Дневники
Эти перекусы вряд ли можно назвать легкими, низкокалорийными и способствующими похудению:Батончики Мюсли
Такие батончики позиционируются производителями как «питательная и здоровая закуска». Однако эти батончики на самом деле только прибавят жира на бедрах и талии, от которого вы так страдаете. В них совсем немного клетчатки, зато есть сахар, соль и насыщенные жиры. Вместо батончика мюсли лучше съесть два кусочка темного шоколада, это вдвое меньше калорий и лучше для фигуры.
Банановые чипсы... Читать далее»
+2
|
Anna | 29 июля 2013 года | 4447 | 0 |
О преимуществах вина знают многие. О пользе вина знали ещё древние римляне, а виномассаж был частью бьюти-ритуалов царицы Клеопатры. Бокал хорошего красного вина в день полезен для женщин, антиоксидантные свойства напитка омолаживают и оздоравливают. Антиоксиданты помогают восстанавливать коллаген, придают упругость и сокращают морщины.Родиной винотерапии называют Италию, Тоскану... Читать далее»
+2
|
Anna | 29 июля 2013 года | 4029 | 6 | 0 |
Привезите из отпуска… песок
в группе Мода и стиль
Самое главное применение, которое можно найти пляжному песку – это использовать его в качестве скраба. Песок – натуральный, а главное – бесплатный эксфолиант. Даже просто ходить босиком по песку – занятие очень полезное. Это успокаивает, массирует, тонизирует стопы. И заодно отшелушивает кожу ног.Песчаный педикюр
Находясь на пляже, можно просто потереть влажным или сухим песком стопы и лодыжки. Песок действует как пемза... Читать далее»
+2
|
Anna | 29 июля 2013 года | 13563 | 6 |
Предлагаем пять простых идей, как можно использовать оливковое масло для ухода за собой:1. Как средство для бритья. Если у вас чувствительная кожа, то почти все гели для бритья (да и сама процедура) действуют раздражающе. А вот оливковое масло – идеальное средство для бритья при чувствительной коже.
2. Как глубокое кондиционирование для волос. Нанесите оливковое масло на только что вымытые и немного подсушенные полотенцем волосы... Читать далее»
+2
|
Anna | 27 июля 2013 года | 2033 | 4 | 0 |
Для тех, кто начинает с нуляИтак, вы ведете малоподвижный образ жизни, и решаете заняться фитнесом. С какой нагрузки начинать? Совет прост: 20 минут тренировки три раза в неделю. При этом неважно, как вы будете использовать эти 20 минут – можно их разбить на 5-минутные занятия в течение дня.
Такая нагрузка поможет телу находиться в тонусе, без риска получить травмы. Но это только начало. Если вам нужны будут кардинальные изменения и результаты, то придется заниматься фитнесом более интенсивно... Читать далее»
+1
|
Anna | 26 июля 2013 года | 24898 | 2 | 4 |
Что такое ко-вошинг, его отличия и особенностиИтак, ко-вошинг (Co-washing — Conditioner Only Washing) – это мытье головы с помощью кондиционера. Шампунь в этом случае не используется. Звучит странно, не правда ли? Изначально идею придумали для афроамериканских девушек, у которых непослушные, жесткие волосы. Чтобы укротить упрямые кудри, был изобретен метод, исключающий шампунь.
Самое сложное, пожалуй, это преодоление убеждения – как же волосы станут чистыми без шампуня... Читать далее»
+3
|
Anna | 26 июля 2013 года | 10147 | 1 | 3 |
Загорелый макияж
в группе Секреты красоты
Шесть шагов, чтобы сделать «загорелый» макияж:1. Подготовьте кожу с помощью увлажняющего крема для лица или масла для лица. Для очень сухой кожи потребуются мощные увлажняющие кремы с содержанием масла арганы, гиалуровной кислоты.
2. Смешайте небольшое количество жидкого бронзатора с вашим тональным кремом. Губкой или кистью нанесите получившееся средство... Читать далее»
0
|
Anna | 25 июля 2013 года | 2118 | 0 |
Нет, не на тренажерах (хотя более худые ноги уже смотрятся длиннее). А в примерочных. Будем искать то, что «работает» на длину ног, а не наоборот.Прием первый. Туфли nude
Цвет туфель должен идеально попадать в оттенок вашей кожи. Если сейчас у вас загар – то повремените с примеркой, пока загар не пройдет. Если туфли и ноги одного цвета – то это зрительно удлиняет ноги, потому что не делит их по горизонтали... Читать далее»
+2
|
Anna | 25 июля 2013 года | 34199 | 2 | 0 |
Latina (Латинские танцы)Идеальное решение для эмоциональных девушек, которые не боятся заявить миру о своих чувствах и показать глубину своей страстной натуры. Заводное «мамбо» или кокетливое «ча-ча-ча», эротичная «румба» или темпераментный «реггитон», флиртующая «сальса» или энергичный «джайв» − как нельзя лучше подходят вам, если необходимо проработать талию, сформировать кубики пресса и подкорректировать нижнюю часть фигуры... Читать далее»
+10
|
Anna | 25 июля 2013 года | 12128 | 5 | 2 |
Чтобы освежить свой стиль, совсем необязательно кардинально что-то менять, красить или стричь волосы, вполне достаточно просто сделать новую укладку, необычное плетение или же более сложную вечернюю прическу. Для того чтобы понимать тенденции лета, постараемся разобраться, какие именно прически будут актуальными, разберем наиболее интересные варианты.В нынешнем летнем сезоне особенно актуален женственный романтичный образ... Читать далее»
0
|
Anna | 24 июля 2013 года | 11445 | 0 |
Страницы:
