Опубликовала Anna в группе Материалы от партнеров

Диетические секреты знаменитостей

Диетические секреты знаменитостей
Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

От чего она отказалась:26-летняя Джессика поддерживает свое изумительное тело, отказываясь от кремовых десертов, вроде клубничного торта.

Спасенные каллории:заканчивая обед без кусочка сладкого тортика, Джессика уберегает себя от лишних 810 калорий и 8,4г жира.

Легкая альтернатива:если вы такая же сладкоежка, как Джессика, то спокойно можете порадовать себя свежим фруктом вместо выпечки.

Чашка клубники содержит 200 калорий и незначительное количество жира. Добавьте обезжиренное мороженое - и вы получите вкусный, аппетитный десерт, не хуже любого торта.

Хилари Дафф (Hilary Duff)

От чего она отказалась:"Моя слабость – французская картошка фри", - говорит 18-летняя актриса и певица. "И вообще, я - самая большая поклонница жареного в мире". Но Хилари сумела исключить жирные, соленые закуски из своего рациона, и сразу же почувствовала результат.

"Такая огромная разница и так быстро", - говорит она.

Спасенные каллории:не съедая 150граммовую чашечку чипсов, Хилари избавляет себя от 1255 калорий и 23г жира в день.

Легкая альтернатива:этой зимой вместо жареных чипсов попробуйте жареный попкорн. Он содержит 113 калорий и 0,3г жира в одной порции. Это очень легкая, но, в то же время, очень сытная закуска.

Бейонс Ноулз (Beyoncé Knowles)

От чего она отказалась:Наверное, вы задавались вопросом, почему Бейонс стала так шикарно выглядеть? 24-летняя звезда променяла жареную пищу на свежие овощи и постное мясо.

"Моя слабость - жареный цыпленок",- призналась певица. "Порой бывает очень трудно отказаться от него".

Прекрасная Бейонс сумела преобразить свое тело. "Я хотела стать непохожей на саму себя",- говорит она о потере веса.

Спасенные каллории:отказываясь от одного жареного цыпленка, Бейонс спасает свое тело от 1800 калорий и 28г жира ежедневно.

Легкая альтернатива:вместо жирного цыпленка попробуйте куриную грудку, жареную на гриле без масла. Она содержит всего лишь 460 калорий и 1г жира.



Рейтинг поста:  0 Не понравилось Понравилось
Anna
17 декабря 2007 года 1 8964 оставить комментарий
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Диетические секреты знаменитостей
  Джессика Симпсон (Jessica Simpson)
От чего она отказалась:26-летняя Джессика поддерживает свое изумительное тело, отказываясь от кремовых десертов, вроде клубничного торта.
Спасенные каллории:заканчивая обед без кусочка сладкого тортика, Джессика уберегает себя от лишних 810 калорий и 8,4г жира... Читать полностью

« Секреты стройности от Евы Лонгории | Секреты стройности от знаменитостей »


Смотрите также:
Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить