Новые статьи о красоте
При недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода. В результате мы начинаем есть, в то время как нам надо пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела, и уголки эти со временем перестают быть укромными.Горечь утраты стройной фигуры мы пытаемся компенсировать молочной шоколадкой или изнуряющими занятиями фитнесом... Читать далее»
+7
|
Anna | 7 мая 2007 года | 47976 | 5 | 2 |
Лично я, как и остальные специалисты, не советовала бы кардинально понижать вес в столь короткий период времени – но нет ничего зазорного в том, чтобы подтянуть свое тело и придать ему максимум рельефности.Итак, установим цели по пунктам
Цель №1: сжигать минимально 300 – 350 дополнительных калорий каждый день за счет выполнения определенного комплекса упражнений. Времени это задание забирает не так уж и много, зато эффект того стоит... Читать далее»
+4
|
Anna | 7 мая 2007 года | 19711 | 7 | 0 |
Мускус - пахучий секрет мускусной железы самца кабарги. Кабарга - парнокопытное животное с длинными, острыми, загнутыми назад клыками. Это очень небольшое животное – размером с овчарку. Мускусная сумка расположена рядом с пупком животного, имеет округлую форму и содержит 30-50 г мускуса. Это вещество красно-бурого цвета с характерным стойким запахом, который исчезает при высушивании и появляется при увлажнении... Читать далее»
0
|
Anna | 7 мая 2007 года | 8221 | 1 | 1 |
Вода естественным образом снижает аппетит и помогает организму сжигать накопленный жир. Исследования показали, что организм, ограниченный в воде, увеличивает запасы жира, в то время как получающий воду в достатке – уменьшает их. И вот почему: почки не могут работать правильно без достаточного количества воды. А когда почки не работают на полную мощность, часть продуктов, предназначенных к обработке ими, выбрасываются в печень... Читать далее»
+5
|
Anna | 4 мая 2007 года | 8213 | 7 | 1 |
Вот здесь и вспоминаются все съеденные зимними вечерами печенюшки (а как же без них чай-то пить?). Да и весна с традиционным авитаминозом нам красы не прибавила. Как же быть?Меньше есть и заниматься спортом – это первое и самое важное правило красоты. Но если неотразимой надо стать как можно быстрее – майские каникулы уже так близко! – то без помощи специалистов не обойтись.
Сегодня косметические салоны предлагают огромный перечень услуг. Но не спешите пробовать все, что приглянулось... Читать далее»
+1
|
Anna | 4 мая 2007 года | 6676 | 2 | 0 |
Питайте вашу кожу. Часть 2
в группе Уход за кожей
Они на вкус, как конфеты, но в отличие от сладостей, ежевика, малина, земляника и черника приносят пользу вашей коже, потому что они содержат витамин C, антиоксиданты и витамин E.Самый полезный витамин, это витамин C, который является главным реставратором кожи; он помогает производить ткань «материал для строительства», названную коллагеном, который является жизненно важным для кожи. Ягоды очень вкусны и низкокалорийны, их можно добавить в диету, можно съесть как десерт, закуску или на завтрак... Читать далее»
0
|
Anna | 3 мая 2007 года | 4185 | 1 | 1 |
И на солнце бывают пятна…
в группе Уход за кожей
Наличие хронических заболеваний так же является стимулятором этого процесса. Особое влияние на запуск механизма гиперпигментации могут оказать солнечные лучи, применение некоторых лекарственных средств или «наложение» этих факторов друг на друга. Кстати, солнечному излучению медики уделяют ведущее значение.Пигментные пятна сигнализируют о неполадках в организме и часто доставляют беспокойство и дискомфорт, особенно женщинам. Существует два основных направления в борьбе с этой косметической проблемой... Читать далее»
+1
|
Anna | 3 мая 2007 года | 6625 | 1 | 1 |
Делаем упор на мышцы спины и плеч.20 минут кардиотренировок
25 поднятий 2-3 килограммовых гантелей в каждой руке.
20 боковых поднятий
Встаньте, ноги на ширине плеч, в каждой руке вес в 2-3 кг. Поверните ваши кисти друг к другу, затем поднимайте руки прямо, пока они не достигнут уровня плеча. Медленно опускайте их.
40 передних поднятий (20 – на одну руку)
Встаньте, руки разведите в стороны, в каждой руке гантель. Поднимите вашу правую руку перед собой, до уровня плеча... Читать далее»
+9
|
Anna | 2 мая 2007 года | 9370 | 14 | 1 |
Рожденная быть собойГиалуроновая кислота – тот редкий тип веществ, молекулы которого одинаковы для всех живых организмов: и для человека, и для микробов. В организме она выполняет множество функций, например, поддержание нормальной увлажненности эпидермиса и глубоких слоев кожи. Это своеобразный биологический «цемент», скрепляющий волокна коллагена и его предшественника эластина в коже... Читать далее»
+4
|
Anna | 2 мая 2007 года | 16395 | 2 | 1 |
Питайте вашу кожу. Часть 1
в группе Уход за кожей
Если вы ощущаете свою кожу сухой, вы стараетесь интенсивно увлажнить её. Высыпание пятен? Тогда вы делаете антибактериальную обработку. Но Вы когда-нибудь думали об улучшении вашей кожи изнутри? Когда мы едим слишком много чипсов и шоколада, кожа становится сальной, а цвет лица может быть непредсказуемым.Жирная рыба
Большинство из нас слышало, что рыбий жир хорошим влияет на наш мозг, но Вы знали, что рыба также хороша и для кожи... Читать далее»
0
|
Anna | 1 мая 2007 года | 4069 | 1 |
Страницы:
