Опубликовала Мария Тель в группе Секреты красоты

Природное лекарство от старости: топ-3 овощей и фруктов, поддерживающих красоту и молодость кожи

Природное лекарство от старости: топ-3 овощей и фруктов, поддерживающих красоту и молодость кожи
Около 5 лет назад после упорных и длительных исследований испанские ученые выступили с неожиданным для большинства женщин, да и мужчин, заявлением. Оказывается, нелюбимый многими за пресный вкус и весьма странный аромат овощ под названием броколли (иначе спаржевая капуста) является одним из самых эффективных помощников в борьбе с преждевременным старением. В результате многочисленных опытов и экспериментов было выявлено, что брокколи, точнее растительный белок, входящий в ее состав, волшебным образом восстанавливает покров и ускоряет его заживление после трагичных ситуаций – глубоких порезов, сильных ожогов и прочих повреждений механического характера.

На деле же…

На деле же, давно известно, что большая часть овощей и фруктов, выращенная на экологически чистых площадках и личных приусадебных участков, полезна для здоровья, поскольку насыщает организм витаминами, минеральными веществами, микро- и макроэлементами, флавоноидами, пектинами и прочими веществами, кои отвечают за работу всех жизненно важных органов и систем, в том числе и кожу. Их регулярное употребление без злодеяния в виде жареной картошки, шашлыка из свинины, сытного оливье с майонезом и других высококалорийных кулинарных шалостей сулит не только подтянутую фигуру и хорошее самочувствие, но и гладкий, упругий, эластичный покров без единого намека на морщинки, сладки и обвислости. Но не все овощи и фрукты относят к разряду омолаживающих…

Топ-3: овощи и фрукты, призванные дарить коже молодость и красоту

Авокадо

О целебной силе авокадо в плане похудения известно каждому не понаслышке. Собственно, сей фрукт (иль ягода? ведь в ботанике плод авокадо называют односемянной ягодой) силен не только в снижении веса, но и поддержании красоты. Чего только стоят домашние рецепты на основе зеленого фрукта. Да, что там говорить! Его можно встретить на этикетках известных (и не очень) косметических средств. Но речь не об этом! Употребляя овощ хотя бы раз неделю в качестве самостоятельного блюда или вкупе с другими витаминизированными плодами и корнеплодами, вы предостерегаете себя от нехватки ненасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А, Е, С, К, РР и витаминов группы В – веществ, стимулирующих выработку собственного эластина и коллагена, предотвращающих иссушение кожи и способствующих укреплению ее защитных свойств, конечно, в союзе с качественными косметическими средствами.

Огурец

Как часто на станицах глянцевых журналов или порталах красоты встречаются фотоснимки женщин с огуречными кружками на лице или глазах?! И взаправду, сей сочный и ароматный овощ является действенным помощником, способным вернуть покрову былое сияние, свежесть и упругость. Причем преображается кожа не только при наружном применении огурца! Если вы будете употреблять овощ хотя бы пару раз в неделю, и организм, и кожа скажут вам огромное «спасибо». Снятие отечности, устранение воспалений и покраснений, увлажнение, питание, восстановление – все это подвластно «пупырчатому», а может быть, и гладкому зеленому другу.

И, кстати, наибольшая часть полезных веществ скапливается в кожуре огурца, и срезая ее, вы совершаете опрометчивый поступок. Кушайте огурцы с кожурой, но прежде убедитесь в безопасности купленного овоща, ведь некоторые производители пичкают свою продукцию вредными веществами, кои могут отразиться на здоровье не лучшим образом. Покупайте огурцы у мелких фермерских хозяйств и у знакомых огородников, как правило, они охотно делятся урожаем за небольшую стоимость, порой дешевле, чем в магазине.

Гранат

Гранат любят не все, скорее всего, за кислые нотки. И совершенно напрасно! Сами плоды и сок из них являются эликсирами молодости и здоровья. Как показали исследования ученых, вещества, входящие в состав граната, предотвращают разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, они же отвечают за активизацию их выработки. А между тем, от количества этих белков зависит состояние покрова. Их недостаток грозит потерей упругости и эластичности. Кроме того, в гранате содержатся полифенолы – вещества, которые отличаются способностью связывания свободных радикалов, являющихся виновниками преждевременного старения.

От рациона зависит не только стройность и подтянутость вашего тела, но и состояние кожи! Питайтесь правильно, и будьте здоровы!


Фото превью: citalliance/Rusmediabank.ru
Рейтинг поста:  +37 Не понравилось Понравилось
Мария Тель
26 сентября 2016 года 13 5119 35 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Природное лекарство от старости: топ-3 овощей и фруктов, поддерживающих красоту и молодость кожи
  Около 5 лет назад после упорных и длительных исследований испанские ученые выступили с неожиданным для большинства женщин, да и мужчин, заявлением. Оказывается, нелюбимый многими за пресный вкус и весьма странный аромат овощ под названием броколли (иначе спаржевая капуста) является одним из самых эффективных помощников в борьбе с преждевременным старением... Читать полностью

« Как быстро привести себя в порядок | Как придать идеальную форму бровям »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

26 сентября 2016 года
+1  
Гранат это сила! Люблю их очень!

Мария Тель (автор поста)
26 сентября 2016 года
 
И я очень!

26 сентября 2016 года
+1  
все три продукта люблю, хотя авокадо дороговато

Мария Тель (автор поста)
26 сентября 2016 года
 
Да, дороговато, конечно)

26 сентября 2016 года
+1  
Авокадо ни разу не пробовала... Надо исправляться.
А вот гранаты и огурцы люблю.

Мария Тель (автор поста)
26 сентября 2016 года
+1  
И я))
На авокадо все гляжу... но пока так и не купила. Надо исправляться!

26 сентября 2016 года
+1  

Мария Тель пишет:
На авокадо все гляжу
До нас пока довезут... Что-то виде у них не очень...

Мария Тель (автор поста)
27 сентября 2016 года
+1  
У нас свеженькие наблюдаю))

27 сентября 2016 года
+1  
Это здорово. У нас они унылые какие-то.

27 сентября 2016 года
+1  
Ответ для Танистая
Авокадо на любителя, может и не понравится. надо привыкнуть к его вкусу.

27 сентября 2016 года
+1  
Понимаю.

28 сентября 2016 года
+1  

26 сентября 2016 года
+1  
Не зря я все их люблю!

Мария Тель (автор поста)
26 сентября 2016 года
 

26 сентября 2016 года
+1  

26 сентября 2016 года
+1  
Авокадо покупаю зимой и делаю маски для лица, даже вырастила на подоконнике, у него красивые листья

Мария Тель (автор поста)
26 сентября 2016 года
 
А семена где взяли?

27 сентября 2016 года
+1  
Внутри орешек чистила, прокалывала зубочисткой и посадила в стакан с водой,(было интересно наблюдать) а когда корешки появились пересадила в горшок с землей, он очень быстро растёт.

26 сентября 2016 года
+1  
авокадо ем как бутербродик, особенно люблю ломтик класть на греночку с маслом. уумммм. а гранаты обожаю, но после тунисских и египетских другие есть уже не смогла.

Мария Тель (автор поста)
27 сентября 2016 года
 
Как вкусно описано))

26 сентября 2016 года
+1  
Ооо, да, конечно! Авокадо и гранат, - это же растёт на грядке практически у каждого огородника! ))))))

Мария Тель (автор поста)
27 сентября 2016 года
 
Я разве такое писала?
Не растут, но купить ныне нет проблем.

26 сентября 2016 года
+1  
Люблю гранат

Мария Тель (автор поста)
27 сентября 2016 года
 
И Я очень))

27 сентября 2016 года
+1  

27 сентября 2016 года
+1  

27 сентября 2016 года
+1  
Всегда любила гранат Авокадо не умею выбирать, как то не поняла его вкус

Мария Тель (автор поста)
27 сентября 2016 года
 
А какой он? Что напоминает?

28 сентября 2016 года
+1  
Мне он показался "никаким", что то приближенное к картошке, но возможно он был не спелым , но встречала, много рецептов при похудении и Авокадо.

27 сентября 2016 года
+1  
Всё полезное !!! спасибо , что напомнили

Мария Тель (автор поста)
27 сентября 2016 года
 
Пожалуйста)

27 сентября 2016 года
+1  

2 октября 2016 года
+1  
Все полезное и вкусное
Вчера в рационе было все


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить