Дневники
Продолжаю знакомить вас с вкусными блюдами, которые можно кушать всем стройнеющим и просто заботящимся о своем здоровье. Сегодня будут овощи.Свекла таком виде это может быть гарнир или же закуска, на ваше усмотрение.
Запеченная свекла в маринаде
Свекла — 300 гр. (2 шт.)
Морковь — 1 шт.
Чеснок 3 зуб.
Соус-маринад
Масло оливковое— 3 ст. л.
Уксус бальзамический (можно заменить на винный, яблочный) — 1,5 ч. л.
Мед — 1ст. л.
Специи — 1 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л... Читать далее»
+12
|
Navely | 4 сентября 2019 года | 548 | 6 | 18 |
Zara19. Осенний марафон стройности. Стройнею, хорошею и прихожу в форму после беременности. Неделя 1
в группе Между нами, девочками
Всем доброго времени суток!Итак, сколько себя помню, столько я вечно в поисках волшебной пилюли для похудения. Шучу. конечно, но я склонна к полноте, и при этом люблю вкусно покушать. Хоть и стараюсь себя ограничивать.
Но опыт в деле похудения уже имеется и не малый.
На данный момент набор веса (огромный набор веса!!!) произошел с рождением малыша. Малышу уже скоро 3 месяца, грудное вскармливание налажено, поэтому вполне можно приступить к приведению своего тела в порядок... Читать далее»
+12
|
Zara19 | 4 сентября 2019 года | 958 | 1 | 52 |
Порой возникает подобная ситуация : клиент самостоятельно осветлил волосы и через несколько дней пришел к вам.Что делать?
Каким образом насытить волосы пигментом, чтобы получить красивый цвет?
Этими вопросами часто задаются как мастера, так и люди, предпочитающие домашнее окрашивание.
Отличным примером станет работа, которую я продемонстрирую сегодня.
С моим администратором Аней вы уже давно знакомы.
На данный момент Аня предпочитает блонд... Читать далее»
+2
|
jainestyle72 | 4 сентября 2019 года | 887 | 8 |
Доброго дня, дорогие майшармелечки!!!"Ааатшумели летние дождииии..." (с) и загрохотали осенние, а это значит что пора подводить итоги августа в конкурсе "Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка"
На этот раз у нас было чуток поменьше участниц, но качество отзывов никоим образом не пострадало! Думаю что по завершении отпускной поры и дачного сезона количество участниц прибудет
Это полный список наших августовских участниц:
1. Марина Тумовская... Читать далее»
+13
|
Гостюшка | 4 сентября 2019 года | 765 | 97 |
Ах, как хочется вернуться, ах, как хочется ворваться в...нет, не в городок, а в 46 размер.Увы, смена работы и новый статус сыграл со мной злую шутку. Из 46 размера и веса в 69 кг я плавно перешла в 48-50. И мой вес уже перевалил за страшную отметку в 80 кг.
Внешне, конечно, я все такая же, рыжая и веселая, но явно отяжелевшая мадам. И это нужно срочно менять...
Хочется снова порхать, чувствовать себя легкой, независимой от еды и определенной одежды.
Для чего я хочу похудеть... Читать далее»
+17
|
ELisenok | 4 сентября 2019 года | 1016 | 2 | 94 |
5 звёзд и 2 неона
в группе Маникюр, педикюр
Приветик всем заглянувшим в этот постик!Хочу завершить своё повествование о неоновых новинках бренда MASURA, а также рассказать о топе "5 звёзд".
О трёх сочных неончиках из полученных пяти я Вам рассказала здесь https://www.mycharm.ru/post/43003/
Сегодня покажу ещё двух красавчиков.
Зелёная мамба Арт. 1263
Яркий и радостный, праздничный и неповторимый, сочный и контрастный!
При нанесении полосит, но потом как я поняла, это связано с базой... Читать далее»
+10
|
Tasha_1980 | 4 сентября 2019 года | 470 | 1 | 24 |
? Всем привет! Голубцы - прекрасное блюдо. Сытное горячее угощение особенно понравится домашним в холодные осенние дни. Но если под рукой есть форма для выпечки, можно приготовить вот такой оригинальный пирог. Тем более, что пирог без муки и совсем не повредит фигуре.Ингредиенты:
Капусты – 1 кочан (савойской или белокочанной)
Фарш – 500 г. (у меня фарш из индейки, можно взять любой)
Лук -1 шт.
Перец болгарский – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Чеснок (порошок) – 1 ч. л... Читать далее»
+5
|
edaprosta | 4 сентября 2019 года | 246 | 3 | 3 |
Савина Любовь. Осенний марафон стройности. Попытка номер... адцать пять.
в группе Между нами, девочками
И снова здравствуйте!!! Какой замечательный, поезд, стройности. Я бегу- бегу за ним и кажется зацепилась за последний вагон. Я не думала что создание дневника будет для меня такими сложным и оставила всё на последний момент ИТАК этот месяц планирую придерживаться трёх основных пунктов:1. ПИТАНИЕ
2. СПОРТ
3. УХОД ЗА ТЕЛОМ
Подробности чуть позже...
Мои параметры: ОГ 110. ОТ 91 ОБ. 108 ВЕС 83 кг (на начало недели)
За время марафона хотелось бы закрепиться на 80 кг... Читать далее»
+5
|
Савина Любовь | 4 сентября 2019 года | 826 | 18 |
Семена льна. Продолжение.
в группе Фитнес и диеты
Я лишь хочу дополнить, поднятую Мариной тему про полезные свойства семени льна.
Хочу поделиться своим опытом и предостеречь от ошибок, кто никогда не пил льняное семя.
Уже давно я начинала пить льняное масло натощак, но особых результатов не заметила. Тогда прочитала о пользе льняного семени.
Первое, что меня удивило в этом полезном продукте, – содержание жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9... Читать далее»
Хочу поделиться своим опытом и предостеречь от ошибок, кто никогда не пил льняное семя.
Уже давно я начинала пить льняное масло натощак, но особых результатов не заметила. Тогда прочитала о пользе льняного семени.
Первое, что меня удивило в этом полезном продукте, – содержание жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9... Читать далее»
+13
|
kora8536 | 4 сентября 2019 года | 859 | 9 | 43 |
Тридцатидевятилетняя певица во всеуслышанье объявила о том, что ее пышный бюст наделен способностью исцелять, и именно поэтому она решила как можно чаще демонстрировать его окружающим, мотивируя это тем, что ее грудь должна и будет спасать жизни мужчин! Оказывается, у представителей сильного пола, на ежедневной основе созерцающих пышный дамский бюст, риск инсульта уменьшается сразу на 50% - к столь неожиданному выводу совсем недавно пришли ученые... Читать далее»
+9
|
Olik01 | 4 сентября 2019 года | 1328 | 1 | 49 |
Страницы:
