Опубликовала snezhana K2
в группе Женское здоровье
Не одно, так другое!
После того, как я сократила объем своего ежедневного питания (да, действительно, приятный результат есть, за две недели мой вес уменьшился на 4 кг), возникла другая проблема (извиняюсь за подробности) - запор.
Сидеть все время на слабительном, естественно, это не выход из сложившейся ситуации, жалко свой организм.
Порывшись в интернете, нашла много интересных советов.
Они, конечно, интересны, но, на мой взгляд, не все эффективны, и не все безвредны.
Например, такой совет, как ежедневно пить по 4 стакана огуречного рассола.
Во-первых, где столько банок соленых огурцов взять, а во-вторых, что с почками будет?
Или такой, ежедневно пить белое сухое вино. А как насчет алкогольной зависимости?
Слабительные чаи, тоже, думаю, не вариант, кишечник вообще ослабнет и самостоятельно не будет справляться.
Есть каждый день морскую капусту, не каждый сможет себе это позволить.
Есть каждый день сливы, крыжовник, черную смородину, клюкву, по-моему, это получится только по сезону.
Ежедневно пить однодневный кефир. Кому-то удавалось такой найти в магазине? Мне пока нет.
Свекла, может, и слабит. Но мне не помогает, либо сколько ее надо съесть?!
Хлеб грубого помола. Я вот вообще исключила из рациона хлеб.
Выпивать натощак стакан воды. Пью воду ежедневно, и не только утром.
Клизмы. Это мне вообще не подходит.
Вот интересный совет, на ночь в воде замочить дольку лимона, изюм, чернослив, а утром выпить. Или добавить чайную ложку меда.
Вот это, наверно, попробую.
А может, вы поделитесь своими секретами по борьбе с этим недугом?
| Рейтинг поста: +22 |
|
|
31 марта 2015 года | 7 | 2049 | 136 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Не одно, так другое!
|
Наверное, многие, кто сидел когда-нибудь на диете сталкивался с такой проблемой, какая возникла сейчас у меня. После того, как я сократила объем своего ежедневного питания (да, действительно, приятный результат есть, за две недели мой вес уменьшился на 4 кг), возникла другая проблема (извиняюсь за подробности) - запор... Читать полностью |
| « «Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! Все глупости в мире совершаются с серьезным выражением лица!» | | | Шум в ушах? Обратите внимание! » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Конкурс "Косметические новинки, которые меня впечатлили"
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
Пустые баночки за сентябрь 2026г.
Итоги конкурса "Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка" за третий квартал 2026 года
|
Новые обзоры косметики:
|
Уже 3-й месяц в шкафу стоят банки с вином, такой аромат пьянящий, когда шкафчик открывает, чувствуется.
Я сейчас сделала заготовку простокваши на ночь, в баночку налила немного кефира, полстакана молока и чайную ложку сахара и поставила к батарее. Утром выпью, посмотрю, что будет.
До этого всегда получалась густая, как йогурт.
Оказывается молоко в коробке купила, а раньше в пакете брала. У нас у молока в коробке срок годности до 1 года, что за молоко такое?!
спасибо за совет.
Но легче все равно не стало.
Мюсли посмотрите, это не реклама, очень хорошо помогают. Два, три дня и полностью забудете о такой пикантной проблеме. Я брала в обычном продуктовом магазине.
А мюсли частенько ем, это же овсянка с разными наполнителями.
Укроп? Для меня супер вкусно
Творог+ огромный пучок укропа свежего, чуть морской соли и все это на хрустящий тост...
Мюсли разные, здесь именно пшеница пророщенная. Я такие первый раз взяла, понравились. Шоколадные ещё не пробовала, ничего сказать не могу, а фруктово-ягодные очень ничего, вкусненькие. Мне главное, что ребенку от запоров помогли.
я бы всегда мороженым только питалась, можно?!
А мне еще посоветовали на работе лактобактерии в порошке, но я сейчас почитала. Так они от каких-то болезней кишечных, а не от запоров вовсе.