Ленивая овсянка в банке

Базовый рецепт ленивой овсянки в банке.

1. Собираем ингредиенты:

нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);

обычный йогурт, без наполнителей;

молоко, обезжиренное;

стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л

2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар

(либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже)
.
3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.

4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.

5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.

Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше,

в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка

с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в

холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком,

йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже

будет мягкой и нежной.

Рейтинг поста:  +23

Stealina

6 декабря 2015 года

30

695

12 комментариев