Диетические сладости

Диетические сладости — звучит как то не корректно и как издевательство! Мы расскажем вам о сладких продуктах, которые не осядут лишним грузом на проблемных местах

1) Горький шоколад
Этот вид шоколада редко содержит сахар, так что потребность в сладком вы не удовлетворите, но зато удовлетворите свою потребность в шоколаде.

2) Мармелад
Мармелад очень полезен для работы кишечника, сосудов ( снижает уровень холестерина в крови), так как содержит в себе большое количество пектина.

3) Зефир
Зефир – это источник белка ( яйца), пектина и минеральных веществ ( фруктовые пюре), что особенно важно при соблюдении диетического, с наименьшим содержанием углеводов, питания.

4) Мед
В качестве диетической сладости можно употреблять мед. Даже дети знают, что мед очень полезен из-за содержания минеральных веществ, ферментов, биологически активных веществ.

5) Сухофрукты
Сухофрукты – те же ягоды и фрукты, но высушенные, лишенные влаги концентраты полезных веществ, и принцип подхода здесь такой как в выше сказанном – чувство меры.

6) Протеиновые батончики.
Пожалуй самая безопасная для фигуры диетическая сладость. Выбирая Протеиновые батончики, обращайте внимание на батончики с минимальным содержанием сахара.

7) Соусы и джемы без калорий.
Добавки Walden Farms давно зарекомендовали себя у людей сидящих на жесткой диете. Небольшое количество джема или пасты, добавленое в кашу или творог сделают вашу диету намного проще.

Рейтинг поста:  +7

MarinaVck

3 апреля 2015 года

5

375

14 комментариев