Опубликовала Khaniya в личном дневнике

Прыжки со скакалкой отчет за 1 неделю.

Прыжки со скакалкой отчет за 1 неделю.
Доброе время суток, девочки. Итак, сегодня неделя, как мы прыгаем со скакалкой.

На этой неделе я молодец -- не пропустила ни дня.:ВС -- 45 сек (80раз) ПН 03.07 -- 55 сек ( 100 раз) ВТ-- 55 сек (100раз) СР -- 6сек 110 раз ЧТ 73 сек 130раз ПТ 74сек 140 раз СБ 76сек 140раз.

Достижения: в какой-то момент в четверг я почувствовала, что могу больше, но подвели икроножные мышцы -- с непривычки очень болели

Как ваши дела?

PS Простите, что скупо -- в инете комп нещадно тормозит.
Тэги: скакалка
Рейтинг поста:  +21 Не понравилось Понравилось
Khaniya
9 июля 2016 года 1 858 48 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Прыжки со скакалкой отчет за 1 неделю.
  Доброе время суток, девочки. Итак, сегодня неделя, как мы прыгаем со скакалкой.
На этой неделе я молодец -- не пропустила ни дня.:ВС -- 45 сек (80раз) ПН 03.07 -- 55 сек ( 100 раз) ВТ-- 55 сек (100раз) СР -- 6сек 110 раз ЧТ 73 сек 130раз ПТ 74сек 140 раз СБ 76сек 140раз... Читать полностью

« С завтрашнего дня буду прыгать со скакалкой | Прыжки со скакалкой отчет за 2 неделю. »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

9 июля 2016 года
 
Поздравляю, что ни разу не сбилась и не пропустила прыг - скок

9 июля 2016 года
 
О, здорово. А я скакалку не люблю, у меня не получается прыгать как у всех, я с прискоком прыгаю

9 июля 2016 года
 
Молодец!Я завтра сброшу свои достижения,сегодня звезды-внучки приехали,компьютер занят,с телефона неудобно.

10 июля 2016 года
 
Так держать! Молодец!

10 июля 2016 года
 
Мой скромный отчетик.

03.07 - 110 раз
04.07 - 150 раз
05.07 - 160 раз
06.07 - 100 р.
07.07 - 100 р.
08.07 - 130 р.
09.07 - 110 р.
10.07 - 150 р.

Вот если бы времени было побольше, я бы разгулялась, а так только пару минут выделяю на скакалку

Khaniya (автор поста)
10 июля 2016 года
+1  
Молодец!!!
Печальная песнь пишет:
а так только пару минут выделяю на скакалку
то же самое.

10 июля 2016 года
 

10 июля 2016 года
+1  
Ответ для Печальная песнь

10 июля 2016 года
 
спасибо!

10 июля 2016 года
 
Я скачу,скачу,скачу!
Скоро точно улечу!
03.июля 150 раз
04.июля 160 раз
05.июля 180 раз
06.июля 150 раз
07.июля 160 раз
08.июля 180 раз
09.июля 190 раз
10.июля 200 раз

Khaniya (автор поста)
10 июля 2016 года
 
Отлично!!!

10 июля 2016 года
 
Сегодня погода подвела!Но до конца дня еще поскачу!

10 июля 2016 года
 
Ответ для nkova09

10 июля 2016 года
 

10 июля 2016 года
 
Молодцы девочки!!!!

Khaniya (автор поста)
10 июля 2016 года
 

10 июля 2016 года
 
Девочки молодцы Я раньше тоже любила попрыгать на скакалке

11 июля 2016 года
 
Девочки какие вы молодцы! По сравнению с вами я вообще никак. Правда прыгала всего 2 раза, но больше 25 раз подряд не могла осилить - дыхалка не работает. А вы прыгаете со скакалкой или имитируете прыжки со скакалкой?

Khaniya (автор поста)
13 июля 2016 года
 
У меня есть скакалка, но в данный момент я имитирую, потому как в квартире места не хватает, а на улицу ради 60 секунд мне выходить лень.

14 июля 2016 года
 
мне кажется когда прыгаешь со скакалкой меньшее количество за минуту получается.

Khaniya (автор поста)
14 июля 2016 года
 
Не знаю. Но надо будет сравнить.

21 июля 2016 года
 
Ответ для Khaniya
берите с собой в сумку, когда идете в магазин и можно попрыгать в подъезде или во дворе.

Khaniya (автор поста)
23 июля 2016 года
 
Неплохая идея, надо будет обдумать. Спасибо.

17 июля 2016 года
 
Ответ для tanusha_mf
со скакалкой!погода иногда подводит!

11 июля 2016 года
 
Класс, нужно мне будет тоже попробовать

11 июля 2016 года
 
Мне пока похвастать особо нечем..
Всё время запинаюсь и залежи жира колыхаются жутко и мешают..

23 июля 2016 года
+1  
пусть колыхаются, значит для них стресс. потихоньку колебания станут меньше . очень хорошо гимнастическое колесо, стоит недорого, места не занимает, а польза конкретная. я руки укрепляю и пузико закачиваю. после ленивого периода, порой так побаливает все. но довольнА

23 июля 2016 года
+1  

11 июля 2016 года
 
Молодец какая!

11 июля 2016 года
 

17 июля 2016 года
 
Девочки тоже начинаю работать со скакалкой, хватит толстеть. Спасибо за позитивчк

17 июля 2016 года
 
сегодня отчитываемся за вторую недельку!!!

17 июля 2016 года
 
да молодцы я тоже начну

17 июля 2016 года
 
при соединяйся,Женечка!!!

17 июля 2016 года
 
да хватит, сидеть на месте

17 июля 2016 года
 
я за скакалкой!!!


17 июля 2016 года
 

17 июля 2016 года
 
начинаем трудиться над собой

17 июля 2016 года
 
и вечный бой,покой нам только снится!

17 июля 2016 года
 
да да да

17 июля 2016 года
 


17 июля 2016 года
 


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить