Дневники
Последние года два как-то не худеется, чуть плюс- чуть минус. Мой вес на сегодняшний день 83кг,ОГ 110 ОТ 91 ОБ 108
За наш небольшой марафон хотелось бы закрепиться на 80 кг, судя по всему это почти подвиг.
Для достижения поставленной цели буду делать следующее:
1. В питании планирую придерживаться низкоуглеводной диеты, во всяком случае исключу мучное, сахар.
2. По спорту- эллипсоид 3 раза в неделю, ходить пешком на работу - 40мин. И попробую подключить планку.
3... Читать далее»
+2
|
Савина Любовь | 2 сентября 2019 года | 415 | 5 |
С удовольствием приму участие в марафоне похудения.За компанию это делать всегда веселее и азартнее. Вообще-то я двигаюсь в этом направлении уже несколько месяцев и даже скинула 9 кг. Но за этот месяц 1 кг вернулся.
Самым главным в своем успехе я считаю занятия фитнесом. Купила абонемент по акции. За 6 мес. заплатила - 3 в подарок. А раз абонемент на руках, то деньги надо отрабатывать. Если разбить на месяцы, то получается, что за 8 месяцев я скинула 8 кг. Считаю такую стабильность неплохой... Читать далее»
+19
|
Mari67na | 2 сентября 2019 года | 2379 | 1 | 116 |
Я ни минуты не сомневаюсь, что многие посмотрев фото До узнают свою ситуацию.Особенно отливы пигмента на полотне волос.
Довольно часто в таких ситуациях даже после окрашивания этот злосчастный пигмент все равно прорывается наружу.
Но неужели ничего нельзя с этим сделать?
Он вечно будет преследовать клиентку?
Конечно же, нет!
Иначе зачем нам, мастерам, наука колористика?!
Все можно исправить и получить нужный результат... Читать далее»
+2
|
jainestyle72 | 2 сентября 2019 года | 366 | 2 |
Мне 67 лет, но я не обращаю на это внимания. Хочу быть стройной: это естественно для женщины. Недавно была на море, плавала до потери сил, но не похудела, как ожидалось. Потому что вечером гуляла с подругой и мы заглядывали в разные кафешки. Вчера знакомая бабулька сказала, что я "раздобрела"! А прибавила всего 1 кг и 300 грамм! В общем, эта бабулька повергла меня в уныние. Начинаю худеть!Итак, мой начальный вес 63,3 кг при росте 158 см. Обхват талии - 85 см, обхват бедер - 95 см... Читать далее»
+11
|
Ivetta-52 | 2 сентября 2019 года | 1259 | 1 | 49 |
Строительная площадка. Конец рабочего дня, решил крановщик отдохнуть прямо в своей кабине. Красота!!! Сидит, отдыхает: 100 грамм + 200 + 200 + 100…
И так хорошо ему стало, что появилась мысль не спускаться сегодня, дабы не подниматься завтра. Так и заночевал…
УТРО!!! 8 утра, а тут на тебе - «трубы горят», а спускаться вниз - чистой воды самоубийство…
Осмотрев из кабины всю территорию внизу, увидев сторожа, кричит:
- Эй, мужик... Читать далее»
И так хорошо ему стало, что появилась мысль не спускаться сегодня, дабы не подниматься завтра. Так и заночевал…
УТРО!!! 8 утра, а тут на тебе - «трубы горят», а спускаться вниз - чистой воды самоубийство…
Осмотрев из кабины всю территорию внизу, увидев сторожа, кричит:
- Эй, мужик... Читать далее»
+2
|
zasmin777688 | 2 сентября 2019 года | 92 | 1 | 7 |
Пролетел август... Так быстро!Пустых баночек в этот раз многовато. Многие мне дороги и любимы, буду покупать снова.
Крем от солнца от Think baby я показывала много раз.
https://www.mycharm.ru/post/40771/
Это лучший из лучших, мой #1 крем : стойкая минеральная защита и приятный в использовании. Сейчас третий тюбик в пользовании на море. Буду покупать снова и снова.
Гель для умывания от Nuxe Bio beaute. Бессульфатный, мягкий, экономичный, приятный. Отдушка не резкая... Читать далее»
+13
|
Alouisa | 2 сентября 2019 года | 595 | 5 | 31 |
Известной актрисе уже пятьдесят три, однако она продолжает оставаться в отличной форме и совершенно не стесняется фотографироваться в купальниках! На сей раз Сальма побаловала своих поклонников новым фото в выгодно подчеркивающем ее аппетитные формы бикини ярко-голубого цвета. А под фото красовалась дерзкая подпись – да, мол, завтра мне уже исполнится пятьдесят три, ну и что? Фанаты Сальмы были в восторге, заявив, что для своих лет актриса действительно выглядит великолепно! А вы с ними согласны?
+13
|
Olik01 | 2 сентября 2019 года | 1008 | 1 | 24 |
Anvag23. Осенний марафон стройности. Сбросить 10 килограмм и выглядеть на 10 лет моложе!
в группе Между нами, девочками
Здравствуйте, дорогие девушки!
Меня зовут Анастасия. Мне 30 лет.
В Новогоднем марафоне я сошла с дистанции, не помню почему... наверное, как всегда, банальная лень. Но сейчас так хочется снова взять себя в руки! А еще здесь есть дополнительный стимул в виде замечательных и нужных призов!
Мой рост 173 см. Объемы измерить не могу пока, что-то не найду ленту...
В начале лета я похудела с 83 до 74 кг. Потом расслабилась, но вес все лето держался в районе 77 кг... Читать далее»
Меня зовут Анастасия. Мне 30 лет.
В Новогоднем марафоне я сошла с дистанции, не помню почему... наверное, как всегда, банальная лень. Но сейчас так хочется снова взять себя в руки! А еще здесь есть дополнительный стимул в виде замечательных и нужных призов!
Мой рост 173 см. Объемы измерить не могу пока, что-то не найду ленту...
В начале лета я похудела с 83 до 74 кг. Потом расслабилась, но вес все лето держался в районе 77 кг... Читать далее»
+11
|
anvag23 | 2 сентября 2019 года | 376 | 31 |
Элли Голдинг, певица и экс-возлюбленная герцога Сассекского, 31 августа вышла замуж за арт-дилера Каспара Джоплинга. И эта свадьба прошла с поистине королевским размахом – подготовка к торжеству заняла больше года, так как влюбленные мечтали о грандиозном во всех отношениях празднике с весьма внушительным списком приглашенных. И им удалось осуществить свою задумку – мероприятие прошло в роскошном замке небезызвестного в Великобритании семейства Говардов... Читать далее»
+9
|
Olik01 | 2 сентября 2019 года | 665 | 1 | 22 |
Корейские косметические средства – это просто чудо! Начав их заказывать однажды, невозможно остановиться! Как говорится, встречают по одежке, а провожают по уму. Так и с косметическими средствами корейского производства – дизайн настолько обворожительный, что устоять просто невозможно, да и эффективность всегда на высоте! Помните незабываемые кремы для рук с котиками от Etude Organix – украшение любой косметички, туалетного столика и дорожной сумки... Читать далее»
+10
|
Olik01 | 2 сентября 2019 года | 514 | 3 | 26 |
Страницы:
