Опубликовала Anna в группе Секреты красоты

БАДы для красоты

БАДы для красоты
Биодобавки для волос

- Если ваши волосы часто ломаются, то вам следует увеличить содержание биотина. Рекомендованная суточная норма витамина В7 (биотина) – 2,5 мг. Особенно важно принимать добавки с биотином тем, кто много плавает, а также во время летнего периода.
Дополнительный бонус: исследования показывают, что достаточное содержание биотина (в пределах суточной нормы) сделает ваши ногти толще на 25%.

- Если волосы выпадают и истончаются, то следует начинать лечение с приема витамина С и железа. Одной из причин тонких волос является анемия. Дефицит железа также приводит и к выпадению волос, поскольку снижается уровень красных кровяных клеток, необходимый для здоровья волосяных фолликул. Прием витамина С и препаратов железа поможет предотвратить потерю волос.
Дополнительный бонус: подобные БАДы эффективны и доступны по цене.

- Гамма-линоленовая кислота (GLA) – это жирная кислота, которая поддерживает здоровье волос. Она содержится в масле примулы или масле черной смородины. Принимайте 500 мг одного из этих масел 2 раза в день, и через 8 недель увидите заметный результат – состояние волос улучшится.

Биодобавки для кожи

- Для нормального функционирования клеток кожи важен такой компонент как Коэнзим Q10 (CoQ10). Это природное соединение, которое содержатся в нашей коже, но его количество убывает с возрастом и под действием внешних факторов. Добавки для кожи с коэнзимом Q10 улучшают состояние кожи.

- Комплекс белков и полисахаридов. Особенно важен для женщин в период менопаузы (в возрасте 50 и более лет). Прием добавок в этом возрасте значительно увеличивает упругость кожи и её увлажненность.

- Добавки с антиоксидантами. Их нужно принимать ежедневно, тогда кожа вернет себе сияние и здоровый вид.

Потребление в достаточном количестве жирной рыбы и цельного зерна можно также отнести к омолаживающим кожу шагам. Пересмотрите свое питание, добавьте эти продукты в диету, и тогда улучшится не только состояние кожи, но также вы будете меньше подвержены усталости.

Внимание! Перед приемом БАД следует проконсультироваться с врачом.
Рейтинг поста:  0 Не понравилось Понравилось
Anna
15 октября 2013 года 2260 оставить комментарий
Поделиться:
Код для вставки

« Хайлайтер каждый день | 7 признаков того, что ваши волосы стареют »


Смотрите также:

Комментарии:


Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
Конвертик от toha336 получен)
Классненький сюрпризик ,совушки милые такие, и подарочки замечательные
А конвертик то рисованый ?
1 день назад  |  33 комментария
Женщина в красном: Дженнифер Лопес покорила публику
А прикольно смотрится ДжейЛО Довольно аппетитно.
Вроде и раздетая,и одетая одновременно-хороша девушка.
3 дня назад  |  10 комментариев
И еще один конвертик... заключительный)))
Наташа, поздравляю открытка такая милота маски тоже интересные
2 дня назад  |  49 комментариев
Неоновые лаки. Подарок от мужа.
О, какие красивые летние цвета! Педикюр очень красивый!
12 дней назад  |  61 комментарий
Новые обзоры косметики:
Лиловый корректор для лица? Что-то новенькое!
Faberlic / Лиловый корректор для лица
Освежить кожу лица? Легко!
DNC / Лосьон для лица Лед для лица освежающий для кожи смешанного типа
Бальзам 101 от выпадения волос
Oumile / Бальзам "101" лечебно-оздоровительный от выпадения и для роста волос