Опубликовала Anna в группе Секреты красоты

Страх старости: как примириться с природой?

Страх старости: как примириться с природой?
Некоторые начинают скупать «чудодейственные кремы», а другие бросаются во всякие авантюрные истории, чтобы не упустить время. Ни то ни другое не приносит ничего хорошего.

И только мудрые женщины понимают, что да, старость наступит, но в любом возрасте есть своя прелесть и нужно просто жить, радуясь каждодневным маленьким радостям.

Наверное, не только мне в 1 классе десятиклассницы казались просто пожилыми дамами. Став постарше, многие воспринимали «стариками» двадцатипятилетних молодых людей. И лишь перейдя определённую грань, мы начинаем понимать, что возраст и молодость часто не связаны между собой. Можно быть старым в 20 лет и молодым в 80. К тому же взрослеть и стареть можно красиво, сохраняя и фигуру и лицо.



Если оглянуться вокруг, можно увидеть немало энергичных подтянутых пожилых женщин живущих полной жизнью. Они и йогой занимаются, и бегом, посещают театры, всевозможные выставки и даже ходят на танцы в стиле ретро и обретают своё личное счастье.

Эликсир вечной молодости, несмотря на старания алхимиков и учёных, не найден. Но зато существует множество правил, советов, воспользовавшись которыми мы можем замедлить старение. Большинство из них настолько просты и доступны, что многие не воспринимают их всерьёз.

Согласимся, что гены, хорошая наследственность играют немалую роль. Но как говорят учёные, наше здоровье и процесс старения на 85% зависят от нас самих, какие мы приобрели привычки, вредные или полезные.



Уже почти ни у кого не вызывает сомнения, что мысль материальна и если её думать часто, она становится реальностью. Поэтому, чтобы жить долго и счастливо, оставаясь здоровой и молодой, нужно создать определённый настрой. Для долголетия и молодости необходима установка, которую каждый даёт себе сам. Например, моя соседка, говорит, что ей нужно дождаться, когда женится внук и понянчить внуков. И выглядит она для своего возраста прекрасно, а её энергии может позавидовать и молоденькая девочка.

Другая моя знакомая сказала – денег у меня на пластику нет, поэтому стареть буду медленно. И самое поразительное, что в 60 лет у неё почти нет морщин и кожа гладкая и мягкая, как у молодой женщины. Так, что получается, что действительно нам даётся по нашей вере.

Психологи говорят, что не стареть помогает любимая работа или хобби, когда человек светится изнутри. К тому же у творческих людей мозг постоянно трудится, получает нагрузку и не стареет. А от мозга зависит и наша внешность.



Лютики цветочки… Да-да. Учёные выяснили путём наблюдений за пожилыми людьми, что огородники, садоводы, цветоводы любители долго сохраняют не только энергичность, то и моложавость.

По словам психологов, молодыми долго остаются люди, мало зависящие от чужой точки зрения. Они на всё имеют своё мнение и, не навязывая его другим, сами придерживаются именно его.

Люди, живущие осознанно, в депрессию не впадают, а сохраняя нервные клетки, сохраняют и хороший внешний вид.

Не секрет, что с возрастом, чтобы не полнеть и не наживать себе болячек, есть нужно меньше. Так, что, не объедаясь, мы сохраняем молодость.

Раз в неделю геронтологи рекомендуют проводить разгрузочные дни, чтобы клетки быстрее обновлялись.



Существуют и продукты, которые сохраняют молодость. Например, для того, чтобы не было морщин, полезно есть орехи, печень, оливковое масло. Нежирное мясо не даёт коже становится сухой, молочнокислые продукты поддерживают не только тонус кожи, но и всего организма. И конечно, источниками молодости являются фрукты, овощи.

Не так давно я узнала, что если в суп вместо картошки добавлять чечевицу, будешь выглядеть моложе на 5-7 лет.

Моложе выглядят те женщины, что вместо кофе пьют травяные чаи.

Известно, что после 30 лет, в организме сокращаются гормоны роста. Ну, так вот, у тех, кто занимается хотя бы десятиминутной гимнастикой в день, эти гормоны продолжают вырабатываться.

Красоту сохраняет также сон. Врачи теперь при бессоннице рекомендуют новопассит. Старые доктора по привычке, валерьянку. А мудрые целители рекомендуют на ночь пить тёплое молоко с мёдом, и тогда ночью придёт не только сон, но и красота.

Для того чтобы дольше оставаться молодым, спать следует в прохладной комнате и даже в холодную погоду, спальню перед сном нужно проветривать.



А ещё молодость сохраняет любовь. Найти себе пару никогда не поздно. Поздняя же любовь молодит женщину просто на глазах.

Рейтинг поста:  0 Не понравилось Понравилось
Anna
9 октября 2012 года 5404 5 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Страх старости: как примириться с природой?
  Некоторые начинают скупать «чудодейственные кремы», а другие бросаются во всякие авантюрные истории, чтобы не упустить время. Ни то ни другое не приносит ничего хорошего.
И только мудрые женщины понимают, что да, старость наступит, но в любом возрасте есть своя прелесть и нужно просто жить, радуясь каждодневным маленьким радостям... Читать полностью

« Ногти от Прабал Гурунг Spring-2013 | Секрет работы с тенями мокрой кистью »


Смотрите также:
Комментарии:

21 мая 2015 года
 
Наверное,соседка мечтает нянчить ПРАвнуков,коли дожидается свадьбы ВНУКА?

16 февраля 2021 года
 
Все советы очень правильные. Как по мне - позитивный настрой, физическая активность и правильное питание - самое важное для замедления старения.

20 февраля 2021 года
 
А я бы еще добавила - следить за своим здоровьем, чтобы не было дефицита витаминов, чтобы поддерживались хронические заболевания. Сейчас множество различных биодобавок для продления молодости: от продуктов пчеловодства, травяных сборов до разнообразных уходовых процедур у косметологов, современных препаратов, борящихся с окислением организма. Таких препаратов море на полках аптек, антиоксиданты также содержатся и в продуктах, но в виде препаратов они конечно работают более эффективно, благодаря концентрации полезных веществ. Сама регулярно пью куркумин, витамин С, пила также карнозин. Из последнего - эваларовский ацетил-глутатион, по описанию просто отец всех антиоксидантов. Имеет мощный антиокислительный эффект, поддерживает также имунную систему, снижает воспалительные процессы в организме. Из ощутимых результатов - после его курса за всю зиму ни разу не заболела, это очень необычно для меня, как правило все время более в этот сезон. Думаю, что глутатион как антиоксидант является хорошей инвестицией в будущее здоровье и сохранение молодости.

1 марта 2021 года
 
Главное для женщины это с кем стареть чтоб было!Одной стареть очень страшно!

15 марта 2022 года
 
Тоже читала много и слышала положительные отзывы о глутатионе, капельницы побоялась ставить, не люблю все эти иголки. Купила в аптеке ацетил-глутатион эваларовский, хорошая форме, которая легко усваивается организмом. Дороговат, но оно того стоит. И скорость старения клеток замедляет, детоксикация, мощный антиоксидант, куча плюсов в одном препарате. Стареть никому не хочется, а одними наружными кремами не поможешь, нужно организму изнутри помогать тоже. В комплексе получается хороший результат


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить