Уверенность в себе

Доброе время суток!
Сегодня я поделюсь с вами теми правилами уверенности (хотя это сложно назвать правилами), которым следую в течение жизни.
Когда я начинала писать свои первые рассказы и сказки, мой друг посоветовал мне зарегистрироваться на одном из сайтов для авторов, что я и сделала. Начала выкладывать свои вещи, народ их активно обсуждал. Отзывы были всякие: и положительные, и отрицательные, и, читая их, я понимала, что крупица правды есть в каждом... Читать далее»

В современном мире диагноз «депрессия» звучит все чаще. Причем не всегда его ставит врач. Очень часто мы сами присваиваем себе этот недуг и с легкой руки замечаем его признаки у знакомых и коллег. И что же происходит? Одни машут рукой и считают это совершенно несерьезным, другие паникуют и отправляются на поиски успокоительных и антидепрессантов. Понятно одно - никому не хочется поддаваться депрессии. Именно поэтому важно всегда ставить перед собой цель – избежать даже намека на такое состояние... Читать далее»

В прошлой статье я писала о том, насколько важно знать себя, для того, чтобы были комфортными и гармоничными не только отношения в паре, но и жизнь в целом. В этой статье я продолжаю тему отношений с собой, но уже в более практическом формате.
С чего же начинаются хорошие и слаженные отношения с собой, что является главным? А точнее, какие они эти отношения... Читать далее»

Почему так важно полюбить свое тело? Во-первых, это формирует уважение к себе, а хорошая самооценка помогает выглядеть красиво и привлекательно. Во-вторых, любовь к своей фигуре заставляет вас лучше понимать себя, подбирать самые подходящие наряды и выработать нужный стиль. И, в-третьих, спокойствие и уверенность в себе – ключ к успеху практически во всех начинаниях.
Невозможно начать любить себя в одночасье... Читать далее»

Как чувствоваться себя уверенно в купальнике:
1. Не сравнивайте себя с другими
Популярный прием мотивировать себя фотографиями стройных знаменитостей работает только в определенных случаях. То есть, снимок стройной Жизель Бюндхен на холодильнике, конечно, помогает вам держать себя в руках и продолжать работать над собой. Но носить вечно этот образ в своей голове, постоянно сравнивая себя с бразильянкой, - не стоит. Иначе как минимум невроз вам гарантирован... Читать далее»

Порой мы боимся, что наш внешний вид будет смотреться в сто раз хуже, чем у секретарши Людочки, что коллеги шепчутся при каждом возможном случае, а фотография в паспорте никак не соответствует действительности. Становится страшно только от одной мысли, что кто-то будет изучать тебя с ног до головы, оценивать твой внешний вид и даже хихикать. Уверенность в себе так и тает на глазах. Не хочется видеть подруг, показываться на глаза начальнику и даже собственному мужу. Так в нас просыпаются комплексы... Читать далее»

Возьмём для примера сказку «Морозко». В ней хорошая работящая, покорная девушка Настенька за всех трудится с утра до вечера, никому не перечит… На вопрос Мороза «Не холодно ли тебе, красавица», Настенька, уже почти превратившаяся в сосульку, безропотно отвечает: «Тепло, дедушка»…
Любая другая давно бы схватила воспаление лёгких, а Настенька крепится. За что Дед и дарует ей приданное... Читать далее»