Снять стресс

Найден 1 материал с тэгом "снять стресс":

Помоги себе сам. в группе Женское здоровье

В течение дня мы получаем немало отрицательных эмоций, просто устаем от суеты. Для того, снять стресс понадобиться всего 10-15 минут. Подходя к дому, перестаньте торопиться, постарайтесь не думать о работе. Дома, переодевшись, несколько минут посидите или полежите, подняв ноги, расслабившись. Не помешает стакан сока, конфета, негромкая музыка.
Погладьте себя по макушке... Читать далее»

+30