Дневники
Йога для женщин
в группе Женское здоровье
Начнем с позы «Младенца». При помощи этого упражнения можно растянуть мышцы спины, бедер и рук. Помогает снять боли в пояснице. Итак, встаньте на колени, большие пальцы ног касаются друг друга. Теперь сядьте на пятки и наклонитесь вперед, так, чтобы коснуться лбом пола. Вы можете вытянуть руки вперед или же, наоборот, вдоль тела. Заройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.Теперь переходим к позе «Кошки». Упражнение помогает снять напряжение в области спины... Читать далее»
+4
|
Anna | 1 октября 2009 года | 21911 | 2 | 2 |
Модные цвета сезона осень/зима 2009-2010Дизайнеры всего мира объединились, и решили напомнить нам, что на дворе кризис. 80% всех коллекций выполненный в мрачных тонах: черном, сером, коричневом.
Черный цвет. Этот цвет никогда не выходит из моды. Он одинаково хорошо смотрится и днем, и вечером. Если вы считаете, что для вас он мрачноват, добавьте немного ярких аксессуаров.
Серый цвет. Занимает второе место по популярности у дизайнеров. Его использовали во всем многообразии его оттенков... Читать далее»
+1
|
Anna | 30 сентября 2009 года | 21660 | 2 |
Лишний вес и сила воли
в группе Фитнес и диеты
Физическая нагрузка и похудениеРассказывать о необходимости физических упражнений и обязательной регулярности занятий никому, наверное, уже не надо. Главное – выбрать занятие по вкусу, и задачи перед собой ставить посильные. В принципе, нельзя рассматривать физические занятия как обязанность, лучше воспринимать их как удовольствие - ведь тело само просит нагрузки, ему приятно двигаться и тренироваться, чувствовать себя активным, бодрым, гибким... Читать далее»
+1
|
Anna | 30 сентября 2009 года | 16662 | 2 | 0 |
Недавно попалась мне в сети эта фотография Оливии Уайльд на презентации нового аромата Desire Me от Escada, "лицом" которого она является. На мой взгляд, Оливия выглядит просто великолепно, а цвет глаз удивительно сочетается с цветом платья. Эта фотография вдохновила меня поискать "рецепты" успешного создания такой подводки. Итак, вот что я нашла.Прежде всего, следует правильно выбрать само средство для подводки... Читать далее»
+1
|
Anna | 29 сентября 2009 года | 10868 | 0 |
Если вы мечтаете о нежной персиковой коже, то одним из средств вашего арсенала, в обязательном порядке, должен быть скраб. Основу скраба для лица может составлять крем или гель. Для того чтобы средство могло отшелушивать ороговевшие чешуйки кожи, производители добавляют туда шлифующие частицы – малюсенькие пластиковые шарики, соль, сахар, измельченную скорлупу орехов или абрикосовых косточек... Читать далее»
+2
|
Anna | 29 сентября 2009 года | 15144 | 1 | 0 |
Немного о стилях. Часть 2
в группе Мода и стиль
Вообще, о стиле винтаж существуют неоднозначные мнения. Кто-то восторженно отзывается о нем, кто-то считает, что современная мода предлагает достаточное количество интересных вариантов, чтобы не оглядываться в прошлое. Хотя дизайнеры все-таки возвращаются иногда назад. И сезон осень-зима 2009-2010 не исключение. Так, в этот осенне-зимний период будут модны образы 20-х, 40-х, 70-х и 80-х годов.В чем же прелесть стиля винтаж?
Хочу привести несколько аргументов за это направление:... Читать далее»
0
|
Anna | 28 сентября 2009 года | 15563 | 1 |
Может быть не все так плохо, как кажется, и пора что-нибудь поменять в своей жизни. И для этого не надо ждать нового года, нового месяца или понедельника. Ведь жизнь надо прожить так, чтобы потом не было мучительно больно. Конечно, можно привести кучу отговорок и найти оправдание своей затянувшейся хандре, но кто от этого выиграет?Поэтому, предлагаю несколько вариантов, как сделать себя более счастливой и целеустремленной.
Совет 1.
Перестаньте все время убеждать себя, что вы несчастны... Читать далее»
+5
|
Anna | 28 сентября 2009 года | 16253 | 4 | 1 |
Однако обладать красивыми руками недостаточно для того, чтобы стать part-моделью. Руки становятся их божествами и требуют постоянных жертвоприношений. Так, "ручная" модель Эшли Ковинтон говорит: "Я увлажняю руки 20-30 раз в день и 90% времени ношу перчатки. Когда руки становятся вашим источником средств к существованию, то вы должны думать о них в первую очередь".Хотите узнать еще несколько интересных фактов из жизни part-моделей? Читайте дальше... Читать далее»
+2
|
Anna | 25 сентября 2009 года | 8009 | 0 |
Значительно реже встречаются альгинатные маски в виде гелей. Производители позиционируют альгинатные маски как гипоаллергенные, так как они не содержат консервантов, искуственных красителей и ароматизаторов.Компоненты альгинатных масок для тела
В состав порошка для приготовления альгинатной маски помимо альгинатов добавляют другие активные компоненты, чтобы сделать воздействие масок на тело более эффективным... Читать далее»
+1
|
Anna | 25 сентября 2009 года | 21475 | 1 | 0 |
Начать, пожалуй, следует с формы глаз, их цвета, оттенка кожи, вашей индивидуальности и, конечно же, случая. Но сегодня не об этом. Ведь перечисленные ниже стили можно попробовать адаптировать под вас. Те виды макияжа глаз, о которых мы расскажем, можно существенно изменять, так, чтобы они подходили именно вам.Макияж в стиле Натюрэль
Такое исполнение обычно характеризуется использованием нейтральных оттенков теней. Важно создать иллюзию, что вы почти без макияжа... Читать далее»
0
|
Anna | 24 сентября 2009 года | 35715 | 0 |
Страницы:
