Опубликовала Olik01 в группе Новости красоты

Американка, сбросившая 55 кг, поделилась секретом похудения

Американка, сбросившая 55 кг, поделилась секретом похудения
Джессика Паризи-Родригез выросла в сицилийско-американской семье, в коей царил самый настоящий культ еды, и уже к семнадцати годам ее вес достигал ста четырнадцати килограммов! Каждый день Джессика употребляла более четырех тысяч калорий, и среди ее неизменных фаворитов, разумеется, были фастфуд и всевозможные сладости. Ходьба давалась ей с трудом, личная жизнь не складывалась, да и здоровье тоже оказалось под серьезной угрозой. И когда девушке перевалило за двадцать, она решила во что бы то ни стало похудеть! При этом, как выяснилось, секрет похудения Джессики оказался весьма немудреным – она просто уменьшила объемы потребляемой вредной пищи, оставив в рационе некоторые самые любимые деликатесы, а также начала прибегать к силовым и кардио-нагрузкам. То есть фактически ей не пришлось отказываться от того, что она любит – просто девушка стала меньше есть! На завтрак Джессика обычно ела овсянку с арахисовым маслом, к обеду она готовила вкусные лепешки с разными начинками, на ужин девушка съедала гамбургер с индейкой (из низкоуглеводного хлеба), а роль перекуса обычно выполняло безбелковое либо фруктовое печенье. И в итоге американка избавилась от целых пятидесяти пяти лишних килограммов! Сейчас ее вес составляет всего 59 килограммов, кроме того, заметно похорошевшая Джессика достаточно быстро вышла замуж! И всем желающим избавиться от лишнего веса она теперь советует начинать свое похудение именно с уменьшения размера порций и с ходьбы!

Рейтинг поста:  +7 Не понравилось Понравилось
Olik01
21 января в 23:48 2 3990 7 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Американка, сбросившая 55 кг, поделилась секретом похудения
  Джессика Паризи-Родригез выросла в сицилийско-американской семье, в коей царил самый настоящий культ еды, и уже к семнадцати годам ее вес достигал ста четырнадцати килограммов! Каждый день Джессика употребляла более четырех тысяч калорий, и среди ее неизменных фаворитов, разумеется, были фастфуд и всевозможные сладости... Читать полностью

« Иван Ургант сделал «стрижку новобранца» | Ева Лонгория появилась на светском мероприятии в платье с экстремальным декольте »


Смотрите также:
Комментарии:

22 января в 1:31
+1  
Какая молодец!!! Пример для подражания!!!

Olik01 (автор поста)
22 января в 1:39
 

22 января в 6:41
+1  
Умница!!!!

Olik01 (автор поста)
23 января в 2:09
 

22 января в 14:05
+1  
Молодец, слов нет, но с возрастом так тяжело избавляться от лишних килограммов

22 января в 21:06
 
они так легко набираются и ну ни как не хотят потом уходить. раньше спокойно за 2 недели можно было скинуть 5кг,теперь об этом только мечтать приходится

Olik01 (автор поста)
23 января в 2:10
 
Ответ для Цумон


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить