Как сэкономить во время еды

Как сэкономить во время еды

Прислушайтесь к желудку. Вот и нашлось решение для «доешь свою порцию до конца». ПростоЧтобы сэкономить спросите у себя, что вы хотите скушать и в каком количестве спросите себя на кухне, что вы хотите скушать и в каком количестве. А затем начинайте трапезу.
Либо если вы не определились, начните с порции малого размера. Если вы не наедитесь, то всегда сможете добавить.

Делитесь. Зачастую рестораны предлагают порции больших размеров. Понимаете, что вам ее не осилить, но меньших размеров нет? Не беда, закажите одно блюдо на двоих.

Забирайте еду с собой. Не стесняйтесь попросить официанта упаковать ваше недоеденное блюдо. Сейчас это широко принятая практика. Так вы не только избежите пищевого мусора, но и освободите себя от последующей готовки.

Не берите поднос. Когда обедаете в столовой, не прибегайте к помощи подноса. В таком случае вам будет сложно взять больше еды, чем вы можете унести и, соответственно, съесть.

Помните, маленькие изменения являются большим вкладом в уменьшение общего количества выбрасываемой еды, а значит, помимо приближения одной большой благой цели — это путь к своей маленькой победе — оптимизации и экономии семейного бюджета.

А теперь на закуску — отличный видео-фильм «Как сэкономить на еде»