Zara19. Подготовка к весеннему преображению себя любимой! Весенний марафон красоты "3 в 1" Самый- самый неожиданный Итог марафона!

Доброго времени суток милые, очаровательные Майчармельки!!!

Вот и подошел к итогу наша Весенний марафон. Честно признаться, как-то неожиданно быстро пролетело это время для меня.

Вообще, это мой первый марафон за все время, я еще не участвовала конкретно в таких марафонах, только один раз связанное с похудением.

Мне очень понравилось! Оказывается, марафоны реально мотивируют. Особенно мне большой пинок делал этот марафон по уходу за лицом. Так как по уходу за телом и волосами я обычно не халтурю, а вот по уходу за лицом могу иногда и полентяничить. Но в этот раз, видимо благодаря марафону, я очень старалась, на сколько это было возможно.

Поэтому выражаю огромную благодарность Галиюшечке, за такой марафон и всем девочкам, которые поддержали!!!

И теперь перейдем сразу к итогам.

Марафонилась я ровно 7 недель.

1. Мои цели по уходу за лицом:

цель увлажнять кожу при помощи соответствующего ухода за лицом в качестве тоника, крема и различных масок.

Обязательно пить достаточное количество воды.

Раз в неделю пиллинг.

Масочки для лица делать буду 2-3 раза в неделю.

Так же планирую 1-2 раза в неделю использовать масло от Clarins (вечером).

Источник: https://www.mycharm.ru/post/34488/

Итак, по итоге, лицо увлажненное и напитанное. Многие средства я использовала и ранее, до марафона, но все же отмечу, что мне очень-очень понравилось из данных средств. Это все маски от Shary ( отлично увлажняют и питают кожу), масло Clarins с лотосом и тоник с ирисом. (Обожаю их. Прекрасно напитывают и избавляют от высыпаний.) Пиллинг от Dior, очень хорошо подходит для чувствительной кожи. А вот H2O не понравилось. Крем для кожи вокруг глаз от ОМ и Limoni ярких впечатлений не оставили, не плохие, но и нет вау эффекта. Больше понравился крем от Vita Mine. Вообще, очень много средств использовано за время марафона, что, честно, сложно про каждое написать.

Про многие средства я писала отзывы на данном сайте, а на те, что не писала, постараюсь в ближайшее время написать.

Кожа лица стала увлажненной, напитанной, бархатистой!

2. Волосы.

В целом волосы не плохо выглядят, но им так же необходимо питание и увлажнение. Проблема моя в том, что кожа головы быстро жирнится. Раньше я мыла голову 2 раза в неделю, теперь приходится через день.

1 раз в неделю буду использовать маску для волос.

В другие дни буду использовать кондиционер для волос.

Для кожи головы планирую использовать Розмариновую воду от Олеси Мустаевой.
Источник: https://www.mycharm.ru/post/34488/

Действительно, постепенно смогла приучить свои волосы к мытью через два дня. Так что метод работает, но мой основной плюс в том, что я в декрете, и первое время, когда вид волос оставляет желать лучшего, меня почти никто не видел. А на улице гуляла в шапке, на дворе была зима-ранняя весна

Использовала маски и кондиционеры. Самая классная маска все-таки из всех которые я за это время попробовала от Green Pharma, а кондиционер очень понравился от Estel.

3) Тело и похудение.

Девочки, я даже и не знаю как это рассказать, потому что итог моего марафона оказался самым-самым неожиданным. Я, конечно, дошла до каких-то определенных целей, которые я ставила перед собой, но сейчас когда я узнала одну новость, то вот честно, даже не знаю как свои эмоции передать, просто нахожусь в каком-то шоке, даже мысли в голове собрать в одну кучу пока сложно получается. А дело в том, что я буквально недавно узнала, что в нашей семье снова ожидается пополнение. Пока эту новость знают только я и муж. А теперь и вы, кто читает данный пост Срок еще совсем маленький, поэтому близким еще не сообщили, решили попозже. Вот мечтала о красивой-подтянутой фигуре, вот будет мне красивый животик к лету

Конечно, это все неожиданно, так как незапланированно. Я вообще, собиралась выходить на работу осенью, так как летом ждали, что сыночек пойдет в садик. Но как говорится, мы предполагаем, а Бог располагает, как нужно.

В общем, итог такой самый-самый неожиданный для меня.

Позже, хочу начать специальную тренировку для беременных, я уже изучила инфо в интернете. Если будет летний марафон, то обязательно поделюсь впечатлениями и о новых тренировках для беременных, если кому-то это будет еще интересно

Мои цели были такие:

Правильное питание, ограничить сладкое, исключить мучное и жирное. Ужинать не позже 18:00

В планах, укрепить кожу тела.

Скрабировать кожу тела планирую через день.

Каждый день буду массировать проблемные зоны при помощи моих массажеров для тела, крем или лосьон для тела.

Для рук и ног отдельная артиллерия в виде маски, кремов и бальзама.

Обязательно пить 2 л воды.

Прогулка на свежем воздухе минимум 1,5 часа в день. Это легко осуществить вместе с маленьким сыном

Надо заставить себя начать делать физические упражнения!

Не забывать пить витамины. И обязательно высыпаться.

Итак, я пила Магний B6 и рыбий жир. От Магния я действительно увидела результат. Я перестала есть сладкое в таком количестве, как раньше.

Правильного питания придерживаться было легко, если не было праздников или гостей старалась пить воды, как можно чаще. Очень хорошо пьется с лимоном, кстати.

Скраб все-таки самый лучший для меня, это обычное молотое кофе.

А теперь о тренировках которые я проделала за время данного марафона. Я прошла весь курс Джиллиан Майклз "Худеем за 30 дней". Каждый курс состоит из 10 дней. Нужно выполнять каждый день. Разрешается отдыхать только один раз в неделю, но у меня был перерыв, когда 2 дня были у нас гости, и второй перерыв, когда мы с ребенком болели и температурили.

Мне данный курс очень понравился. Сложно было только первые дни, а потом тело само просит эти тренировки. К тому же, не нужно много времени. Сама тренировка длится 30 минут. Потом я сразу шла в душ, и делала скраб для тела, массаж, масло или лосьон для тела. На все про все чуть больше часа времени. На мой взгляд это очень мало. К тому же, я все делала дома. Очень удобно. И главное есть результат.

Так же я делала курс "Плоский живот за 6 недель". Но его я уже делала по настроению, не каждый день, и то в последние дни. Хотя тренировка тоже понравилась.

Объем талии минус 6 см
Объем под пупком минус 7 см
Объем бедер минус 3 см

У меня таких результатов не было даже, когда я в тренажерку ходила. После родов обязательно еще раз вернусь к тренировкам с Джиллиан Майклз. Результат хорошо видно по одежде и это радует очень.

Для для рук и ног очень классные средства от L'Adeleide и набор для рук от Faberlic тоже понравился.

Вот такой итог весеннего марафона! Всем добра!!!

Рейтинг поста:  +11

Zara19

1 апреля 2018 года

1

501

27 комментариев