Новые статьи о красоте
Есть много скептиков домашних средств. Некоторые женщины с недоверием относятся к простым продуктам, когда речь идет об использовании их наружно. Конечно, ровная консистенция покупных средств, приятный аромат и современная упаковка делают свое дело. Но задумайтесь... Читать далее»
+2
|
Anna | 7 октября 2011 года | 13002 | 7 | 0 |
Начинаем бегать!
в группе Фитнес и диеты
С ЧЕГО НАЧАТЬКонечно, приступить к бегу – это не только твердая мотивация и пара хороших кроссовок. Если есть желание начать бегать – в первую очередь, поговорите об этом с врачом. Особенно, если вам больше 45 лет. А если у вас сердечно-сосудистые проблемы или другие заболевания, то консультация с врачом нужна в любом возрасте. Начинать следует осторожно, если у вас избыточный вес, и вы в принципе ведете малоактивный образ жизни. Первые рекомендации:
- Начните с ходьбы в быстром темпе... Читать далее»
+3
|
Anna | 7 октября 2011 года | 16309 | 1 | 1 |
Вроде правила похудения довольно просты: меньше есть, больше двигаться. Тогда почему миллионы людей во всем мире продолжают борьбу с лишним весом и не худеют так, как им хочется? Известно, что порядка 20 процентов людей во всем мире постоянно сидят на какой-то диете, а 40% мужчин и 30% женщин регулярно посещают тренировки и следят за своей физической активностью. То есть, так много людей находится в постоянном желании похудеть... Читать далее»
+6
|
Anna | 6 октября 2011 года | 20580 | 5 | 4 |
Выбор свадебного наряда – первый шаг к началу новой жизниТрадиционно свадебное платье славянских народов изготавливается из белого материала. И, несмотря на то, что современные невесты во многих случаях отдают предпочтение нарядам с яркой расцветкой, оттенки белого по-прежнему не теряют актуальности.
Вероятно, это связано с тем, что каждая девушка стремится, чтобы перед началом семейной жизни и любимый человек, и окружающие запомнили ее лучшие стороны – открытость и загадочность... Читать далее»
+1
|
Anna | 6 октября 2011 года | 7887 | 0 |
Если мучает давление
в группе Женское здоровье
От гипертонической болезни страдают и мужчины, и женщины. Гипертонию нередко называют болезнью осени жизни, так как чаще всего она возникает после 40 лет. Но, увы, за последние десятилетия гипертония значительно «помолодела».Нормальным считается давление не выше 120-130/70-90 мм ртутного столба. У пожилых людей допускается артериальное давление несколько повышенное – 140/90 или 150/90, некоторые из них именно при таком давлении чувствуют себя хорошо... Читать далее»
+2
|
Anna | 5 октября 2011 года | 9850 | 2 | 0 |
Вдох глубокий, руки шире…
в группе Фитнес и диеты
Проблемы гиподинамии – это бич последних десятилетий. При низкой физической активности в организме замедляются процессы обновления всех органов, в том числе и сердечной мышцы. Для того чтоб поддерживать кровоток, сердцу приходится работать с надрывом: снижение силы сердечных сокращений компенсируется увеличением их числа.Параллельно в мышечных волокнах снижается синтез сосудорасширяющих веществ и, как следствие, регуляция сердечного тона ложится на нервную систему... Читать далее»
0
|
Anna | 5 октября 2011 года | 5601 | 0 |
Начало возделывания кукурузы в Мексике относят к 3400 – 3200 годам до н.э. Учёные обнаружили зёрна кукурузы, которым не менее 60 тысяч лет.Из европейцев первыми увидели кукурузу матросы Колумба на острове Куба в 1492 году. И с тех пор кукуруза получила широкое распространение не только в Центральной, Южной и Латинской Америке, но и во многих странах мира.
В СССР кукурузу привёз Никита Сергеевич Хрущёв, и теперь её выращивают в России, Молдавии, на Северном Кавказе и в других республиках... Читать далее»
+1
|
Anna | 4 октября 2011 года | 8944 | 1 | 0 |
«Лежачая зарядка»
в группе Фитнес и диеты
1. Исходное положение – лежу на спине, темп медленный, каждое из приведенных ниже упражнений повторяю не менее 5-7 раз.А) Ноги вместе, руки вдоль туловища. Давлю головой на матрац в течение 4 - 7 секунд затем расслабляюсь.
Б) Потягиваюсь, напрягая всё тело как струну: от головы до самых носочков, при этом носочки тяну на себя. Задерживаюсь в таком напряжении 5 - 7 секунд, растягивая все тело, расслабляюсь.
В) Приподнимаю голову и удерживаю ее в этом положении 5 - 7 секунд... Читать далее»
+4
|
Anna | 4 октября 2011 года | 7607 | 9 | 3 |
Цвета твоего настроения
в группе Секреты красоты
Психологи доказали, что эмоциональное состояние человека отражается в цветовой гамме, которую он предпочитает. Розовые резиновые сапоги и малиновый зонтик в дождливый день, оранжевый плащ для прогулок среди опавшей листвы – яркие краски расскажут о твоем настроении. А если в гардеробе не нашлось вещичек под стать эмоциональному настрою, на помощь придет маникюр, ведь сменить цвет ногтей так легко. Что же означает интуитивно выбранный оттенок лака... Читать далее»
0
|
Anna | 4 октября 2011 года | 4002 | 0 |
Барбарис обыкновенный - Berberis vulgaris L. – листопадный кустарник из семейства барбарисовых до 1,5 - 2,5 метров высотой. Ветви барбариса серовато-бурого или желтоватого цвета унизаны шипами. Небольшие вытянутые листья барбариса с зазубринами по краю растут из основания шипов. Светло-жёлтые цветки собраны в поникшие кисти. Цветёт барбарис в мае — июне.Плоды барбариса кислые на вкус ярко-красные, реже красно-оранжевые овальной формы с двумя-тремя семенами. Созревают в августе — сентябре... Читать далее»
+1
|
Anna | 3 октября 2011 года | 6207 | 1 |
Страницы:
