Опубликовала Anna
в группе Косметология, пластическая хирургия
Старит не только ультрафиолет
![Старит не только ультрафиолет](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/55/2007_27873-300x0.jpg)
1. Мобильный телефон. Японские ученые недавно протестировали группу 20-30-летних. Оказывается, у каждого десятого были уже в этом возрасте серьезные проблемы с памятью. У остальных также память не отличалась хорошими показателями, по сравнению с поколением молодежи, которое не пользовалось мобильными телефонами. Дело в том, что у современного поколения возрастает зависимость от таких вещей, как мобильные телефоны или навигаторы, а также электронные словари и справочники, которые всегда под рукой. Получается, что мы абсолютно не используем часть нашего мозга, отвечающую за память на определенную информацию. Как это связано со старением? Дело в том, что потеря памяти – один из первых признаков старения мозга и организма в целом. А что делать? – спросите. Ответить сложно. Но специалисты советуют, для начала хотя бы устраивайте себе дни без телефона, это могут быть выходные.
![](https://www.myjane.ru/pics/0010710/art_55_july_1.jpg)
![](https://www.myjane.ru/pics/0010710/art_55_july_2.jpg)
4. Недостаточная физическая активность. Все мы хотим ходить в фитнес-залы, занимаемся различными упражнениями. И делаем это, чтобы похудеть. Но даже если вам не нужно худеть, то пренебрегать физическими упражнениями не стоит. Между прочим, есть специалисты, которые утверждают, что с возрастом физические нагрузки нужно только увеличивать. Например, есть мнение, что к 30 минутам стандартной ежедневной тренировки в возрасте после 45-и нужно добавлять по 5 минут за каждый год, превышающий 45-летний рубеж. То есть, в 46 нужна тренировка длительностью 35 минут, а в 47 – 40, и так далее. Это не значит, что всю тренировку нужно изнурять себя нагрузками. Обратите внимание, прежде всего, на упражнения на гибкость, это самый главный показатель молодости организма.
![](https://www.myjane.ru/pics/0010710/art_55_july_3.jpg)
![](https://www.myjane.ru/pics/0010710/art_55_july_4.jpg)
![](https://www.myjane.ru/pics/0010710/art_55_july_5.jpg)
![](https://www.myjane.ru/pics/0010710/art_55_july_6.jpg)
Конечно, борьба за молодость не должна превращаться в манию или фобию. Но, как показывает большинство исследований, внимание к себе и своему образу жизни могут в значительной степени улучшить качество жизни и продлить молодость.
|
10 августа 2010 года | 2 | 8219 | 1 комментарий |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
![]() |
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Старит не только ультрафиолет
![]() |
Мы нашли для вас новые секретные сведения. Оказывается, обычные вещи могут старить. Прочитайте, какие, и как с этим бороться. 1. Мобильный телефон. Японские ученые недавно протестировали группу 20-30-летних. Оказывается, у каждого десятого были уже в этом возрасте серьезные проблемы с памятью... Читать полностью |
« В саду ягода малинка моя | | | Роза... » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
![]() |
veroni4e4ka
20 марта 2022 года
![]() ![]()
Проблемы с памятью – это признак первого, начального этапа развития хронической ишемии мозга – недостаточного притока крови к его клеткам. В условиях даже временного ухудшения мозгового кровообращения начинается кислородное голодание, обменные процессы в клетках мозга нарушаются. Мы начинаем испытывать трудности при запоминании, рассеянность. У подруги такое было, начала принимать гинкоум эваларовский, он абсолютно натуральный. Стала гораздо лучше себя чувствовать, стала состредоточеннее и исчез шум в ушах, от которого постоянно болела голова. Лучше обратиться к врачу и лечить сразу, не затягивать.
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Другие обсуждаемые материалы:
Необычные свадебные образы
Манная каша по-новому - Вариант 2
Любовь с первого взгляда
Дачный марафон.
|
Новые обзоры косметики:
|