Опубликовала Zepe
в группе Женское здоровье
Помоги себе сам.
Погладьте себя по макушке! Здесь много биологический активных точек, воздействовать на них можно не только поглаживанием, но и с силой подергивая волосы в этой области 1 - 2 минуты.
Помассируйте ушные раковины (продвигаясь от мочек выше и обратно) пока не ощутите приятное тепло 20-30 секунд.
Даже очень сильную усталость снимет горячая ванна для стоп с применением разогревающего крема или просто крема для ног 5-10 минут.
Продукты. способствующие снятию напряжения.
Богатые кальцием: морковь. листовая капуста, редис. свекла, орехи. молочные продукты, яблоки. мед апельсины.
Богатые калием: свекла, курага, урюк, орехи, печеный картофель, пшенная каша.
Богатые витамином группы В: злаки (пророщенное зерно, мука), печень, рыба. фасоль, кукуруза. рис, бананы.
|
24 ноября 2015 года | 15 | 1457 | 33 комментария |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Помоги себе сам.
В течение дня мы получаем немало отрицательных эмоций, просто устаем от суеты. Для того, снять стресс понадобиться всего 10-15 минут. Подходя к дому, перестаньте торопиться, постарайтесь не думать о работе. Дома, переодевшись, несколько минут посидите или полежите, подняв ноги, расслабившись. Не помешает стакан сока, конфета, негромкая музыка. Погладьте себя по макушке... Читать полностью |
« Хлорелла: полезные свойства и предостережения | | | Чай стоимостью с машину: шорт-лист самых дорогих сортов чая » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
Страницы:
Предыдущая←
1
2
Никуша78
4 декабря 2015 года
Вот как я сама себе помогла...Недавно к терапевту пришла с жалобами на тяжесть в подреберье после еды, гречь во рту и тошноту, особенно по вечерам. Она меня пощупала, белки глаз посмотрела, отправила к гастроэнтерологу, та талон на фгдс дала только через месяц, на анализы - через неделю. Короче, я плюнула на все, сама себе лечение назначила и на диету села.
Ответить
|
Zepe
(автор поста)
4 декабря 2015 года
ты молодчина,только с диетой не переборщи
↑
Ответить
|
IvushkaR
6 декабря 2015 года
↑Ответ для Никуша78
Что за лечение, что за диета? Делись.
↑
Ответить
|
Никуша78
6 декабря 2015 года
Исключила жирное, жареное, спиртное, всякие полуфабрикаты, только все вареное или на пару, кроме этого начала пить лив и фильтрум.
↑
Ответить
|
AnaitiSS
4 декабря 2015 года
хорошие советы, но приятнее когда по макушке кто-то другой гладит
Ответить
|
ovp65
6 декабря 2015 года
Бананы богаты калием,а в апельсинах нет кальция
Ответить
|
Страницы:
Предыдущая←
1
2
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
Можете войти как и оставить комментарий. |
Другие обсуждаемые материалы:
Покупки в стиле "no buy"
Депиляция или эпиляция..?? Разберёмся в тонкостях методов удаления волос.
Осторожно-жара! Нашим волосам требуется усиленный уход и защита.
Лучшее спасение от глубоких теней под глазами-это сон и поменьше стресса.
|
Новые обзоры косметики:
|