Опубликовал shamanizm в группе Фитнес и диеты

СУПЕРСЕТ ДЛЯ РУК за 10 мин!!!

СУПЕРСЕТ ДЛЯ РУК за 10 мин!!!


Блиц тренировка - альтернатива длинным часовым тренингам. 10 упражнений на одном тренажере за 10 минут. Проработаем весь плечевой пояс в одном суперсете.
 
Какие тренировки для вас более актуальны?
Опрос завершен.

С резинами
0 (0%)
С тренажерами
0 (0%)
С мячом
0 (0%)
С гантелями
8 (100%)
Всего проголосовало: 8
Рейтинг поста:  +10 Не понравилось Понравилось
shamanizm
9 ноября 2017 года 8 247 3 комментария
Код для вставки

« КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ? ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКАМИ | Тренировка на все группы мышц за 5 мин »


Смотрите также:
Комментарии:

10 ноября 2017 года
+1  
Из всего перечисленного в опросе, у меня есть гантели. Поэтому интересны тренировки именно с ними

shamanizm (автор поста)
12 ноября 2017 года
 
Принято

12 ноября 2017 года
+1  
Гантели и резины


Оставить свой комментарий