Опубликовала nkova09 в группе Секреты красоты

6-я неделя Nkova09 Мой весенний марафон красоты 3 в 1

6-я неделя Nkova09 Мой весенний марафон красоты 3 в 1
Шестая неделя Марафона Красоты!!!
Неделя очень ответственная, праздничная, поэтому уже вчера начала наброски делать, чтобы ничего не забыть.
Подстричь челку, освежить кончики, сделать укладку.
Педикюр, маникюр, остальное все по плану.


Вот ссылки на первые пять недель.
1.https://www.mycharm.ru/post/34496/
2.https://www.mycharm.ru/post/34643/
3.https://www.mycharm.ru/post/34760/
4.https://www.mycharm.ru/post/34924/
5.https://www.mycharm.ru/post/35071/

05 марта
Гимнастика для ленивой, дала побольше нагрузку на шею, с сегодняшнего дня контролирую эту часть тела и буду делать новые упражнения:
-Поворачивайте голову влево и вправо, глядя через плечо назад.
- Расправьте плечи и опустите голову к груди. Затем наклоните голову к левому плечу до отказа, затем откиньте назад, наклоните к правому плечу и снова — на грудь. Повторите в обратном порядке.
-Положите руки на плечи, слегка надавите и постарайтесь как можно сильнее вытянуть шею. В таком положении сделайте вдох, считая до 10, а затем расслабьтесь и сделайте выдох.

Упражнения помогают держать шею в тонусе.
Гидролат на лицо и волосы. Крем Hempina под глазки и на лицо. Ручки кормлю сегодня Нивеа малышкой.
Массаж антицеллюлитный, сегодня попросила с перцем, лепим талию, поэтому замотавшись в пленку со скоростью света летела домой, но пытку вынесла. Вечером маска на лицо Митомо с Золотом и Пчелиным ядом.
Ручки, ножки намазала вазелином с витамином А и Е, надела носочки-перчатки и так полчасика полежала с маской.
марафон

06 марта
После гимнастики и водных процедур
Ампула витамина С на лицо и шею.

Лицо - Гидролат противокуперозный, гидролат Активный рост на волосы. Крем под глазки, на лицо, все по плану.
Обруч 15 минут, пешком прогулялась до работы, вышла за три остановки, подышала, прошлась.
Днем термальная вода на лицо и волосы, а почему бы нет и поделиться ею с ручками! Очень понравилось им это дело! И кремчик ложится лучше!

Вечером спортзал, нагрузку держу, справляюсь.
После зала у меня маникюр-педикюр. Дома маска с Алоэ. На глаза ватные диски с молоком, реснички и бровки побаловала маслом.
Волосы :Слегка по ним прошлась маслом

07 марта
Шайбочка с березовым соком по всем телесам и бегом в парикмахерскую, в 7 утра меня уже ждет мастер! Кто рано встает, тому Бог дает!
Как здорово, что есть такой чудесный мастер, которая может в любое, для тебя удобное время творить красоту!
Челка, кончики, все освежили, состригли. Мастер сказала, что волосы другие, очень живые и послушные, но есть еще, что состригать, будем стремиться!
Вечером ванна с медом, поскрабилась облепиховым скрабом Натура Сиберика, на тело магниевое масло, на лицо вьтнамская маска -таблетка.

Ручки сегодня дружат с кашемировым кремом ДАВ, предварительно прошлась по ним кусочком апельсина, лицо, шея тоже любят апельсинку, всех побаловала.

08 марта.
Праздник праздником, а планы не меняем!
Утром гимнастика, контрастный душ. Сделала скраб для губ:

1 чайная ложка оливкового масла, засахаренного меда, имбиря и молотой корицы, все смешала.

Эту ароматную массу наложила на зубную щетку и устроила губам кратковременный, минут на 5, массаж. Затем смыла массу и нанесла бальзам. Губки стали нежными, мягкими.
Днем распыляла термальную воду, крем на ручки.

Вечером после чаепитий и поздравлений, сил хватило только на угольную маску.


09 марта.
Все по плану, ручки и лицо с утра побаловала виноградинкой, пока готовила завтрак он накормил.
Купила витамины, пропью курс, весна, надо!
Крем от Хаушки на лицо, гидролат противокуперозный, легкое похлопывание.
Вечером у меня по плану бассейн и баня.
В бане слегка потерла себя скрабом ДНЦ, дома развела со сливками, нанесла на лицо и тело. Очень мне нравится его аромат и такой он нежный!!!
После бани не захотела ничем себя мазать, только на ночь сделала рисовую маску от Натуралист, на волосы желатиновую.
.
Ручки, ноги намазала кремом Аделэйд.

10 марта.
Сегодня подольше крутила обруч,20 минут утром смотрела телепередачу и 15 минут вечером. На тело нанесла масло Магниевое, замоталась в пленку на полтора часа, пока делала уборку, фигура точилась. Затем все смыла, контрастный душ, нанесла крем для тела Натура Сиберика, лицо сегодня отдыхает от крема.
Вечером корейская маска на лицо с Алоэ. Под глазки лепески Митомо. Ручки побаловала маской Пьюдерм.
Губки скабиком медовым.

11 марта
Отсыпалась, гуляла со своими девчонками много, дышали у моря.

Дома сделала пленочную маску Пуланна.

Ручки побаловала апельсинкой,

кремом Нивеа.

На ноготки нанесла воск ДНЦ. Вечером волосы баловала маской с гиалуроновой кислотой от ДНЦ, на кончики нанесла масло Гарнье.

Воды выпито 2 литра,100 приседаний, планка и 15 минут обруча.

Рейтинг поста:  +10 Не понравилось Понравилось
nkova09
12 марта в 21:43 314 66 комментариев
Поделиться:
Код для вставки

« Лялич. Пора себя побаловать. Весенний марафон красоты "3 в 1" 5 неделя. | Zara19. Подготовка к весеннему преображению себя любимой! Весенний марафон красоты "3 в 1" Отчет неделя №5 »


Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий

Страницы: 1 2

12 марта в 23:31
+1  
С прошедшим праздником, Ниночка!

nkova09 (автор поста)
13 марта в 7:20
+1  
Спасибо,взаимно!!!

13 марта в 7:28
+1  

nkova09 (автор поста)
13 марта в 8:38
+1  

13 марта в 0:54
+1  
Какая ты молодец!

nkova09 (автор поста)
13 марта в 7:16
+1  
Риточка,спасибо большое!

13 марта в 7:42
+1  
Отличный уход, Нина!

nkova09 (автор поста)
13 марта в 10:18
+1  
Танюша,спасибо большое!

13 марта в 7:52
+1  
После чаепитий сил хватило ТОЛЬКО на угольную маску. Вот это да!

nkova09 (автор поста)
13 марта в 8:38
 
Так прилепила-налепила и все!!!!

13 марта в 10:44
+1  
Фото отпад

nkova09 (автор поста)
13 марта в 12:42
 
Повеселила!

13 марта в 12:18
+1  
Ниночка, уход суперобразцовый!!!!!

nkova09 (автор поста)
13 марта в 12:43
 
Да,тут за вами угонишься!!!

13 марта в 12:45
 
зато весело

13 марта в 13:05
+1  
Какой позитивный пост!!!

nkova09 (автор поста)
13 марта в 13:33
 
Любочка,спасибо!Очень хотелось с позитивом,весна ведь!!!

13 марта в 13:24
+1  
Нина, снимаю шляпу! Уход супер

nkova09 (автор поста)
13 марта в 13:33
+1  
Спасибо большое!!!!Хочется каких-то новинок,каких-то перемен!

13 марта в 15:35
+1  

nkova09 (автор поста)
13 марта в 16:27
+1  

13 марта в 17:06
+1  

nkova09 (автор поста)
13 марта в 18:01
+1  

13 марта в 20:29
+1  

nkova09 (автор поста)
14 марта в 8:34
+1  

13 марта в 17:45
 
С прошедшим праздником весны,любви и тепла 8 Марта,Нинуль

nkova09 (автор поста)
13 марта в 19:40
 
Валюша,спасибо!Взаимно!!!

14 марта в 11:24
+1  

nkova09 (автор поста)
14 марта в 12:34
 

14 марта в 13:18
+1  

nkova09 (автор поста)
14 марта в 13:41
 

14 марта в 14:13
+1  

nkova09 (автор поста)
14 марта в 14:52
 

14 марта в 15:01
 

nkova09 (автор поста)
14 марта в 17:52
 

13 марта в 18:47
+1  
До чего насыщенный уход, очень здорово!!!

nkova09 (автор поста)
13 марта в 19:39
 
Спасибо большое,это только кажется!Главное план составить и выполнять!

14 марта в 10:07
+1  
Красивые волосы! И уход отличный!

nkova09 (автор поста)
14 марта в 10:37
 
Спасибо большое! Рада видеть на страничке!

14 марта в 10:40
+1  

nkova09 (автор поста)
14 марта в 12:34
 

14 марта в 15:10
+1  
Обожаю читать твои отчеты

nkova09 (автор поста)
14 марта в 17:52
+1  
Спасибо,дорогая!!!!

14 марта в 19:26
+1  
замечательная неделя!!

nkova09 (автор поста)
14 марта в 19:29
 
Спасибочки!

14 марта в 23:40
+1  
Нинуля, молодец! Труженица! Замечательный уход и очень интересный отчет! С удовольствием читаю и, как обычно, с улыбкой на лице от фотографий.

nkova09 (автор поста)
16 марта в 11:43
+1  
Спасибо,Ирочка!Улыбка это лучшая похвала!Значит все получилось!!!


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
Помогают ли таблетки красоты
Я, девочки, несколько лет пила БАДы, и даже не рассчитывала на тот эффект, что у меня получился. Но, опять же, за все не отвечаю. Толкьо за те, что на себе испытала, попробовала...
5 дней назад  |  5 комментариев
Kuba-I. Новогодний марафон стройности. Курс на красоту
Ир,я про воду вечером вспоминаю,а на утро - привет китайцам У меня сейчас скалолазание по шкафам уборка в кухне,ну и бега за дровами как силовая нагрузка,пока муж на работе,а дети в школе.
10 дней назад  |  24 комментария
ФИТО маска дополнительная)) За подругу)))
Мариночка! ты как всегда очаровательна! Спасибо за информацию, я не слышала про такую маску, теперь хочу попробовать.
6 дней назад  |  24 комментария
Первый конвертик по новогоднему обмену получен!
Ириночка поздравляю
Приятность новогодняя , раз
6 дней назад  |  34 комментария
Новые обзоры косметики:
Главный штрих вашего макияжа
"Кристалл Dекор" / Подводка для глаз Антрацит
Детский крем на все случаи
L'Adeleide / Детский крем "Creme pour enfants" с первых дней жизни
Возможно ли при помощи сыворотки , улучшить состояние кожи и уменьшить расширенные поры? Рассмотрим на примере сыворотки Clarins Pore Control!
Clarins / Сыворотка для лица Pore Control