Опубликовала Эванжелин в группе Секреты красоты

Эффективно и просто- гимнастика для лица.

Эффективно и просто- гимнастика для лица.
Все мы знаем, что мышцы надо тренировать, иначе кожа станет дряблой, а походка старческой. Надо двигаться, наклоняться, короче, надо шевелиться. Так же история и с мышцами лица и шеи, их надо тоже тренировать. Иначе, никакие сверх дорогие, супер-пупер эффективные и брендовые крема НЕ ПОМОГУТ! Массаж - да, уходовая косметика - ура, а без гимнастики и тренировки мышц, увы и ах, толку нет.


Я выбрала для себя подходящий по возрасту и по лёгкости и эффективности комплекс гимнастики, которую предлагает Маргарита Левченко. Нашла в интернете её видеоролик, пару раз просто посмотрела, прикинула на себя, свои возможности, по продолжительности времени, в общем, понравилось. Приятная женщина, очень позитивная, не боится показаться смешной и некрасивой (некоторые упражнения такие... не очень красивые))), хотя сама она ухоженная и симпатичная.


Гимнастика рассчитана на широкий круг пользователей, разного возраста, разного типа кожи. Времени много не занимает, да и не обязательно делать весь комплекс, можно по нескольку упражнений, которые наиболее подходят именно к решению вашей проблемы.


Понравилось то, что упражнения затрагивают ВСЕ группы мышц лица и шеи, любой участок не останется без упражнений. И это очень здорово!


Попробуйте, я думаю, вам понравится и вы уже не будете представлять себе день без какого-либо из этих упражнений.
Даю ссылку http://delaina.ru/omolozhenie-lica-v-domashnix-usloviyax/.
Рейтинг поста:  +97 Не понравилось Понравилось
Эванжелин
17 января 2015 года 180 11195 26 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Эффективно и просто- гимнастика для лица.
  Все мы знаем, что мышцы надо тренировать, иначе кожа станет дряблой, а походка старческой. Надо двигаться, наклоняться, короче, надо шевелиться. Так же история и с мышцами лица и шеи, их надо тоже тренировать. Иначе, никакие сверх дорогие, супер-пупер эффективные и брендовые крема НЕ ПОМОГУТ! Массаж - да, уходовая косметика - ура, а без гимнастики и тренировки мышц, увы и ах, толку нет... Читать полностью

« Корейская косметика | 20 применений уксуса, о которых Вы не знали! »


Смотрите также:
Комментарии:

17 января 2015 года
+1  
С интересом посмотрела видео и проделала упражнения с автором Однозначно беру на ежедневное вооружение, спасибо!

Эванжелин (автор поста)
17 января 2015 года
 
Рада,что Вам тоже понравилось!

17 января 2015 года
 

Эванжелин (автор поста)
17 января 2015 года
 

17 января 2015 года
+1  
я тоже использую ее видео... очень нравится ...

Эванжелин (автор поста)
17 января 2015 года
 

17 января 2015 года
+3  
я тоже делаю гимнастику для лица, но использую другие видео facebuilding4you.ru/wppage/besplatno-dlya-novichkov/
если подписаться, на почту приходят видео с упражнениями, включая лимфодренажный массаж лица

Эванжелин (автор поста)
17 января 2015 года
 
Да,их много, а я себе выбирала,выбирала, и выбрала именно Маргариту. Как-то для меня видимо больше подходит.

17 января 2015 года
 
спасибо! Попробую

Эванжелин (автор поста)
18 января 2015 года
 

17 января 2015 года
 
Интересное видео, мне понравилось.

Эванжелин (автор поста)
18 января 2015 года
 
Ага, я тоже когда выбирала, их же много, мне именно она понравилась.

17 января 2015 года
 
я делала японский массаж, тоже неплохой эффект, самое главное, это просто приятно!

Эванжелин (автор поста)
18 января 2015 года
 
Японский массаж очень здорово! Но то, что я предлагаю - это гимнастика. Одно дополняет другое. Шиацу я люблю!

18 января 2015 года
+1  
спасибо

21 января 2015 года
+2  
Зарядка для лица или фейсбилдинг, штука хорошая, но надо делать постоянно, 5 раз в неделю и строго по 10 -15 минут. И делать надо правильно, четко, по написанному. Иначе можно перерастянуть кожу лица и шеи (особенно у кого кожа тонкая и сухая). Я как-то для себя сформировала комплекс упражнений и плюс занятия с тренажером lulu ultra
.мне нравится, что можно заниматься 3 раза в неделю и всего по 5 минут. Но я упорно занимаюсь 5 раз и по 10 минут, так как результат подталкивает и хорошо стимулирует. И когда добьешься результат, есть страх, что можно его потерять, если снизить интенсивность занятий.

21 января 2015 года
+2  
Гимнастика для лица как и гимнастические упражнения для других частей тела, действительно, требуют регулярности и продуманной системы занятий. К нагрузкам все мышцы привыкают, и лицевые не исключение. Чтобы был положительный результат надо периодически видоизменять сам комплекс упражнений, "колдовать" над количеством повторений, больше подгружать проблемные зоны (у кого-то это "гусиные лапки", кто-то переживает из-за двойного подбородка, а некоторым нужно разглаживать вертикальную морщину между бровями).
В любом случае, я голосую "за" фейсбилдинг. И чем раньше мы, девочки, начнем его практиковать, тем дольше будем радоваться своему прекрасному отражению в зеркале)))

Эванжелин (автор поста)
22 января 2015 года
 
Полностью согласна!

31 января 2015 года
+1  
СПАСИБО ! ДЕСТВИТЕЛЬНО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. МНЕ УЖЕ ДАВНО ПОРА ЭТИМ ЗАНЯТЬСЯ Я ПРОСТО ПОЧУВСТВОВАЛА ПРИЛИВ СИЛ!

Эванжелин (автор поста)
31 января 2015 года
 
Я очень рада, что посодействовала положительному настрою! Удачи Вам!

4 апреля 2015 года
 
И я купила себе тренажер лулу ультра и стала заниматься с ним, и кстати заметила, что движения массажные повторяются.

11 мая 2015 года
 
У кого-то есть результат? Много слышала о таких упражнениях, но не встречала человека, который бы занимался.

17 августа 2015 года
 
Если вы о результатах с тренажером лулу ультра, то могу сказать, что пользуюсь им уже длительное время. На лице морщинок стало меньше, у глаз стали разглаживаться мои гусиные лапки, в уголках рта, тоже меньше морщин. Несмотря на результаты я все равно продолжаю заниматься . Я выше писала, что движения схожи, а эффект достигается быстрее.

24 июля 2015 года
 
хорошая гимнастика, я на ютюбе из всех тоже выделила Маргариту
ей 50 а выглядит супер

Эванжелин (автор поста)
25 июля 2015 года
 
И мне понравилась! Поэтому я ей и поверила, раз она в пятьдесят так выглядит!

17 декабря 2018 года
 
Спасибо, забрала себе, посмотрю.


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить