Напишите пожалуйста рецепты полезных салатов

А Вы любите пекинскую капусту? Я делаю ее с огурцами, могу редиску потереть. Или помидорку покрошить. Дайкон тоже ничего идет

Капуста, тертая сырая морковь, тертая сырая свекла, тушеная кусочками куриная грудка, соль, перец, легкий соус.

На эту тему можно писать часами. Свежие овощи и зелень в любых сочетаниях, заправленные лимонным соком и нерафинированным растительным маслом. Это основа, дальше включай фантазию. Можно добавлять фрукты и ягоды, бруснику или клюкву, например. Можно добавить белок. Это курица, нежирное мясо, сыр, творог. Можно добавить орехи и семечки, пряности, какие любишь.
Например, зеленый салат, апельсины, грецкие орехи,
или свежая капуста, морковь, брусника.

Любые салаты без крахмальных овощей и майонеза. Например:
Капуста+морковка
Капуста+огурец+помидор
Огурец+редис
Помидорка+сыр (можно еще зеленый горошек добавить)
Салаты со свеклой (с чесноком, с яблоком, с черносливом и т.д.)

вот мои предложения: апельсин очистить от пленочек, добавить оливки (можно порезать на половинки), добавить порезанный чеснок и полить оливковым маслом. вкус необычный, но приятный.

Белокочанная капуста, морская капуста из банки, огурец потереть, зеленый горошек, заправить маслом

Иногда хочется таких салатиков, постою послушаю

Грейфрукт с одной ложкой мёда, вбить в блендере, можно добавить мюсли или обезжиренный творог.

Интересные рецептики девочки дают, постою еще послушаю

Огурец,помидор,курица отварная,кукуруза консервированная,сыр,лист салата,лук зелёный,лимонный сок и оливковое масло.Еще муж любит сухарики добавить или покупные или домашние.

Очень люблю редьку чёрную через тёрку с луком зелёным,лимоным соком и масло обычно подсолнечное.