Опубликовала alsunchik в группе Женское здоровье

7 главных продуктов для повышения гемоглобина

7 главных продуктов для повышения гемоглобина
1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы - прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

6. Пить шиповник с медом - польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.

Как видим, эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания.
Рейтинг поста:  +15 Не понравилось Понравилось
alsunchik
9 июня 2018 года 10 516 16 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru 7 главных продуктов для повышения гемоглобина
  1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.
2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.
3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.
4... Читать полностью

« Су Джок терапия с массажерами от Faberlic | Усталость и болезни прочь »


Смотрите также:
Комментарии:

9 июня 2018 года
+1  
Морковь и свекла сырые, нашинкованные на терке, постоянно на моем столе. Ну, если только день пропущу для отдыха. Это не сок, но тоже дело

Самые доступные корнеплоды

alsunchik (автор поста)
9 июня 2018 года
+1  
ЗдОрово !

9 июня 2018 года
+1  
Хочу клубники!

alsunchik (автор поста)
9 июня 2018 года
+1  
Я недавно ела

10 июня 2018 года
+1  
Я тоже. На запах повелась, вообще была безвкусная. Хочу сладкой клубники. И малины.

alsunchik (автор поста)
10 июня 2018 года
+1  
Вот и я так же. А потом не так давно решила купить черешню и такая вкусная попалась...ммм...!

11 июня 2018 года
+1  
Слюнки потекли.

alsunchik (автор поста)
11 июня 2018 года
+1  
Понимаю

10 июня 2018 года
+1  

alsunchik (автор поста)
10 июня 2018 года
 
Мариночка , спасибо!

10 июня 2018 года
+1  

alsunchik (автор поста)
10 июня 2018 года
+1  
Благодарю !

11 июня 2018 года
 
Это конечно все полезные и нужные для здоровья и красоты продукты, но в них железо находится в менее усвояемой форме. Для поднятия гемоглобина нужно красное мясо (телятина, говядина) печень говяжья, одним словом для крови нужна кровь, а все остальное вторично. У меня в молодости была железодифицитная анемия, только печенкой и мясом поднимала.

18 июня 2018 года
+1  
Красное мясо, печень говяжье, плюс препараты с содержанием гемоглобина в сочетании с фоливой кислотой

alsunchik (автор поста)
18 июня 2018 года
 
Согласна , Люба ! И именно поэтому я бы пост скорее назвала не для повышения гемоглобина , а скорее для поддержания гемоглобина в организме...

18 июня 2018 года
 
Девочки, морковный сок полезен не только для гемоглобина, а так же для зрения. Моей дочке выписывали. Там есть одна тонкость, чтобы он усвоился , нужно в готовый сок добавить или чайную ложку подсолнечного масла или молока. Размешать и употреблять сразу. И еще - долго его пить нельзя, надо с перерывами , а то вместе с гемоглобином поднимается и биллирубин. Могут пожелтеть белки глаз и кожа.


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить