Опубликовала laapsa_laapsa в личном дневнике

Марафон "Здоровая и красивая спина" Моя Йога

В рамках марафона каждый из нас выполняет собственные упражнения и комплексы.
Сначала делала просто зарядку, потом добавила упражнения для укрепления спины.
Марина показала замечательное видео упражнение из йоги, там же я нашла упражнение для красивой осанки.
Решила сохранить себе чтобы не искать в ютубе, да и другим может пригодиться.
Рейтинг поста:  +9 Не понравилось Понравилось
laapsa_laapsa
12 октября 2016 года 5 285 13 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Марафон "Здоровая и красивая спина" Моя Йога
В рамках марафона каждый из нас выполняет собственные упражнения и комплексы.
Сначала делала просто зарядку, потом добавила упражнения для укрепления спины.
Марина показала замечательное видео упражнение из йоги, там же я нашла упражнение для красивой осанки.
Решила сохранить себе чтобы не искать в ютубе, да и другим может пригодиться. Читать полностью

« Ох, уж эта тяга к прекрасному | В Фаберлик новиночки »


Смотрите также:
Комментарии:

12 октября 2016 года
 
Забрала себе

laapsa_laapsa (автор поста)
12 октября 2016 года
 
Посмотри, мне понравилось, что сначала всё лежа делают, а потом встают...

12 октября 2016 года
 
laapsa_laapsa пишет:
Сначала делала просто зарядку, потом добавила упражнения для укрепления спины.

laapsa_laapsa (автор поста)
12 октября 2016 года
+1  
Стараюсь

13 октября 2016 года
+1  
И я себе забрала

laapsa_laapsa (автор поста)
13 октября 2016 года
+1  
Дерзайте

17 октября 2016 года
 
видела этот комплекс,но сохранить не успела,моим же срочно что-то надо то посмотреть,то почитать.Забираю

laapsa_laapsa (автор поста)
17 октября 2016 года
+1  
я вместе со своими делала, только мужа брать не стали, мне понравилось, особенно ближе к вечеру делать, спина отдыхает

18 октября 2016 года
 
Да,вечером с детьми размяться

laapsa_laapsa (автор поста)
18 октября 2016 года
+1  
У нас вечер, правда, такой насыщенный. Уроки, ужин, портфель собрать и спать.
Когда время есть с удовольствием.

18 октября 2016 года
 
У нас весь день насыщенный,работа у меня надомная,без перерывов и выходных,сейчас самый сезон - последние дни на огородах дачники уборку наводят,скоро на спад пойдёт. А у детей тренировки, пока туда-сюда,и вечер

18 октября 2016 года
 

laapsa_laapsa (автор поста)
18 октября 2016 года
 


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить