфорт в первую очередь!У нас дом и для двоих это много,ищем друг друга!Дети отдельно,в доме не хотят.Дом требует постоянного присутствия,это сад,газон,цветы

9 июля 2016 года
+1  
Ответ для Тамара Сергиенко
Согласна 100%. Я вообще тренажёры не понимаю. Лучше по лестнице пешочком несколько раз в день, милое дело для попы. А быстрым шагом часик в день, ОК, можно меньше, я не изверг. А поплавать? А потанцевать?

8 июля 2016 года
 
Какой весёлый и лёгкий получился постик , прочитала на одном дыхании, у нас тоже есть комната - спортзал, но дочь все равно бегает в тренажеку , ей нужен тренер

nkova09 (автор поста)
8 июля 2016 года
+1  
Если тренер в зале,будешь бегать!У меня внучки ,два сладких тренера!Отчитывают,если мы с мужем филоним!Насмеемся до слез,конечное это все для них сделано,старшая у нас учится в балетной школе,у нас растягивается,дома родители особо не разрешают,да и не побегаешь там,квартирка маленькая,а у нас отрываются,ради этих бусинок на все пойдешь!

9 июля 2016 года
 

nkova09 (автор поста)
9 июля 2016 года
+1  

9 июля 2016 года
 
Полностью с вами согласна, все что мы делаем, ради детей и для детей. Внуков у нас пока нет, старшей дочке 15 лет, но думаю, когда будут внуки, будем стараться для них, хотя домашним спортзалом пользуюсь и сама с удовольствием

nkova09 (автор поста)
9 июля 2016 года
 
Ко мне на ты!Спасибо за солидарность!Надо заниматься обязательно!

9 июля 2016 года
 
Прошу прощения . Да спорт - наше все . Особенно это понимаешь после рождения троих детей

nkova09 (автор поста)
9 июля 2016 года
 
Просто преклоняюсь!Нас у мамы тоже трое,все девочки,я всегда не понимала как можно любовь поровну разделить на всех!Ведь рука -пять пальчиков,какой не порежешь,больно!Мама у нас строгая;без сентиментов,поэтому я не рискнула,но зато у сына две дочурки,в у меня теперь с невесткой-три очаровашки!

10 июля 2016 года
 
А я по маминым стопам - две дочки и сыночек, после двух тяжёлых кс, врачи не советовали третьего, но мужу так сыночка хотелось, а я соскучилась за пеленками и кашками

nkova09 (автор поста)
10 июля 2016 года
 
Дети это наша молодость!

12 июля 2016 года
 
полностью согласна

nkova09 (автор поста)
13 июля 2016 года
 

9 июля 2016 года
 
Супер!!!! Фитнес-центр дома! Молодцы вы, а ты особенно

nkova09 (автор поста)
9 июля 2016 года
+1  

9 июля 2016 года
 
Отличный спорт зал!!! У меня велотренажёр стоит в зале, вибро платформа в спальне

nkova09 (автор поста)
9 июля 2016 года
 
А мы все перетащили в одну комнату,когда-то это была гостевая,а теперь решили,что простаивает,ко всему внучки там дурачатся,можно мячиком постучать в плохую погоду и не бояться,что что-нибудь свалится

11 июля 2016 года
 

nkova09 (автор поста)
11 июля 2016 года
 

9 июля 2016 года
 
Какой классный спортзал

nkova09 (автор поста)
9 июля 2016 года
 

10 июля 2016 года
 
Шикарный спортзал
А скакалки даже есть без верёвки: только ручки со счётчиком. Машешь ручками и он считает раз прыжок, два прыжок

nkova09 (автор поста)
10 июля 2016 года
 
Таких не видела,это интересный вариант!

10 июля 2016 года
 
А со стороны - весело

Нина, а чего у вас там с ливнями??? По новостям передают, что часть Таллина подтоплена.

nkova09 (автор поста)
10 июля 2016 года
 
Марина,на ровном месте два часа шел такой ливень,град,температура упала до 12 градусов,машины по колеса в воде,но уже все нормально,солнце,вода ушла!

10 июля 2016 года
 
С ума сойти
И чего это было, спрашивается??? Погода дурит...
Когда в Адлере были, там говорили, что таких ливней, как за последние года не бывало раньше никогда. А все потому, что в связи с постоянным приездом в Сочи правительства, тучки разгоняют насильно. Вот и получается в результате дожди, разлив рек, потопы и т.п. У многих прямо на горах дома, так, говорят, открывали люди дверь со стороны гор и дверь на улицу и вода потоками через дом проносилась...

nkova09 (автор поста)
10 июля 2016 года
 
Так и мы не поняли сегодня!Подъезжали к магазину,тучи сгустились и на ровном месте град застучал,народ разбежался и ливануло!На парковке первый этаж затопило,народ обувь снимал,чтобы к машинам пробраться,никто не понял,город параллизовало на два часа,пока вода ушла в колодцы,опять солнце

10 июля 2016 года
 
О как у вас быстро канализация справилась!!!! Прямо - браво! У нас в России прямо топит так топит: машины сносит, и не за сутки даже справляются. Вон в последнее затопление в Ростове девочка погибла: утонула. Улицы залило, её и снесло - не смогли вовремя прохожие вытащить. Наши совсем не следят: все что ни случается: пожары, потопы, заморозки - всё "вдруг"... Снимают с должностей, а некоторым всё не впрок. Сосульками каждый год по несколько человек губит, а всё равно висят. Всё на авось...

nkova09 (автор поста)
10 июля 2016 года
 
У нас это тоже знакомо!Приехали на дачу,это в черте города,а там сухо,даже дорожки сухие,думала цветы все градом побило,нет!Вот и пойми!

11 июля 2016 года
 
У меня два места рядом: дом и работа, а периодически то одно место дождь проскочит, то другое . Полосой идёт и там где особенно нужно (дачи, сады), там и обходит сторонкой

nkova09 (автор поста)
11 июля 2016 года
 
это всегда так!!!

11 июля 2016 года
 
А когда не надо - зальёт
Вот как так природа умудряется???

nkova09 (автор поста)
11 июля 2016 года
 
у природы свои законы!!!

11 июля 2016 года
 
Но так и кажется, что нам назло
А на самом деле это мы её забодали уже со своей активностью

nkova09 (автор поста)
11 июля 2016 года
 
еще как!это ее сто первое китайское предупреждение!

11 июля 2016 года
 
Видимо динозавров уже предупреждала-предупреждала и...

nkova09 (автор поста)
11 июля 2016 года
 
а мы вечером приехали,в бочки воду наливали!!!знала бы,с собой прицепом бочки бы взяла!!

11 июля 2016 года
 
И соломку всегда носить в сумочке на всякий случай

nkova09 (автор поста)
11 июля 2016 года
 
я скакалку!!!

11 июля 2016 года
 
Куда же без неё

С победой в "Миссии..." тебя

nkova09 (автор поста)
11 июля 2016 года
 
все пятки оттоптала! хорошо,что ж... не отбила!

11 июля 2016 года
 

nkova09 (автор поста)
11 июля 2016 года
 

11 июля 2016 года
 

nkova09 (автор поста)
11 июля 2016 года
 

10 июля 2016 года
 
Ниночка, успехов в тебе!!!!

nkova09 (автор поста)
10 июля 2016 года
 
Спасибо ,дорогая!


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить