Как начать пользоваться ретинолом: полный гид для новичков и подборка средств

Всем привет! Мороз за окном - а значит, наступило идеальное время для знакомства с одним из самых эффективных компонентов в косметологии. Пока солнце неактивно, кожа может спокойно адаптироваться к главному антивозрастному и противовоспалительному активу - ретинолу. Если вы давно хотели, но боялись, в этой статья я постараюсь развеять ваши страхи, расскажу, как правильно встроить ретинол в вашу бьюти-рутину, а также поделюсь своими любимыми средствами!

Что такое ретинол?

Сначала кратко о том, что это за компонент.

Ретинол - это одна из форм витамина А. Он работает сразу в нескольких направлениях:
ускоряет обновление клеток;
стимулирует выработку коллагена;
нормализует работу сальных желез;
осветляет пигментацию.

Из этого понятно, что ретинол отличный помощник в борьбе с возрастными изменениями, жирностью кожи и акне.

Как начать пользоваться ретинолом? Главные правила

1. Начинайте с малого и не спешите.
Первое правило клуба ретинола — низкая концентрация и редкое применение. Для начала выбирайте средства с небольшим содержанием ретинола от 0,2 до 0,5%. Наносите его 1-2 раза в неделю, чтобы дать коже привыкнуть. Через 3-4 недели можно увеличить частоту до 2-3 раз в неделю.
2. Если кожа чувствительная, используйте «метод сэндвича».
Чтобы минимизировать риск раздражения, наносите ретинол на сухую кожу по схеме:
Слой 1: Легкий увлажняющий крем или сыворотка.
Слой 2: Средство с ретинолом (достаточно одной горошины на все лицо).
Слой 3: Ваш обычный питательный или увлажняющий крем (без кислот!).
3. SPF — ваш лучший друг!
Ретинол разрушается под воздействием солнечных лучей и делает кожу фоточувствительной, поэтому его лучше использовать в вечернем уходе. Если же вы нанесли ретинол утром, не забывайте закрыть его солнцезащитным кремом с SPF не ниже 30, а лучше 50. Даже зимой и в пасмурную погоду. Это защитит вашу кожу от пигментации и повреждений.
4. Замечайте реакцию кожи.
Легкая сухость и небольшие шелушения в первые недели — это нормальный процесс адаптации (ретинизация). Но если вы чувствуете сильное жжение, зуд или покраснение не проходит — сделайте перерыв на несколько дней и вернитесь к «методу сэндвича» или уменьшите частоту использования.
ВАЖНО: ретинол категорически запрещено использовать во время беременности и при ее планировании. Витамин А в высоких дозах обладает тератогенным действием, то есть может вызвать пороки развития у плода.

Мои любимые средства с ретинолом

Собрала подборку из продуктов с ретинолом в разной концентрации на разные бюджеты, которыми сама пользовалась. Все эти средства я покупала в магазине (пишу статью и вижу грандиозные скидки в..., на которые я с этими средствами не попала. Пишу цены, за которые я купила)
1. Для бережного старта: сыворотка Don't touch my skin Retinol 0,4%
Это рабочая, но деликатная концентрация 0,4% в сочетании с ниацинамидом и церамидами. Я начинала с этой сыворотки. Когда кожа привыкнет, можно смело переходить на более мощную версию — сыворотку Don't touch my skin Retinol+ 0,7%.
Цена: 3 190 р.
2. Бюджетный вариант: сыворотка Art&Fact Niacinamide 5% + Retinol 1%
Это средство для тех, кто ищет мощный эффект по доступной цене. Концентрация ретинола 1% довольно высокая, поэтому начинать с ней стоит осторожно, используя «метод сэндвича». Если боитесь сразу покупать 1%, можно попробовать сыворотку этого же бренда Magnesium ascorbyl phosphate 2.3% + retinol 0.05%.
Цена: 710 р.
3. Сыворотка с микроиглами и ретинолом в саше VT 100 RETI-A REEDLE SHOT
В составе этого средства есть микроскопические иголочки, которые доставляют ретинол и другие активы в более глубокие слои кожи, повышая их эффективность. Сыворотка в саше, так что ее удобно брать с собой в поездки. Будет чувствоваться легкое покалывание при нанесении, но оно того стоит — со временем кожа разглаживается, проходят высыпания.
Цена: 1 220 р.
4. Бустер с ретинолом Ultra A Perfecting Intense Booster (ретинол 0,6%)
Это средство из премиального сегмента. Бустер содержит довольно высокую концентрацию ретинола (0,6%) и предназначен для интенсивного антивозрастного ухода. Его можно добавлять в свой крем или использовать самостоятельно, когда кожа уже хорошо знакома с ретинолом.
Цена: 17 000 р.

Вот и все. Надеюсь, мои советы и подборка были вам полезны. Всем хорошей и здоровой кожи!

Рейтинг поста:  0

izmaylova valechka

вчера в 14:02

81

оставить комментарий