Семена чиа от Nutiva

Лишний вес – это глобальная проблема всего человечества. И каждый хочет иметь красивое, подтянутое тело, не говоря уже о нас, натурах- слабых по полу, но не по характеру.

И, как известно, одной из основных составляющих на пути к здоровому образу жизни является правильное питание. Каждый в это словосочетание вкладывает свой смысл, но, все же, одно остается неизменным – такое питание должно состоять из натуральных полезных продуктов.

И компания Nutiva как никто другой знает, что такое натуральное питание. Данная компания является мировым лидером среди продуктов здорового питания, основанных на органических составляющих. Но в современном мире довольно сильно укоренился стереотип о том, что правильное питание просто не может быть еще и вкусным. Nutiva разрушила данный стереотип, продукция компании не только включает в себя экологически чистые компоненты, но при этом радует вкусовые органы чувств.

Продукция Nutiva не содержит консервантов, красителей и прочих добавок химического характера.

Сегодня мы рассмотрим один из продуктов компании Nutiva – известные по всему миру Семена Чиа.

Семена чиа, или в простонародье испанский шалфей, уходят корнями в далекое прошлое. Не зря говорят, что это пища древних ацтеков, они как никто другой ценили это священное растение и верили, что прибудет сила с тем, кто его съест.
И не зря, ведь семена чиа – это просто кладезь витаминов и микроэлементов. В них в два раза больше жирных кислот омега-3, что в лососе, в шесть раз больше кальция, чем в стакане молока. Кроме того семена чиа насыщены магнием, калием и железом. Это природный антиоксидант, своего рода природный мультивитаминный комплекс, не содержащий химических компонентов, отчего усвоение организмом происходит значительно быстрее.

Ежедневное употребление семян чиа в пищу восстанавливает силы организма, укрепляет иммунитет и проводит профилактика простудных заболеваний. Кроме этого семена чиа прекрасно влияет на пищеварение, они способны регулировать массу тела, нормализовать обмен веществ. Снижается уровень холестерина в крови.

Полезные свойства данного растения сложно переоценить, это своего рода натуральная щетка для нашего организма.

Органические семена чиа от Nutiva содержат:
Белок – 20%
Волокна – 25%
Ненасыщенные жиры – 34%
Антиоксиданты – 21%
Калорийности порции данного продукта (12 гр) составляет всего 60 калорий.
Упаковка, представленная производителем, рассчитана на 28 порций (340 грамм).

Внешне семена чиа напоминают кунжут, только серо-коричневого цвета.

Только особенность этих семян в том, что попадая в жидкость, они увеличиваются в своих размерах в двенадцать раз. Именно этим свойством обусловлена польза данного продукта при похудении. Ведь попадая в организм семена чиа набухают и чувство насыщения наступает быстрее.

Как употреблять в пищу данные семена?
Семена чиа можно просто залить водой или молоком. И спустя всего 10 минут они будут готовы к употреблению.
Производитель советует делать коктейль, добавив 2 ст. ложки семян в любимый напиток. Также через 10-15 минут чудодейственный напиток будет готов, он способен в жару быстро утолить жажду и напитать тело необходимыми витаминами.

Семена чиа можно использовать при приготовлении смусси, смешивая их вместе с фруктами в блендере.

К тому же можно добавить их в салат, или дать прорасти, а ростки также употребить в пищу.

Я же просто добавляю по утрам ложку семян чиа в свой завтрак. Завтра получается очень сытным и вкусным, отчего я не чувствую голод до самого обеда.

Сами по себе семена чиа вкуса не имеют, разве только слегка чувствуется ореховое послевкусие с горчинкой, но другим продуктам они придают своего рода изюминку.

Семена чиа от Nutiva рекомендованы к употреблению спортсменам как начинающим, так и практикующим, людям с нарушениями сердечнососудистой системы, которым проблема низкого или высокого давления знакома не понаслышке. Также, конечно данная добавка к пище подходит людям, страдающим от проблемы лишнего веса, а также диабетикам.
К слову сказать, вегетарианцам тоже отлично подойдут семена чиа, так как ими можно заменить яйца в приготовлении многих блюд.

Упаковка семян очень удобна, легкая и экономичная. Также имеет защитную крышку. Когда только открываешь продукт, его защищает специальная мембрана.

Срок годности продукта 2 года.

Мне пришелся данный продукт по душе, спасибо большое спонсорам за предоставленную возможность попробовать органический продукт такого высокого качества.
И отдельное спасибо Руфине и Марии.